图书介绍
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- 胡永松，席宏伟主编 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562494348
- 出版时间：2015
- 标注页数：240页
- 文件大小：95MB
- 文件页数：247页
- 主题词：高等职业教育－大学生－心理健康－健康教育－研究
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图书目录
第一篇 认识心理健康3
第一章 打开心灵的窗户——心理与健康3
第一节 心理与健康新理念3
第二节 心理健康与高职学生8
第三节 高职学生常见心理困扰及影响因素13
第二章 心灵下午茶——心理咨询24
第一节 心理咨询是什么24
第二节 心理咨询与高职学生29
第三节 团体辅导与心理学理论35
第三章 走出困境——心理困惑及异常心理42
第一节 高职学生常见的心理困惑及异常心理42
第二节 高职学生常见的心理疾病及其应对46
第二篇 了解自我 发现自我59
第四章 知人者智，自知者明——认识自我59
第一节 自我意识概述59
第二节 高职学生自我意识的发展及现状62
第三节 高职学生健全自我意识的培养69
第五章 性格决定命运——塑造人格77
第一节 人格概述77
第二节 高职学生人格形成与发展84
第三节 高职学生健全人格的培养87
第三篇 提高心理调适能力99
第六章 天道酬勤——高职学生学习心理99
第一节 高职学生常见学习心理障碍及调适99
第二节 高职学生学习能力的培养及潜能开发107
第七章 我的未来不是梦——生涯规划及能力发展116
第一节 高职学生生涯规划116
第二节 高职学生能力概述及其发展目标121
第三节 高职学生能力的提升124
第八章 我的情绪我做主——培养积极情绪134
第一节 认识情绪134
第二节 高职学生的情绪特点及其影响138
第三节 高职学生常见不良情绪与调适142
第九章 架起心桥——高职学生人际交往153
第一节 高职学生人际交往概述153
第二节 高职学生人际交往常见心理问题及调适154
第三节 提高人际交往技巧，建立和谐人际关系160
第十章 生命里最美的风景——恋爱与性心理172
第一节 高职学生恋爱心理的特点和常见问题172
第二节 培养健康恋爱观175
第三节 高职学生性心理发展的特点178
第四节 高职学生性心理问题及调适180
第十一章 逆水行舟——压力管理与挫折应对192
第一节 压力和挫折概述192
第二节 高职学生的压力与挫折197
第三节 高职学生压力管理与挫折应对203
第十二章 生如夏花——生命教育与心理危机应对219
第一节 生命的意义219
第二节 高职学生心理危机的表现225
第三节 高职学生心理危机的预防与干预230