图书介绍
速成变身魔咒PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （韩）郑在恩著；（韩）全英信绘；李备谊译 著
- 出版社： 天津：新蕾出版社
- ISBN：7530736485
- 出版时间：2005
- 标注页数：223页
- 文件大小：48MB
- 文件页数：225页
- 主题词：减肥－青少年读物
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图书目录
第1章 胖妞儿多琳开始减肥啦！9
1．生平最最难堪的一个生日10
2．胖点儿有什么不好？18
3．把体重公开吧28
4．无计划、盲目的减肥有害无益36
5．减肥日记好处多48
第2章 大块头宇澜开始减肥啦！57
1．只要能减肥，咖啡我也喝！58
2．何谓标准体重？66
3．练出肌肉，让身体有型起来！74
4．多多结交“减友”吧84
第3章 身材苗条的多妍也开始减肥塑身！95
1．减掉赘肉，省去烦心96
2．减掉烦人的小腹赘肉106
3．别再犹豫，减出靓丽116
4．自信为你添魅力！126
第4章 “喝凉水也长肉”的银秀向肥胖说“不”！133
1．真的是“喝凉水也长肉”吗？134
2．是我的错，还是遗传基因的错？146
3．为了减肥，换换你的口味吧156
4．手脚勤快是减肥的挚友168
5．减肥贵在养成习惯177
第5章 “豆芽菜”秀童也开始锻炼塑身啦！185
1．个子不高的原因186
2．限制热量194
3．适合我的运动方法204
4．贪心不足是减肥的大敌214