居家一点通PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

居家一点通PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

卧室厨卫16

当心家具污染16

卧室熏香　打开门窗17

卧室就是睡觉的地方18

床垫注意更换和保洁19

使用电热毯的禁忌19

冬天起床前先捂热衣服20

不叠被子，好习惯21

热水袋比电热毯更保暖21

花太香别放卧室22

两三周洗一次床单23

枕芯每月晒一次24

枕芯还是天然的好24

买床上用品小心甲醛25

有些塑料袋不能装食物26

整体橱柜更要环保28

厨房要备3块抹布28

铁锅配铜铲防贫血29

用香纸巾小心过敏29

不锈钢餐具要慎用30

药皂不是消毒品31

卫生纸餐巾纸分开用31

抽油烟机多开一会儿33

保鲜膜最好少用33

家用筷子也要分开34

筷子最好用竹的35

冰箱要定期除味36

锅碗瓢盆该放哪儿37

油瓶别放灶台上38

塑料梳子赶快换掉39

泡澡养生40

别让马桶成为卫生死角41

马桶蹲便各有利弊43

家里放个洗衣篮43

免洗洗手液平时别用44

马桶挪位容易堵44

淋浴房使用全钢化玻璃最安全45

洗手间最好装推拉门45

卫生间别成了储物间46

洗衣机用完开着机门47

牙线至少睡前用一次48

平面牙刷更好用49

电动牙刷轻点用力50

牙膏各用各的51

美白牙膏效果因人而异51

正确选择药物牙膏52

厕所里吸烟危害更大54

室内环保56

室温18℃不易感冒56

风沙来了防止二次污染56

防止空调污染57

开空调前先做清洁58

螨虫寄居阴暗角落59

春天勤洗窗帘59

浴室太湿长霉菌60

窗户少装有色玻璃61

看电视时打开窗62

住旧房子先要消毒62

空气净化器效果有限63

家庭装灯实用第一64

春天如何净化室内空气65

室内温度别低于25℃66

“桑拿天”注意排除有害物质66

家里有异味，怎么除67

落发不扫污染居室68

屋里花多，眼睛累69

植物养水里，房间不干燥70

花盆积水易生蚊子70

房间选色全面考虑71

墙壁颜色太艳对儿童不利71

室内污染自测标准72

擦擦纱窗再通风73

灯光色彩3原则73

加湿器注意湿度控制74

用卫生球“三不三要”75

电脑旁放盆仙人球75

消毒，通风比熏醋好76

暖气片，铝制的好77

选壁纸，健康比美观重要78

壁纸最好只贴一面墙79

自己动手贴壁纸79

用抗菌地板屋里别太潮80

木地板不是越厚越好81

甲醛恐慌没必要82

随意改造阳台很危险83

日本用阳台来防灾84

好房子的标准是健康84

暖气最好安窗下86

家里摆石雕　先测放射量87

当心身边的毒气87

清新剂也是污染源88

提包也要经常清洁90

脚垫要重点清洁90

清洁顾问90

大扫除，别放过卫生死角91

洗衣机要定期消毒94

除菌洗涤剂不必天天用95

洗涤剂溶在水里再用97

做清洁戴双手套98

混用洗涤剂会中毒98

常用酒精擦擦手机99

地板缝里最易藏细菌99

布沙发要每周除尘101

浴帘也是细菌的“老巢”102

散装洗手液细菌超标103

消毒产品不能滥用104

水龙头过滤网应月月洗105

大扫除最好戴口罩106

打扫鸟笼注意防病106

扫天花板肩颈别受伤107

别想把家务活一次干完107

开水烫碗不能消毒108

擦木地板把拖把拧干108

洗窗帘先看面料109

洗衣水温40℃最去污110

洗手不少于20秒110

拖把要定期消毒111

不同洗涤用品功用不同112

保养凉鞋先清洁113

擦浴缸别用去污粉114

陶瓷餐具用前先煮煮114

正确使用消毒柜115

洗衣粉消毒液分开用116

消毒柜保持干燥116

洗完盘子晾干再放117

淘来的老家具先消毒117

饮水机两个月消毒一次118

给宠物除跳蚤120

鸟笼子要勤消毒120

宠物长癣主人小心122

家电安全124

家用电器怎么用更安全124

热砂锅底下放个垫125

电锅选购及使用125

夏天电器注意防潮126

加湿器里加什么水127

空调省电有招127

电视屏幕太亮费电128

浴室、厨房要防漏电129

家中电路躲着暖气安装129

电源插座，别让孩子摸到130

对触电者的正确施救130

电暖器的安全要诀131

对流式电暖器前面多留点空132

暖风机远离脸盆132

浴霸别和灯泡同时用133

有些食物不能用微波炉加热133

微波炉如何防微波泄漏135

用电磁炉最好有隔板135

电视电脑别共用插座136

购灯具安全第一137

慎用全自动开水器137

小家电辐射强138

暴雨天注意远离危险139

家电超期服役有危险140

灯管两端发红，该换了140

卧室里少放电器141

家电关闭后拔掉插头141

家电也有安全期142

等离子电视要放在大房间143

电视内的灰尘含致癌物144

液晶显示屏更刺眼145

电水壶装水别太满145

热水器喷头离插座远点146

健康睡眠148

避免落枕重在预防148

不用吃药也能睡个好觉148

夫妻分被有助睡眠149

睡觉挑个好枕头150

睡前喝酒睡不香151

选择适合自己的睡姿152

裸睡有益健康152

举着胳膊睡觉伤胃154

睡沙发伤脊柱155

老人小孩不宜睡竹席155

“保健”凉席未必保健157

睡凉席防止得皮炎157

用竹枕席，脑梗塞易复发158

侧着睡不爱打鼾159

赖床不是好习惯159

床垫不合适易造成腰腿痛161

被子要盖大一点161

有弧度的床头能护腰162

做梦多不等于没睡好163

睡裤比睡裙好164

穿麻质睡衣有碍睡眠164

睡前不宜用电脑165

睡不好会引发很多病165

想好事会做好梦166

睡个好觉有方法167

换季的时候容易失眠168

该睡多久能算出来168

生病了，注意睡姿169

液体蚊香睡前开两小时170

穿厚睡衣睡觉更冷170

选对窗帘睡个好觉171

着装健康174

穿保暖内衣小心过敏174

内衣功能，不用太多174

男士内裤人性化很重要176

纸内裤也有保质期176

紧身裤会伤神经177

常穿丁字裤易得阴道炎177

穿空裆丝袜防外阴炎178

胸罩内衬要用纯棉178

尽量别穿带钢圈的胸罩179

隐形文胸引发皮炎180

胸罩过紧伤颈椎180

衣服保暖不在厚180

“春捂”主要是捂腿182

“秋冻”要因人而异183

袜子一定天天换183

穿皮鞋保持脚透气184

冬天别穿太紧的鞋185

穿尖头鞋当心脚趾变形185

常穿高跟鞋身体会疼痛186

粗高跟鞋一样伤膝盖187

老穿运动鞋易平足187

穿什么鞋垫好188

拖鞋要穿大一号189

塑料鞋有味不能买190

遮阳帽透气，不长痱子190

领带太紧引起头晕191

羽绒服不能直接晒191

衣服太硬甲醛多192

手套选择有讲究192

干洗的衣服挂两天再穿193

商场就逛1小时196

随身物品分袋装196

出行事项196

车再挤也不能憋尿197

旅途中的卫生197

郊游时别用溪水洗脸198

旅行中如何护脚198

踏青太累当心脚趾骨折199

泡脚按摩，旅途睡得香200

出外饮食有讲究200

双肩背包最省力201

大风天出行要注意201

出游带瓶酒精棉球202

走在大街上，别戴耳机203

刚补完牙别乘飞机203

交通安全和服装颜色有关204

给自行车换个大车座205

休假后留段缓冲期205

雪天行车慢点开206

雾天开车几项注意207

驾车出游要注意细节208

开车带着药209

倒车时离孩子远点209

音乐太响司机易疲劳209

司机护眼有七招210

座椅不合适司机会腰疼210

低血糖驾驶，等于酒后开车211

饭后开车会得胃病212

开快车有健康隐患213

闻薄荷味开车不着急214

荔枝香蕉司机少吃214

夏季开车要防强光215

开车时调收音机易出事215

健康急救218

流鼻血捏鼻子5分钟218

老人鼻出血立即去医院218

处理伤口别大意218

破伤风的误区219

受伤后用嘴吸会感染219

被宠物咬伤要反复冲洗220

春天少逗小动物221

扎了刺别急着拔221

呛了水别使劲擤鼻子222

眼外伤如何急救222

耳朵进水怎么办223

卡了鱼刺吃馒头更糟223

火灾时大喊会中毒224

烧伤后先冲凉水224

崴脚当天不能揉225

在野外骨折了怎么办226

健康保险228

出国前买份传染病险228

综合医疗险适合家庭主妇228

健康险趁年轻赶紧买229

家庭主妇如何买健康险230

意外险该给孩子买231

隐形眼镜怎么选234

洗毛巾加点盐234

驱蚊妙方234

妙人妙招234

废茶叶有妙用235

家中如何防静电236

刚装修的房子摆一盆吊兰236

增加室内湿度办法多237

下水道怎样才能不反味238

醋的妙用239

花洒除垢用醋泡240

热水瓶除垢倒点醋240

废物利用除居室异味241

家里养花怎么除虫241

灭蟑小窍门242

擦水池可用保鲜膜243

用过的油还能擦灶台243

咖啡渣去烟味243

低泡洗涤剂更省水244

瓦盆种花，长得好245

壁纸起皱用电吹风245

洗衣机“强洗”省电246