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第一章 快速高效记忆概要1

一 什么是快速高效记忆1

二 快速高效记忆的核心和实质4

三 快速高效记忆最基本的要领9

四 快速高效记忆的科学依据和原理15

五 奇幻联想的要求和掌握方法17

第二章 奇幻联想的基本方法技巧22

一 涉及自我法22

二 谐音赋形法23

三 无形材料记前速换法24

四 支点奇象概括提取法26

五 易混奇象差异制造法28

六 触撞法29

七 中介法30

八 谐音灵活选用法31

九 命变法32

十 符号数字奇象法33

十一 逻辑荒谬法35

十二 替代法35

十三 意义理解与奇幻联想结合法36

十四 奇象色彩排斥法37

十五 特定挂钩铭记法38

十六 组界联想法39

十七 数字节号奇象主动法39

十八 运用“三思再反思”思维模式40

第三章 最佳快速高效记忆法——数序形象挂钩法43

一 数序形象挂钩法的产生43

二 数序形象挂钩法的定义和挂钩命定规则44

三 1至20的数序形象挂钩及其运用45

四 命定20以后至100以上数序形象挂钩的思维方式和关键要领54

五 21至110的具体数序形象挂钩57

六 21至110数序形象挂钩的运用67

七 数序形象挂钩法在运用中的一个重要技巧——组界联想77

八 用数序形象挂钩法记忆105位化学元素的号数和名称——能达到快速随点随背之高效81

九 用数序形象挂钩法记忆300位圆周率数字的方法——能达到快速倒顺背诵之高效87

十 数序形象挂钩法的优越性99

十一 数序形象挂钩法具有高效的原因探讨和理论分析101

第四章 较佳快速高效记忆法——数序谐音挂钩法104

一 什么是数序谐音挂钩法104

二 最基本的数序谐音挂钩105

三 数序谐音挂钩法的运用115

第五章 连锁式奇幻联想记忆法——训练快速高效记忆基本功的方法129

一 什么是连锁式奇幻联想记忆法129

二 连锁式奇幻联想记忆法的运用130

三 连锁式奇幻联想记忆法的特点分析138

第六章 数序形象谐音连锁结合法142

——记忆历史事件、年代、原子量、数码和字典的重要方法142

一 什么是数序形象谐音连锁结合法144

二 数序形象谐音连锁结合法的运用144

第七章 物体部件有序分解奇象挂钩法156

一 什么是物体部件有序分解奇象挂钩法156

二 物体部件有序分解奇象挂钩的编制规则156

三 物体部件有序分解奇象挂钩法的运用162

第八章 熟语挂钩奇幻联想记忆法168

一、什么是熟语挂钩奇幻联想记忆法168

二 熟语挂钩奇幻联想记忆法的运用170

三 熟语挂钩奇幻联想记忆法的特点分析177

第九章 逻辑理解与多层次奇幻结合法——记忆长段材料的高效方法180

一 什么是逻辑理解与多层次奇幻结合法180

二 逻辑理解与多层次奇幻结合法的运用180

第十章 场所物件数序形象挂钩法192

一 什么是场所物件数序形象挂钩法192

二 场所物件数序形象挂钩的编制196

三 场所物件数序形象挂钩法的运用199

第十一章 生活与学习中的几种简单的高效记忆法203

一 定时奇幻联想记忆法——运用于生活中的方法之一203

二 定位奇幻联想记忆法——运用于生活中的方法之二204

三 一对一奇幻联想记忆法——高效记忆特殊数据和大量历史年代的简单方法206

四 机动谐音奇象联想法——高效记忆号码数字的简单方法213

五 汉字偏旁部首奇幻联想记字法——比背诵字典省时省力的高效记字法215

六 字头歌诀奇幻联想法——促进高效记忆的歌诀方法217

第十二章 字母符号奇象转换法——高效记忆元素符号和公式的方法222

一 什么是字母符号奇象转换法222

二 英文字母的奇象转换223

三 字母符号奇象转换法的运用226

第十三章 英语奇幻高效记忆法——记忆英语单词和前后缀事半功倍的方法234

一 奇幻联想与英语记忆234

二 数序形象挂钩与连锁结合记忆英语基本词238

三 用数序谐音挂钩法记33个英语常用前缀244

四 用物体部件有序分解奇象挂钩与连锁结合记54个英语常用后缀246

第十四章 奇幻联想记忆法的实验252

一 在大学生中进行的实验253

二 用艾宾浩斯自我实验法进行的自我实验259

三 在中学生中进行的实验265

四 在中学进修教师中进行的实验269

五 在小学生中进行的实验271

六 自我实验和大学生实验中提出的问题275

参考文献279

后记280