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婚前应注意的问题3

一、怎样做好婚前的心理准备3

第一篇　婚前3

三、不宜结婚的疾病有哪些4

二、如何选择新婚庆典的时间4

四、为什么说应该做婚前检查6

五、怎样做个优雅动人的新娘7

七、如何选择婚礼花束9

六、哪些人不宜接吻9

婚前应掌握的性知识10

一、男性生殖系统由哪几部分组成11

二、女性生殖系统由哪几部分组成14

三、男女性反应的周期怎样16

四、男女性生活各阶段的生理变化是什么17

六、何谓性欲21

五、何谓性感21

八、何谓性快感23

七、何谓性饥饿23

一、如何做好走进洞房前的准备24

新婚性和谐24

二、性和谐的意义有哪些25

四、如何注意性生活中的天时、地利、人和26

三、怎样合理避孕26

五、为什么说做爱时妻子最好要主动29

六、怎样营造良好的做爱环境30

七、怎样增加夫妻间的情爱32

八、怎样注意夫妻间性生活的“前奏曲”33

九、初夜宜采取哪些保健措施34

十、为什么蜜月期间抚摩多一些好35

十一、新婚之夜哮喘病发的原因有哪些36

十三、性生活的模式固定吗37

十二、为什么性生活后男性不宜立即休息37

十四、“春药”可以保青春吗38

新婚性保健39

十五、少夫老妻怎样过性生活39

一、哪些饮食对性生活不宜41

三、有益于性功能的食物主要有哪些42

二、为什么说节欲保精可以长寿42

五、外国人过蜜月的饮食主要有哪些52

四、哪些食物可以增强性功能52

六、有益于性功能的药膳主要有哪些53

八、为什么说男子汉要注意补锌64

七、哪些维生素有益于性功能64

十、哪些药物对性功能有不良影响65

九、性交时发生包皮嵌顿怎么办65

十三、夫妻对性生活厌倦时怎么办66

十二、对避孕套过敏怎么办66

十一、如何避免急性尿路感染66

十六、房事强合有害吗67

十五、“性欲偏离”时怎么办67

十四、性交粗暴可致女方损伤吗67

十八、怎样防治龟头红肿68

十七、如何正确处理性交后出血68

二十、白带异常与性生活有关吗69

十九、性猝死的原因和预防措施有哪些69

二十三、忍精不射对身体有好处吗70

二十二、吸毒对性功能的损害有哪些70

二十一、气味会影响性爱吗70

二十五、避孕套破裂后应采取哪些措施71

二十四、吸烟对性功能有哪些影响71

二十七、坦诚沟通对夫妻生活重要吗72

二十六、如何避免性紧张72

三十、性生活出汗症的原因与治疗措施有哪些73

二十九、女性会发生房事过度症吗73

二十八、怎样合理使用避孕套73

三十一、紧急避孕宜采取哪些措施74

三十二、哪些药不宜与避孕药同服75

三十三、为什么性生活宜注意顺应四时76

三十五、怎样避免“房劳”的发生77

三十四、阴茎弯曲是否会影响性生活77

三十六、何谓“七损八益”78

一、如何自我测试性心理健康80

如何加深夫妻感情80

二、青年人的性心理是怎样的82

四、做丈夫的学问有哪些83

三、为什么说要学会欣赏自己的妻子83

五、怎样了解爱人的内心85

六、如何掌握与妻子谈话的艺术86

七、怎样使丈夫更恋家87

八、怎样做个合格的性伴侣88

十、哪些女性不受男性欢迎89

九、夫妻之间捶背的益处与方法有哪些89

十二、夫妻间产生危机前有哪些迹象90

十一、维持美满婚姻的要诀有哪些90

十三、为什么说学会吃“醋”好91

一、治疗早泄的方法主要有哪些92

性功能障碍的防治92

十四、使家庭更融洽的方法有哪些92

三、性欲低下的原因是什么96

二、早泄的病因是什么96

五、如何预防性欲低下97

四、如何预防早泄的发生97

六、治疗性欲低下的方法主要有哪些98

七、夫妻同患性功能障碍宜采取什么样的治疗方法100

八、夫妻敌意会导致性冷淡吗101

九、妻子性冷淡的原因有哪几方面102

一、性病的症状及传播途径有哪些104

性病的防治104

二、什么是性病105

四、性病的危害有哪些106

三、什么是性病恐惧症106

五、预防性病应采取哪些方法107

六、如何区分似是而非的性病108

七、防治梅毒宜采取哪些措施109

八、防治尖锐湿疣宜采取哪些措施111

九、感染性病的信号有哪些113

十、性病性淋巴肉芽肿的症状与治疗措施有哪些114

十一、为什么不要讳疾忌医115

十三、防治淋病宜采取哪些措施116

十二、怎样从白带的变化发现性病116

十四、包皮过长易患淋病吗117

十六、淋病患者治疗的误区是什么118

十五、游泳池能传播淋病吗118

十七、何谓艾滋病的病原体119

十八、使用尼龙搓澡巾会引起传染性软疣吗120

二十、艾滋病的传播方式有哪些121

十九、怎样知道自己是否感染了艾滋病病毒121

二十一、艾滋病的治疗有哪些方案122

二十二、艾滋病病人的临床表现有哪些方面123

二十三、我国艾滋病现状124

二十四、艾滋病的预防有哪些措施125

一、什么是遗传代谢病129

孕前应注意的问题129

第二篇　孕前129

二、什么是优生与优生学130

四、优生的五要素是什么131

三、不会生男孩的原因是什么131

六、环境污染对胎儿的发育有影响吗132

五、丈夫在优生中要负哪些责任132

九、一次射精必须有多少精子133

八、妇女摄入不足会影响生育能力吗133

七、什么是排卵133

十二、什么时候性交最容易受孕134

十一、为什么人工流产后过早怀孕不利优生134

十、精子和卵子是怎样相遇的134

十五、为什么育龄妇女不宜太胖135

十四、“人体三节律”对优生有影响吗135

十三、什么是“择优而生”135

十七、优生的“天时、地利、人和”指什么136

十六、“醉以入房”对优生有害吗136

十八、多次人工流产有哪些害处137

十九、哪些遗传病人不宜生育138

二十、性和谐与孕育的关系怎样139

二十一、未婚少女发生性行为的心理及危害有哪些140

二十二、为什么说不宜当未婚妈妈142

二十三、为什么孕前宜服维生素B143

二十四、做父亲的最佳年龄是多少144

二十五、为什么孕前男性宜防腮腺炎145

二十七、维生素C对精子可以起到保护作用吗146

二十六、为什么不宜在蜜月旅游中受孕146

二十九、女性最佳生育年龄是多少147

二十八、维生素E对生育有帮助吗147

三十、为什么停服避孕药后不宜急于受孕148

三十三、为什么性生活不宜用于赏罚149

三十二、哪个季节最适宜怀孕149

三十一、为什么男子应慎洗桑拿浴149

三十五、疲劳会影响优生吗150

三十四、性感异常适宜怀孕吗150

三十七、过量饮酒对优生有何影响151

三十六、为什么适宜的性生活有益于女性151

孕前宜养肾153

一、为什么要重视七损八益154

二、如何运动健肾155

三、如何调摄情志养肾156

四、情志和肾的关系怎样160

六、冬季日常起居如何保养肾脏162

五、冬季锻炼保肾的方法有哪些162

七、饮食养肾应注意什么163

一、怎样保持开朗乐观的情绪165

孕前养生方法165

八、冬季怎样进行药物补肾165

二、孕前保养精神宜采取哪些方法171

三、睡眠的方位与姿势有哪些讲究174

四、孕前夫妻之间怎样学会宽容175

五、应选择什么样的睡眠环境176

六、怎样选择适宜的卧具178

七、为什么说人类将面临“断子绝孙”的危险181

八、失眠时宜采取哪些措施182

十、“城市化”污染对生殖的影响有哪些184

九、为什么孕前忌到大型商场184

十一、为什么孕前不要住新房185

十二、孕前对居住环境的选择要注意哪些方面186

十三、孕前防止电脑的危害应注意哪几点188

十四、为什么孕前使用空调要注意通风189

十六、孕前是否适宜养宠物190

十五、为什么孕前不宜在静止的车内开空调190

十七、为什么孕前住宅宜选择依山傍水192

十九、阴虚体质宜采取哪些养生法193

十八、为什么孕前要注意清洁自身的污染193

二十、“空气负离子”对人体有哪些帮助195

二十二、阳虚体质宜采取哪些养生法196

二十一、血虚体质宜采取哪些养生法196

二十三、孕前宜选择哪些运动项目197

二十四、气虚体质宜采取哪些养生法202

二十五、孕前春季养生应注意哪些方面203

二十七、怎样做到“长夏防湿”205

二十六、孕前运动的注意事项有哪些205

二十八、孕前夏季养生应注意哪些方面206

二十九、孕前冬季养生应注意哪些方面208

三十、孕前秋季养生应注意哪些方面209

三十一、怎样保养并维持肌肤的自然美212

三十二、肌肤有哪些特点和性质213

三十三、如何增加仪态美216

三十四、为什么心理美容不可缺217

三十五、什么样的洗脸方法最科学218

三十六、美容化妆要注意什么219

三十七、如何自制面膜220

三十九、早餐对美容的影响如何221

三十八、如何进行面部运动美容法221

四十、女性曲线美的标准是什么222

四十一、使用香水的学问有哪些223

四十三、怎样正确使用磨砂膏和去死皮膏225

四十二、哪些人需要减肥225

四十四、怎样选择适合自己的香皂226

四十五、为什么说健康是美容的基础227

四十六、怎样掌握旅游中的美容技巧228

四十七、孕前宜饮矿泉水吗229

四十八、应当从何时起加强孕前营养230

四十九、夏季孕前的保健饮料是什么231

五十、为什么孕前应多喝水232

五十一、为什么孕前宜多食“绿色食品”233

五十三、孕前宜常食的佳肴有哪些235

五十二、孕前吃甜食好吗235

五十四、什么是“饮食回归自然”253

五十五、女性防衰老宜从何时起254

五十六、固精益血的药膳有哪些256

五十八、女性生理“顺畅”宜采取什么饮食法279

五十七、女性怎样预防泌尿道感染279

五十九、为什么孕前要加强月经期卫生280

六十、怎样预防家庭中的无形杀手281

六十一、纵欲对人体有哪些影响282

六十三、哪些食物对性功能有益283

六十二、为什么说优生要注意节欲283

六十四、哪些食物对性功能有损284

六十五、夫妻之间的性沟通包括哪些内容285

六十六、为什么说羞涩宜讲分寸286

六十七、性交持续多少时间为宜287

六十八、夫妻性和谐的标准是什么288

七十、什么时间过性生活最佳289

六十九、防治性交阴痛宜采取什么措施289

七十一、防治性冷淡和性高潮缺乏宜采取什么措施290

七十三、哪些情况夫妻不宜同房294

七十二、防治阴道痉挛宜采取什么措施294

七十四、造成无性婚姻的原因是什么296

七十六、女性为何不宜饭后马上同房297

七十五、怎样预防房事挤压综合征297

七十八、新娘的“洞房急症”宜采取哪些措施298

七十七、怎样保持性器官的清洁298

八十一、为什么优生宜选择在性高潮时300

八十、性交头痛症的病因与治疗方法有哪些300

七十九、上环或取环后的性生活怎样过300

八十三、乳癌手术后孕前性生活应注意什么301

八十二、为什么劳伤过度对性功能不宜301

八十五、霉菌性阴道炎孕前性生活应注意什么302

八十四、心脏早搏者孕前性生活应注意什么302

八十七、肥胖病患者孕前性生活应注意什么303

八十六、残疾人孕前性生活应注意什么303

八十九、乙肝患者孕前性生活应注意什么304

八十八、高血压患者孕前性生活应注意什么304

一、糖尿病患者宜采取的康复方法有哪些305

孕前宜去疾病保健康305

二、高血压病患者孕前宜采取的康复方法有哪些307

三、肝炎的分类有哪些308

四、冠心病患者宜采取的康复方法有哪些309

五、肝炎的预防应注意哪些方面310

六、肝炎的治疗方法有哪些311

八、孕前患肺结核病宜采取的康复方法有哪些312

七、孕前精神病患者宜采取的治疗方法有哪些312

九、急性肾炎如何治疗与康复314

十、孕前甲亢患者宜采取的康复方法有哪些315

十一、慢性肾炎如何治疗与康复316

十二、怎样在孕前预防孕产妇耻离症318

十三、妊娠期的生理特点及应注意的问题有哪些319

十四、育龄妇女怎样预防卵巢癌320

一、牙病是否会导致男子不育321

孕前不孕症防治宜采取的保健措施321

三、为什么孕前不宜食用棉籽油322

二、为什么孕前不宜使用化妆品322

四、为什么前列腺病易导致不育323

七、精索静脉曲张能导致不育吗324

六、咖啡因饮料对育龄妇女有好处吗324

五、咖啡因饮料对新婚男子有好处吗324

八、人工流产术后宜在多长时间后怀孕325

十、什么是宫外孕326

九、解脲支原体感染是否可致男性不育326

十一、神经精神因素不佳为什么可致不孕328

十二、哪些药物对男性生育不宜329

十四、为什么焦虑会导致不孕330

十三、孕前宜注意哪些性生活习惯330

十五、哪些精液异常会导致不孕331

十六、怎样确定排卵期332

十七、免疫性不孕症的康复有哪些方法333

十八、防治不孕症宜采取哪些措施334

十九、子宫发育不良所致不孕症如何调养336

二十、精液异常宜采取的食疗药膳有哪些337

二十一、宫颈黏液对受孕有何影响338

二十三、男性不育宜采取哪些措施339

二十二、子宫后倾宜采取的怀孕法有哪些339

二十四、男性不育怎样做性交后试验341

二十五、不孕症宜采用哪些先进生殖技术342

一、怎样确定自己是否怀孕345

受孕须知345

第三篇　孕期345

二、受孕应具备的基本条件有哪些346

三、孕妇为什么发胖、懒动、体重增加347

五、妊娠时心血管系统有哪些变化348

四、胃肠道激素与怀孕有关吗348

六、妊娠时自身生殖系统有哪些变化349

十一、妊娠时皮肤有哪些变化350

十、妊娠时泌尿系统有哪些变化350

七、妊娠时消化系统有哪些变化350

八、妊娠时呼吸系统有哪些变化350

九、妊娠时神经系统有哪些变化350

十三、妊娠时自身新陈代谢有哪些变化351

十二、妊娠时内分泌系统有哪些变化351

十六、妊娠中期的生理特点是什么352

十五、妊娠初期的生理特点是什么352

十四、妊娠时骨骼有哪些变化352

十七、妊娠后期的生理特点是什么353

二十、妊娠三月时胎儿的发育情况怎样354

十九、妊娠二月时胎儿的发育情况怎样354

十八、妊娠一月时胎儿的发育情况怎样354

二十三、妊娠六月时胎儿的生长发育情况怎样355

二十二、妊娠五月时胎儿的生长发育情况怎样355

二十一、妊娠四月时胎儿的发育情况怎样355

二十五、妊娠八月时胎儿的生长发育情况怎样356

二十四、妊娠七月时胎儿的生长发育情况怎样356

二十八、妊娠一月时母体有哪些变化357

二十七、妊娠十月时胎儿的生长发育情况怎样357

二十六、妊娠九月时胎儿的生长发育情况怎样357

三十、妊娠三月时母体有哪些变化358

二十九、妊娠二月时母体有哪些变化358

三十二、妊娠五月时母体有哪些变化359

三十一、妊娠四月时母体有哪些变化359

三十四、妊娠七月时母体有哪些变化360

三十三、妊娠六月时母体有哪些变化360

三十七、妊娠十月时母体有哪些变化361

三十六、妊娠九月时母体有哪些变化361

三十五、妊娠八月时母体有哪些变化361

一、为什么孕期避免与狗接触362

孕期优生保健362

二、职业因素对女性生殖机能有何影响363

四、为什么孕妇不宜多做B超364

三、哪些孕妇宜做产前染色体检查364

五、怎样防止室内甲醛危害365

六、怎样写妊娠日记366

七、怎样使胎儿安全度过“畸胎危险期”367

八、为什么孕妇不宜久留厨房368

九、VDT对妊娠妇女的影响及预防措施有哪些369

十、孕妇怎样预防电磁辐射370

十一、为什么孕妇宜调离半导体生产线371

十二、孕早期照了X线后宜采取什么保健措施372

十四、为什么孕妇婴儿居室忌放花草373

十三、为什么孕妇患乙肝时宜终止妊娠373

十五、血小板减少性紫癜患者怀孕后宜采取哪些措施374

十六、肥胖孕妇宜采取哪些保健措施375

十八、农村妇女怀孕宜格外注意哪些问题376

十七、为什么孕妇宜少接触铅376

十九、丈夫怎样学听胎心377

二十一、为什么初孕者做人工流产手术易影响今后的生育378

二十、为什么孕妇宜避免噪音的侵扰378

二十三、为什么多次人工流产会促发乳腺癌380

二十二、为什么初孕者做人工流产易出现子宫穿孔380

一、孕期怎样保持好情绪381

妊娠心理保健381

三、音乐胎教宜采用什么方法383

二、为什么孕妇心理受创易致畸胎383

四、孕妇怎样进行胎教386

六、怎样进行语言胎教389

五、丈夫的妊娠心理反应有哪些389

七、孕早期心理保健的措施有哪些391

一、为什么在妊娠晚期不宜仰卧393

孕妇日常保健中应注意的问题393

三、为什么孕妇不宜穿高跟鞋394

二、为什么孕妇也宜穿时装394

五、胎教包括孕妇打扮吗395

四、孕妇哪种睡姿好395

七、怎样做妊娠体操396

六、孕妇怎样着衣穿鞋396

八、孕妇看电影、电视应注意什么398

十、为什么孕妇不宜迷恋麻将399

九、为什么孕妇稍微多卧有益胎儿399

十一、为什么孕妇宜走出小圈子400

十三、孕妇变丑时宜采取哪些措施401

十二、为什么孕妇宜劳逸结合401

十四、气象变化和环境因素对优生有哪些影响402

十七、孕期保护胎儿牙胚宜采取哪些措施403

十六、为什么孕妇忌玩猫403

十五、为什么孕妇不宜坐浴403

十九、保护乳房宜从何时开始404

十八、为什么孕妇水浴时温度不宜过高404

二十一、妊娠五月运动保健应注意什么405

二十、孕妇宜佩戴胸罩吗405

二十三、妊娠五月日常保健宜掌握哪些要点406

二十二、为什么妊娠中期性生活宜用避孕套406

二十四、妊娠六月日常保健宜注意哪些方面407

二十六、妊娠八月行动时应注意什么408

二十五、宜何时开始练习辅助动作408

二十八、妊娠十月时应注意什么409

二十七、妊娠时体重的增加情况怎样409

一、孕妇宜接种疫苗吗410

孕妇药物保健410

三、服避孕药时怀孕宜采取什么措施411

二、为什么孕妇忌盲目进补411

四、用药对胎儿有哪些影响412

六、易致胎儿畸形的药物有哪些413

五、孕妇忌服的中草药有哪些413

七、孕产妇服用阿胶宜掌握什么方法415

二、孕妇营养宜采取哪些基本措施416

一、孕早期宜采用的营养方法有哪些416

妊娠饮食保健416

五、孕妇临产时宜选用的营养法有哪些418

四、孕晚期宜采用的营养保健法有哪些418

三、孕中期宜采用的营养保健法有哪些418

六、孕期如何采用“逐月养胎法”419

七、为什么妊娠不宜烟酒420

八、为什么孕妇宜注意饮食多样化421

九、为什么孕期更宜“吃粗”422

十一、为什么孕妇优生不宜节食423

十、为什么孕妇忌吃火锅423

十三、为什么顺利分娩宜补锌424

十二、为什么孕早期不宜多吃水果罐头424

十五、为使胎儿聪明孕妇宜采取哪些饮食方法425

十四、孕期宜多食哪些营养物质425

十六、为什么孕妇不宜乱吃酸426

十八、为什么孕中妇女宜补碘427

十七、为什么胎儿不宜缺铜427

二十、为什么孕妇宜注意摄入锰428

十九、为什么孕妇不宜多吃酒心糖428

二十一、为什么孕妇要忌不正之食429

二十四、盛夏孕妇宜吃什么430

二十三、为什么防流产宜多吃绿叶蔬菜430

二十二、为什么孕妇忌偏食430

二十六、为什么怀孕不要忘了补叶酸431

二十五、为什么孕妇宜多吃嫩玉米431

二十七、为什么孕妇更宜补锌432

三十、为什么孕期忌贪食433

二十九、为什么孕妇忌多吃冷饮433

二十八、为什么孕期宜多吃植物油433

三十一、孕期营养过剩会出现糖尿吗435

三十四、为什么孕妇不宜过多服食鱼肝油436

三十三、为什么咖啡因饮料于孕妇不宜436

三十二、为什么孕妇不宜吃桂圆436

三十六、为什么孕期不宜多食动物肝脏437

三十五、为什么克服早孕反应忌滥服维生素B6437

三十七、为什么孕妇忌食田鸡438

三十九、为什么孕妇忌吃久存土豆439

三十八、为什么茶垢对孕妇不利439

四十、妊娠一月宜常食哪些佳肴440

四十一、妊娠二月宜常食哪些佳肴447

四十二、妊娠三月宜常吃哪些佳肴455

四十三、妊娠四月宜常食哪些佳肴462

四十四、妊娠五月宜常吃哪些佳肴469

四十五、妊娠六月宜常食哪些佳肴475

四十六、妊娠七月宜常吃哪些佳肴481

四十七、妊娠八月宜常吃哪些佳肴487

四十八、妊娠九月宜常吃哪些佳肴494

四十九、妊娠十月宜常吃哪些佳肴500

一、临产前宜为新生儿做好哪些准备508

孕妇临产时应注意的问题508

二、过期妊娠怎么办509

三、临产有哪八忌510

四、临产前后宜做好哪四件事511

五、子宫收缩过强所致难产宜采用什么方法512

六、子宫收缩乏力的常见因素有哪些512

八、骨盆狭窄所致难产宜采取什么方法513

七、胎儿发育异常所致难产宜采取什么方法513

十、临产前有哪些迹象514

九、正常分娩的决定因素有哪些514

十一、分娩对胎儿有哪些影响515

十三、第一产程的经过和处理是怎样的516

十二、分娩对孕妇有哪些影响516

十五、第三产程的经过和处理是怎样的518

十四、第二产程的经过和处理是怎样的518

十七、为什么产前忌过食生冷519

十六、胎位不正宜采取哪些保健措施519

十九、为什么采用坐式分娩好520

十八、乳头凹陷宜如何矫正520

二十、为什么助产宜食巧克力521

二十二、怎样预防早产522

二十一、怎样知道胎儿宫内死亡522

二十三、胎儿脑积水时宜采取什么保健治疗方法523

二十四、早破水宜采取哪些治疗措施524

一、怎样在妊娠中预防佝偻病525

孕妇防病保健525

三、为什么预防流产宜用叶酸526

二、什么是宫外孕526

四、为什么孕期宜警惕糖尿病527

五、预防流产的药膳主要有哪些528

六、习惯性流产宜怎样治疗529

七、妊娠期患尿结石时宜采取什么保健措施530

八、为什么不宜盲目保胎531

九、孕妇如何防感冒532

十、妊娠反应宜采取哪些保健治疗措施533

十一、患甲亢时妊娠宜采取哪些措施535

十三、妊娠期心脏病宜采取哪些治疗保健措施536

十二、孕妇怎样预防春季风疹536

十四、妊娠期缺铁性贫血宜采取哪些保健治疗措施537

十五、妊娠期腰背痛宜采取哪些预防措施538

十七、为什么不宜自用流产药物539

十六、妊娠晚期阴道出血的原因是什么539

二十、精神因素对产后出血有影响吗540

十九、孕妇患尿路感染宜采取什么保健措施540

十八、妊娠期发生手足抽搐时宜采取什么方法540

二十一、为什么忌忽视孕妇体痒541

二十二、妊娠水肿应采取哪些饮食疗法542

二十三、孕妇外阴静脉曲张宜采取哪些措施543

二十四、孕妇患恶性肿瘤宜采取什么措施544

二十五、妊娠高血压综合征发生的原因与预防措施是什么545

二十六、妊娠期乳汁自出宜采用哪些食疗方法546

二十八、怎样预防妊娠便秘547

二十七、羊水过多宜采取什么保健医疗措施547

二、产后生殖器官的复旧情况怎样551

一、产后月经与排卵的恢复情况怎样551

第四篇　产后551

产褥期各主要系统的生理变化551

五、产后血液循环系统有何变化552

四、产后乳房有何变化552

三、产后泌尿系统有何变化552

产后饮食保健553

七、产后腹壁有何变化553

六、产后呼吸、消化系统有何变化553

二、产后营养宜达到哪些基本要求554

一、为什么“坐月子”不宜忌果蔬554

三、为什么产后宜进食鸡蛋与鸡肉555

五、为什么哺乳妇女宜补碘556

四、为什么产后忌嗜食红糖556

七、乳儿宜补充哪些营养物质557

六、产后月子里应否忌盐557

八、产后哺乳宜注意什么558

九、产褥期宜常食的营养食物有哪些559

产后精神保健570

二、怎样预防抑郁572

一、怎样避免刺激572

四、精神愉快有哪些好处573

三、怎样做到清心寡欲573

二、产后对休息环境有何要求574

一、为什么产后忌不洗澡574

产后日常保健574

三、产妇怎样做到起居有常575

四、剖宫产后保健应注意哪些问题580

一、会阴切开者何时才能过性生活581

产后性保健581

二、产后多长时间性交为宜582

四、产后阴道松弛宜采取哪些纠正措施584

三、避孕采用延长哺乳期可行吗584

五、为什么产后避孕宜上环585

六、产后避孕宜采取哪些措施586

三、哺乳期的母亲如何服药587

二、产后即服鹿茸好吗587

产后药物保健587

一、产后即服人参好吗587

一、科学的母乳喂养方法是什么588

哺乳期保健588

二、母乳喂养的优点是什么590

三、为什么早吸吮才能乳汁多591

四、母乳喂养的误区有哪些592

六、什么是按需哺喂母乳593

五、母乳喂养的婴儿还用再喂水吗593

八、母乳喂养的婴儿需再喂果汁吗594

七、怎样预防奶瓶龋594

十、为什么含药母乳不能喂食婴儿595

九、为什么不能用炼乳喂食婴儿595

十二、为什么不能用酸牛奶喂养婴儿597

十一、何时开始给婴儿添辅食597

十四、哪些果羹适宜喂婴儿598

十三、人工喂养婴儿应注意哪些问题598

十五、为什么婴儿忌冷食600

十六、婴儿从何时应开始注意补铁601

十七、为什么婴儿忌缺脂肪602

十八、为什么忌婴幼儿营养过多603

二十、为什么不宜用嚼食喂婴幼儿604

十九、牛奶越浓越好吗604

二十三、乳房过胀时可采取哪些措施605

二十二、牛奶加糖越多越好吗605

二十一、能在牛奶中添加米汤、稀饭吗605

二十四、乳头破损后宜采取哪些喂养方法606

二十六、哪些情况下忌喂奶607

二十五、母亲患哪些疾病忌哺乳607

二十七、母乳不足应采取什么方法608

二十八、哺乳期可常食哪些营养佳肴609

二十九、通过哺乳可把乙肝传染给宝宝吗618

三十、产后缺乳的食疗药膳有哪些619

三十一、为什么在哺乳与妊娠期忌从事有毒工种621

三十三、何时是宝宝断奶的最佳时间622

三十二、为什么运动后不宜立即喂乳622

三十四、母乳能替代打预防针吗623

产后健美624

一、产后如何练健美操625

二、预防产后发胖宜采取哪些措施628

三、产后健美宜采取哪些饮食措施629

四、产后宜用的美容面膜有哪些635

五、如何利用色彩减肥636

六、如何运动减肥637

七、怎样用刮痧法减肥638

八、勤用脑是减肥良方有道理吗639

九、什么是超声吸脂术640

十一、为什么减肥不要乱投医641

十、怎样按摩减肥641

一、产后气虚常用的药物养生法有哪些643

妇女产后不良体质保健643

二、产后气虚常用的饮食养生法有哪些645

三、产后血虚常用的药物养生法有哪些651

四、产后血虚常用的饮食养生法有哪些652

五、产后阳虚常用的药物养生法有哪些657

六、产后阳虚常用的饮食养生法有哪些658

七、产后阴虚常用的药物养生法有哪些661

八、产后阴虚常用的饮食养生法有哪些662

九、产后血瘀常用的药物养生法有哪些666

十、产后血瘀常用的饮食养生法有哪些668

十一、产后气郁常用的药物养生法有哪些672

十二、产后气郁常用的饮食养生法有哪些674

一、怎样避免“母源性疾病”677

产后防病677

三、为什么产后父亲忌在婴儿卧室抽烟678

二、产妇如何预防产褥中暑678

四、初产妇患乳腺炎时宜采取哪些保健措施679

五、产后如何预防颈背酸痛680

六、产后多汗宜采取的保健医疗措施有哪些681

八、治疗分娩后性欲淡漠的药膳有哪些682

七、产后腰腿痛宜采取哪些保健措施682

九、产后腹痛的保健治疗措施有哪些686

十一、产后恶露不行宜采取哪些保健治疗措施688

十、产后防病有何良方688

十二、产后眩晕宜采取哪些保健医疗措施689

十三、产后发热宜采取哪些保健医疗措施690

十四、产后恶露不断宜采取哪些保健医疗措施692

十五、产后排尿异常宜采取哪些保健医疗措施693

十六、产后大便难宜采取哪些保健治疗措施694

十七、产后身痛宜采取哪些治疗保健措施696

十八、产后痉症宜采取哪些保健治疗措施697