图书介绍
最佳女主角塑身手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 林艳秋指导 著
- 出版社： 沈阳：辽宁人民出版社
- ISBN：7205044391
- 出版时间：1999
- 标注页数：137页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：140页
- 主题词：
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图书目录
关于美体的保养与身体构造5
为什么减肥不成功？14
基本动作的认识26
揉捏／摩擦／涂抹／旋转／扭转／紧实／拍打／弯曲／伸展／捶打 捏拿什么是理想比例33
关于身体的更深层了解34
最佳瘦身美容技巧大公开43
立即见效的保养技巧44
即效的重点式保养计划94
让沐浴成为减肥的好时光96
按摩小道具图鉴104
芳香疗法106
穿着的平衡学114
正因为看不见，更需要备受礼遇的呵护118
优雅的动作源自手指的款款风情119
美体保养的基本——保持正确的姿势120
予人双腿修长印象的坐姿121
挥别烦恼——具美容效果之食物篇122
毋需仰赖数字游戏的热量控制术124
美肤DIY，漂亮跟着来128
美丽百宝箱，居家DIY129