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目录3

常见病的预防3

电脑操作的视力保护3

小心冰箱性肠胃炎4

成年病起于儿时4

预防中风能办得到5

温度骤降　注意心脏6

心律不齐　动脉硬化的警号7

多吃鲜水果　少惹心脏病8

蔬果中阿斯匹林预防心脏病9

易得老年痴呆症的人群10

预防心脏病　每周肥鱼一顿10

吃巧克力可预防心脏病10

喝葡萄酒　防老年痴呆症11

速听可健脑预防痴呆12

夏季来临　预防肾绞痛12

痛风的预防13

颈椎病眩晕的预防14

在公司内应严防感冒15

预防慢性咽喉炎16

香袋随身可防病16

廿一种避暑良方17

消暑药露防中暑20

预防结石选饮料21

氟化物防龋齿22

吃鲜鱼可防哮喘23

婴儿猝死可预防23

侧睡靠垫　预防婴儿猝死24

儿童哮喘病的预防24

老年人要预防营养不良25

食疗补硒防近视25

预防药物性耳聋26

谨防澡堂综合征27

黄褐斑的预防27

预防前脚掌劳损的简易运动28

补充维生素C预防白内障28

谨防家庭意外的发生29

飞机并非人人可坐30

食疗防牙病30

香料入汤可预防感冒31

天气变化时如何预防感冒31

非精神病患者自杀常有前兆32

预防急性膀胱炎34

肺癌的预防34

胃癌的先兆你应知36

防眼疾　年满六十年年量眼压37

糖尿病预防有望38

去温泉小心泡出“冬季痒”39

预防橡胶手套过敏40

防癌十二条40

不可盲目进补41

出外旅游严防野外杀手42

预防冰淇淋头痛43

食用番茄汁 前列腺癌的发病下降44

每天步行一小时　结肠癌发病率降低26％44

过敏性鼻炎的预防44

艾滋病的预防45

果皮该不该削47

慢吃苹果快吃糖47

麦饭石与口腔卫生48

餐具洗涤剂对人体是安全的48

佩戴宝石装饰用品也会丧生49

牙刷是我国人民发明的50

好莱坞流行沙蒸浴51

古罗马男女同浴51

日本公厕没话说52

细菌分解太空垃圾53

口腔卫生　关系心脏健康53

常见病的治疗57

高甘油三酯血症与心脏病57

防治心脏病的十个步骤58

冠心病人的自我护理61

心肺病人宜睡长觉61

脑血管意外发生后珍惜“六小时”62

谈中风　治中风63

心绞痛病人请慎用急救药64

对人们提出忠告：不吃早餐别出门64

心脏病孩还是远离感冒好65

运动锻炼能改善高脂血症66

高血脂症的饮食疗法67

血府逐瘀汤能降服高血脂症69

血压十忌歌70

高血压的防治70

高血压病人应少说话75

高血压可用“大米”治疗76

糖尿病的早期发现76

血糖稍高怎么办？78

糖尿病最怕并发症79

糖尿病十大病征79

糖尿病患者怎么活动80

糖尿病人如何吃81

最适宜糖尿病人的“绿色食糖”甜菊糖82

糖尿病的饮食管理83

糖尿病的饮食疗法84

糖尿病人能吃水果吗？86

糖尿病保健饮料87

走路，是控制糖尿病的一大利器87

慢性胃炎的抗复发治疗89

便秘良方：六磨汤89

痔疮可用升提功来治90

胆结石治疗方法之选择91

断食可改善腹泻91

肾结石的中药治疗93

烧烫伤的家庭急救94

热水冲淋治腰痛95

脊柱外伤的家庭急救95

腰酸背痛脚底按摩好96

腰椎间盘突出症的自我保健97

倒走、倒跑都能治疗腰椎病98

自治腰腿痛99

鸡蛋内膜能治外伤创面100

痛风性肾脏病的饮食疗法101

阳萎——男人的头号危害102

痛风病人忌吃火锅102

十二种促进性功能的健康食物105

良性前列腺肥大108

前列腺炎109

附睾炎110

阴茎头包皮炎110

男子性功能障碍110

阴道炎112

盆腔炎113

乳房纤维囊肿113

子宫肌瘤114

子宫内膜异位114

习惯性流产的免疫疗法114

调理月经病　药膳行方便115

生儿育女指南117

生男生女随你选118

月经障碍119

更年期120

妇女绝经后的骨质疏松症121

含硼食物防治老年性骨质疏松122

最佳钙的最佳摄取量122

男人易得蚕豆病123

坐骨神经痛简易操124

神经衰弱治法之宝125

神经衰弱不等于慢性疲倦症候综合群126

失眠老人闻香入睡127

神经衰弱食物疗法128

服中药安眠　也不能过量128

失眠症的治疗129

头痛烦人　解药十帖131

头痛自疗方133

头痛不用药 自然疗法显神通137

指压“全头点”头痛会好点138

头痛的饮食疗法138

老人指压改善睡眠141

睡姿可得病也可治病142

癫痫的生酮饮食疗法143

强迫症的治疗144

已找到老年痴呆症基因145

健忘迷路是早发性老年痴呆症的先兆146

雌激素与老年性痴呆症147

老年痴呆症的家庭护理148

男孩厌食症的治疗149

儿童厌学心理的治疗150

面斑治疗方151

鼻子过敏怎了得152

过敏性鼻炎的指压疗法152

耳压疗法治过敏性鼻炎153

中药复合方改善过敏性鼻炎154

急性牙髓炎　合谷止痛见神效155

核桃壳治疗口腔溃疡156

口臭的消除156

流鼻血不能仰起头156

耳呜的针灸疗法157

饮食疗法治阳萎、早泄158

民间简易疗法数则159

民间偏方数则160

藿香正气丸的新用161

站着服药好162

煎、服中药技术多多 服药忌嘴有他道理162

家庭急救常识163

抗氧化剂吃多少为好？165

“安慰刘”的治疗作用168

小孩高烧的处理169

流感的食疗169

睡眠才是治疗感冒的“特效药”170

感冒可用发粉治171

水痘治疗中的三忌171

请抓时间　夏治哮喘172

哮喘：夏至贴药三年包好172

清肺平喘方173

防治疾病小掌故177

世界最早使用病历的医师——淳于意177

齐缗王一怒抑郁消179

颜之推叩齿治牙痛180

宋仁宗用相思子解腮肿180

宋孝宗因蟹染痢疾181

康熙久病常习医182

天花曾侵扰着清皇室183

罗斯福三十九岁得小儿麻185

卓别林服安眠药而一觉不起185

壮阳的沉香使溥仪一展雄风186

王医生盗取处方成名医188

曹操练气功健身188

我国最早的一例婚前检查189

我国染发的始祖王莽191

李后主死于马钱子192

“头痛医头，脚痛医脚”原来是一句医学名言193

刘寄奴的传奇故事194

药联的故事195

十二生肖当头的中药196