图书介绍
养生减肥法：肥胖人群必读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张慧敏编著 著
- 出版社： 北京：中国协和医科大学出版社
- ISBN：7810726897
- 出版时间：2006
- 标注页数：159页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：174页
- 主题词：减肥－基本知识
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图书目录
“绿色”塑身 媚动全球1
以健康的名义1
你是否也不知不觉地患上了肥胖症呢4
中国的肥胖标准6
日本相扑手肥胖之谜8
肥胖只有两种原因10
为什么她的下半身容易胖11
易胖难瘦的原因能自测吗13
瘦美人 养胖点19
做最美的女人22
胖一分 病缠身26
肥胖对健康有什么危害26
“知己知彼，百战不殆”28
肥胖的人是否真的比较呆29
苹果和梨31
别让脂肪堆满肝脏34
赵奶奶的腿36
与饮食、肥胖有关的癌症39
难成眷属的巨肥情侣41
陈先生的疑问43
小林的烦恼46
怀孕就要多吃吗49
“小胖子”的性发育异常源于溺爱——“蛋壳生活”51
说你胖，你就喘52
吃尽烦恼55
白天晚起吃不下 晚上难眠吃大餐56
心不宽，体也胖58
越吃越郁闷63
相扑力士死亡之谜65
民以食为天69
五谷为养69
五果为助76
五禽为益84
五蔬为充89
冬季食补方案92
维生素——减肥不可缺97
吃“杂”与养生98
防治肥胖有佳肴99
流水不腐 户枢不蠹103
生命在于“动”103
运动减肥 现在开始105
今晚我们去跳舞吧107
健身房里的快乐时光108
年轻时尚的室外有氧运动110
最适合中国人的健身方法113
爱情甜蜜减肥操122
我运动了，可为什么没“减”125
瘦身有良方128
原来只是一场美梦128
不可挑战的绿色中医132
健康减肥 享“瘦”一生138
减肥是你一生的事业138
小胖墩——低智商143
时尚期待瘦女人147
而立之年要减肥150
千金难买老来瘦153