图书介绍
体育与健康 三年制PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 段国富，曲丽萍编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：7502545239
- 出版时间：2003
- 标注页数：220页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：229页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
上篇 理论篇1
第一章 体育概述1
第一节 体育运动的概念与功能1
第二节 体育的地位和作用1
第三节 体育的目的和任务5
第二章 科学体育锻炼7
第一节 体育锻炼与身心健康7
第二节 科学从事体育锻炼的方法10
第三节 体质的综合评价13
第三章 体育卫生与保健16
第一节 体育与卫生保健知识16
第二节 医疗体育与运动处方19
第三节 运动损伤的预防处理21
第四节 传统养生的理论、原则和方法25
第四章 运动竞赛的组织与编排27
第一节 田径运动的竞赛组织工作与编排27
第二节 球类运动的比赛制度、编排和成绩计算方法29
第一节 田径运动概述33
中篇 实践篇33
第五章 田径33
第二节 跑34
第三节 跳跃40
第四节 投掷46
第五节 田径运动竞赛裁判法简介51
第六章 足球55
第一节 足球运动概述55
第二节 足球基本技术动作55
第三节 足球战术62
第四节 足球运动裁判法简介67
第七章 篮球70
第一节 篮球运动概述70
第二节 篮球运动的基本技术71
第三节 篮球运动的基本战术配合77
第四节 篮球运动裁判法简介88
第一节 排球运动的概述90
第二节 排球运动的基本技术90
第八章 排球90
第三节 排球运动的基本战术97
第四节 排球运动裁判法简介98
第五节 排球比赛及规则简介100
第九章 乒乓球、网球、羽毛球104
第一节 乒乓球104
第二节 网球109
第三节 羽毛球114
第四节 乒乓球、网球、羽毛球裁判法简介118
第十章 体操123
第一节 体操运动概述123
第二节 基本竞技体操125
第三节 基本体操130
第四节 健美操和体育舞蹈131
第十一章 游泳139
第一节 游泳运动概述139
第二节 蛙泳139
第三节 自由泳142
第四节 仰泳145
第五节 救生措施及方法147
第六节 游泳运动裁判法简介149
第十二章 民族传统体育151
第一节 青年长拳151
第二节 简化太极拳159
第三节 初级剑术174
第四节 八段锦186
第十三章 棋牌类188
第一节 中国象棋188
下篇 休闲篇188
第二节 围棋192
第三节 桥牌198
第十四章 娱乐健身203
第一节 台球203
第二节 保龄球206
第三节 毽球210
第四节 轮滑213
第五节 沙滩排球217
主要参考书目220