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第一章 照顾好你的新生宝宝32

01新生儿的诞生32

新生儿的第一声啼哭32

新生儿阿普加评分32

认识新生儿的先天反射33

觅食、吮吸和吞咽反射33

握持反射33

紧抱反射34

行走反射34

爬行反射34

新生儿的分类35

根据月龄分类35

根据体重分类35

02新生儿的体格标准36

新生儿身体档案36

身体发育状况36

身体活动能力37

新生儿智能档案38

语言能力38

社交能力38

味觉和嗅觉38

视觉38

听觉39

新生儿气质39

03新生儿的生理特点40

呼吸特点40

睡眠特点40

排泄特点40

体温特点41

血液循环41

体态特点41

04新生儿的发育规律43

新生儿身体发育规律43

体重发育规律43

身高发育规律43

新生儿头部发育规律44

头围发育规律44

囟门发育规律44

05新生儿的特有现象45

胎记45

溢乳45

什么是新生儿溢乳45

新生儿溢乳的处理方法46

生理性体重降低46

生理性黄疸与病理性黄疸47

鹅口疮47

鼻尖上的小丘疹47

皮肤红斑48

先锋头48

头颅血肿48

假月经和白带48

四肢屈曲49

枕秃49

出汗49

挣劲49

打嗝49

肠绞痛50

症状50

缓解方法50

06新生儿的母乳喂养50

坚持母乳喂养50

母乳与配方奶对比51

母乳的几个阶段51

不宜母乳喂养的情况52

禁止母乳喂养的情况52

母乳喂养的正确方法53

宝宝出生后多长时间开始喂奶53

哺乳次数、时间与喂奶量53

按需哺乳53

母乳喂养的姿势53

白天母乳哺喂怎么进行54

夜间母乳哺喂怎么进行54

母乳喂养的注意事项55

如何判断母乳不足55

母乳过多的应对措施55

母乳喂养的常见问题55

喂奶后妈妈倒头就睡55

添加乳品以外的饮品56

用微波炉给宝宝热奶56

哺乳期妈妈应注意的要点57

乳房胀痛57

乳塞引起乳腺炎57

乳头划伤57

妈妈体力消耗大57

防止宝宝吐奶的方法58

把宝宝的脸部贴在妈妈的胸前58

坐在膝盖上58

将宝宝扛在肩膀上58

关于母乳喂养的问答58

第一次给宝宝喂奶应在何时58

母乳喂养的宝宝不容易感冒吗58

怎样喂养1周内的宝宝58

怎样喂养2周内的宝宝59

如何判断宝宝吃饱了60

1个月宝宝为什么需要多喂水60

1个月宝宝怎样母乳喂养60

宝宝只吃一侧乳房可以吗60

07新生儿的混合喂养61

怎样进行混合喂养61

如何选用奶粉61

如何选用橡胶奶嘴62

如何选用奶瓶62

奶瓶的清洗和消毒62

配方奶喂养基本知识63

配方奶的冲泡63

夜间冲泡64

用奶瓶喂养的方法64

宝宝厌食配方奶怎么办65

配方奶喂养的注意要点65

如何判断宝宝是否吃饱66

宝宝打嗝怎么办66

人工喂养时可喂些果汁67

关于混合喂养的问答68

宝宝出现下列现象是奶粉问题吗68

宝宝吃配方奶还要补钙吗68

可以用沸水冲泡配方奶吗68

宝宝换奶粉后身体不适怎么办68

母乳量不够，宝宝又不吃奶粉怎么办69

宝宝一直拉糊状的大便是什么原因69

宝宝奶粉喂养，大便发绿怎么办69

16个月的宝宝喝配方奶的限量是多少69

喝剩的奶粉可以继续喝吗69

08新生儿的日常照顾70

如何抱新生儿70

新生儿传统尿布的选择与更换70

新生儿纸尿裤的更换71

给新生儿挑选合适的内衣72

给新生儿穿衣裤的步骤72

穿衣服的步骤72

穿裤子的步骤72

新生儿护肤品的选择73

每天给新生儿洗澡74

抚触，是给宝宝的第一份爱75

宝宝抚触需要注意些什么76

抚触对宝宝有什么好处76

安抚哭闹的新生儿76

疫苗接种77

重视接种疫苗77

新生儿需要接种的疫苗77

新生儿有眼屎怎么办77

第二章 各阶段辅食喂养80

01辅食小常识80

为什么要喂辅食80

什么是辅食80

添加辅食的原因80

何时开始添加辅食比较好80

不同阶段喂辅食喂养的原则81

推迟添加辅食的情况83

辅食的喂养进程84

辅食喂养的4个阶段84

各类辅食的喂食过程85

制作辅食的要诀86

02辅食第一阶段：4～6个月87

添加辅食的方法87

喂食物时要使用专用匙子87

从何时开始喂果汁87

蔬菜汤的烹调要点88

辅食第一阶段的喂养问答88

辅食第一阶段的食谱推荐90

03辅食第二阶段：7～8个月94

添加糊状的食物94

添加辅食的方法94

不要同时添加几种新食物94

辅食第二阶段：粥、面条的喂养要点95

从稀粥到稠粥95

面条切得粗一点，煮透变软95

适当增加一些含蛋白质的食物95

辅食第二阶段的喂养问答95

辅食第二阶段的食谱推荐97

04辅食第三阶段：9～12个月102

适宜摄入辅食的种类及数量102

添加辅食的方法103

柔软度103

做法103

种类和味道103

用量103

辅食第三阶段：粥和面条的喂养要点103

由稠粥到软米饭103

面条切成2厘米长度103

加入蔬菜或者海带103

辅食第三阶段的喂养问答104

辅食第三阶段的食谱推荐105

05辅食第四阶段：13～18个月110

适宜摄入辅食的种类及数量110

添加辅食的方法110

柔软度110

该阶段的辅食柔软度标准110

做法110

该阶段辅食的喂食参考111

辅食第四阶段的喂养问答111

辅食第四阶段的食谱推荐113

06各阶段辅食食材的种类118

谷类118

薯类119

蔬菜类120

豆、蛋、乳制品121

水产类122

水果类123

禽肉、畜肉类125

调料类126

07各阶段辅食的软硬程度127

第三章 一学就会的育儿要点130

01给宝宝洗澡130

池浴130

做好池浴前的准备130

池浴的基本操作131

池浴完毕131

02抱和背132

颈部结实之前的抱法132

坐着抱132

横着抱133

抱在腰间133

颈部结实以后的抱法134

坐着抱134

抱在腰间134

竖着抱134

03如何让宝宝安睡135

培养宝宝良好的睡眠习惯135

要想晚上熟睡，白天就必须多活动135

经常观察宝宝的睡眠时间135

经常培养自觉睡觉的习惯136

随着成长，睡眠时间也会减少136

分阶段的睡眠策略137

0～5个月：培养有规律的睡眠习惯137

6～12个月：白天应该尽量活动137

13～18个月：培养规律的午觉习惯137

19～24个月：在指定的时间内入睡137

25～36个月：独自睡觉的最佳时期138

让宝宝快速安睡的方法138

晚上多睡，白天少睡138

宝宝独自睡觉时，不能更换地方138

营造出睡觉的气氛138

用温水沐浴138

听有节奏感的音乐或童话故事139

用娃娃或玩具稳定宝宝的情绪139

点亮小台灯139

培养自觉睡觉的意识139

给宝宝提供舒适的睡眠环境139

纠正不良的睡眠习惯140

睡觉前经常哭闹140

只有含着手指或奶嘴才能入睡140

睡觉时到处滚动141

磨牙141

打呼噜141

04宝宝户外运动142

健康宝宝的日光浴142

时间142

地点142

好处142

不同月龄宝宝的户外活动143

新生儿：最好不要外出活动143

1～2个月：每天呼吸30分钟新鲜空气143

3～6个月：以不感到疲劳的强度为宜143

7～12个月：一天两次户外活动143

宝宝坐椅的选择及使用方法143

宝宝坐椅的类型143

安放坐椅的位置143

05训练宝宝大小便144

大小便训练时机和注意事项144

18个月以后进行排便训练144

大小便训练具有深远的意义144

不要强迫宝宝进行大小便训练145

不能过于着急145

中途容易出现失误145

不能中断排便训练145

这些情况应延迟排便训练146

大小便的训练秘诀146

四步让宝宝快速撤掉尿布147

第一步：让宝宝学会“嘘嘘”“嗯嗯”等排便用语147

第二步：把排便器当玩具使用147

第三步：玩游戏一样进行排便训练147

第四步：引导宝宝独自排便148

分阶段的排便训练148

0～5个月：及时更换湿尿布148

6～12个月：必须掌握排便节奏148

13～18个月：让宝宝坐到排便器上149

19～24个月：全面进行排便训练149

25～36个月：体验“唰”地排尿的感觉149

排便训练失败时的策略149

重新使用尿布149

不能冷眼对待宝宝149

诱导宝宝的好奇心149

准备内裤箱149

06牙齿发育与保健150

乳牙开始萌发阶段150

吃完辅食后，喂些白开水150

让宝宝习惯牙刷150

保健要点151

刷牙的步骤151

上下齿齐全阶段151

臼齿萌发阶段152

保健要点152

龋齿是怎样引起的153

龋齿是由于坏齿细菌所引起的153

柔弱的乳牙易遭到细菌的侵害153

第四章 宝宝的智能开发156

01新生儿早训练156

早教重点156

尽早开始训练156

逗笑156

多交谈156

大动作能力训练157

俯卧抬头训练157

竖抱抬头训练157

腹部俯卧抬头训练157

精细动作能力训练157

抓握训练157

精细动作训练游戏157

认知能力训练158

眼跟红球180°158

呼唤乳名158

听柔和的声音158

认知能力训练游戏158

情绪和社交能力训练159

追视159