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第一篇　中医美容基础篇3

1．为什么说中医美容是中医学的一个组成部分3

2．为什么中医美容源自传统的中医学3

3．为什么说中医美容不同于生活美容4

4．为什么说中医美容与医学美容有较大的区别5

5．为什么说中医美容是在美学理论指导下实施的5

6．为什么中医美容强调整体观5

7．为什么整体观应贯穿于疾病治疗的全过程6

8．为什么中医美容的效果明显6

9．为什么中医美容是一种综合性的美容方法7

10．为什么腹诊也能诊病7

11．为什么八纲辨证诊病的成功率很高8

12．为什么中医美容要辨神气8

13．为什么中医美容需辨面色9

14．为什么中医美容应辨皮肤性质9

15．为什么中医美容也需辨体态10

16．为什么中医美容也应遵循辨证施治的原则10

17．为什么中医美容师要懂得八纲11

18．为什么中医美容要重视望、闻、问、切四诊11

19．为什么中医美容的“断”尤为关键12

20．为什么中医美容诊断重审查内外12

21．为什么中医美容需遵循辨证求因的原则13

22．为什么中医美容要学会望神13

23．为什么中医美容中的望面色不可忽视14

24．为什么中医认为舌部蕴藏着许多人体信息15

25．为什么中医美容师应掌握闻诊15

26．为什么中医美容中的问诊不是可有可无的16

27．为什么切脉能了解五脏六腑气血的正常与否17

28．为什么中医能治未病17

29．为什么健康三要素缺一不可17

30．为什么切脉能知人体病理变化18

31．为什么中医美容也应遵循“治病必求于本”19

32．为什么中医美容有时需“急则治其标”19

33．为什么中医美容的外治源远流长20

34．为什么中医美容提倡内治与外治并举20

35．为什么中医美容注重扶正祛邪21

36．为什么调和气血是中医美容常用的内治法则21

37．为什么可以“异病同治”、“同病异治”22

38．为什么中医美容强调养生与食疗并重22

39．为什么中医美容的涵盖面相当广23

40．为什么中医美容的指导思想是“上工治未病”23

41．为什么中医十分强调标本兼治23

42．为什么说美容问题实际上是医学问题24

第二篇　阴阳五行篇27

43．为什么阴阳学说可指导疾病的治疗27

44．为什么说阴阳属性是亦友亦敌的关系27

45．为什么阴阳失调的类型应仔细辨认27

46．为什么阴阳失调会致病28

47．为什么会出现阴阳两虚的现象29

48．为什么阴阳失调可以用中医诊法加以诊断29

49．为什么阳偏盛是一种病理状态29

50．为什么阴偏盛也是一种病理状态30

51．为什么阳偏衰是虚寒证30

52．为什么阴偏衰是虚热证30

53．为什么阴阳异常均可产生内火31

54．为什么会出现虚实错杂证现象31

55．为什么阴阳两纲是八纲的总纲32

56．为什么阴证会影响人的面部皮肤32

57．为什么事物的阴阳属性是相对的33

58．为什么说阴阳学说贯穿着人体组织33

59．为什么人的生理功能也可用阴阳学说来诠释34

60．为什么人体的病理变化可以用阴阳学说概括34

61．为什么疾病有虚证和实证之分34

62．为什么要正确分辨表证和里证35

63．为什么不能将寒证和热证隔裂开来35

64．为什么损美性疾病基本上是表证36

65．为什么寒证和热证的治疗是完全相反的36

66．为什么“虚则补其母，实则泻其子”37

67．为什么要施行抑强扶弱37

68．为什么虚证易转为慢性病38

69．为什么实证来得快去得也快38

70．为什么虚实两证的治疗措施会截然不同38

71．为什么阳气不足会使人出现水肿39

72．为什么阳气过盛的人很怕热39

73．为什么肾阳虚弱的人很怕冷39

74．为什么脾虚的人易疲劳40

75．为什么血虚的人也很容易疲劳40

76．为什么里证主要是病邪侵犯内脏所致40

77．为什么五行学说是中医美容实践的基本理论41

78．为什么五行平衡才能维持人的健康41

79．为什么五行中的“五”不是自然界中的五种自然物42

80．为什么五行均有自己的特性42

81．为什么人体是靠五行的相生、相克维持生理平衡的43

82．为什么五行的相乘、相侮是不正常的相克现象43

83．为什么中医将机体划分为以五脏为中心的五个系统44

84．为什么说相生、相克是不可分割的两个方面44

85．为什么相乘、相侮互相间也有联系45

86．为什么五行可用于指导疾病的诊断45

87．为什么五行可用于控制疾病的传变45

88．为什么五行可用于指导疾病的治疗46

第三篇　脏象学说篇49

89．为什么脏腑功能会影响人的容貌49

90．为什么肺功能正常与否会直接影响皮肤美容49

91．为什么脾功能对皮肤美容影响很大49

92．为什么心好面部皮肤自然会好50

93．为什么肾气旺盛方能容貌不枯50

94．为什么肝与美容关系极为密切51

95．为什么说形神统一是生命存在的主要保证51

96．为什么脾失健运会影响人的发育52

97．为什么中医美容强调脾升胃降52

98．为什么脾升胃降还能调神养颜53

99．为什么心与肺的功能是相互为用的关系53

100．为什么胆被列为六腑之首54

101．为什么胃的通降很关键54

102．为什么小肠具有泌别清浊的功能54

103．为什么说大肠是胃的降浊功能的延伸55

104．为什么三焦“有名无形”55

105．为什么说五脏的功能活动不是孤立的56

106．为什么五脏的病变会相互影响56

107．为什么五脏在脏腑中占主导地位57

108．为什么心可以主宰人体各种生理活动57

109．为什么心可以主宰人的心理活动58

110．为什么说心在体合脉，其华在面58

111．为什么心功能通常会在舌体中反映出来58

112．为什么说“汗为心之液”59

113．为什么心可助小肠泌别清浊59

114．为什么肺主一身之气59

115．为什么肺的宣发不仅仅是排出废气60

116．为什么肺的肃降功能也是多方面的60

117．为什么肺还能通调水道61

118．为什么脾对生命活动如此重要61

119．为什么脾失健运会导致人的营养障碍62

120．为什么脾还负责机体的水液代谢62

121．为什么脾失健运会造成口唇失血62

122．为什么会出现“肝气郁结”和“肝气上逆”现象63

123．为什么肝会影响脾胃气机的升降63

124．为什么肝对人的情志也有影响64

125．为什么肝失疏泄会影响排精和月经来潮64

126．为什么肝与血关系极为密切65

127．为什么目能正确反映出肝的病理状态65

128．为什么说“肝在体合筋，其华在爪”65

129．为什么称肾为“先天之本”66

130．为什么说肾阳旺全身之阳皆旺66

131．为什么说肾阴亏全身之阴皆亏67

132．为什么肾阳肾阴要保持相对的平衡67

133．为什么肾主水68

134．为什么肺的呼吸也与肾有关68

135．为什么肾精不足头发早白69

136．为什么肾还能主骨生髓69

137．为什么肾气不足会导致二阴失调69

138．为什么唾乃肾精所化70

139．为什么心与脾在机体内遥相呼应70

140．为什么心与肝会相互影响70

141．为什么会出现“心肾不交”现象71

142．为什么说“脾为生痰之源，肺为储痰之器”71

143．为什么肺患病会波及肝72

144．为什么说肺与肾是唇齿相依的关系72

145．为什么肝与脾的功能相辅相成73

146．为什么说“肝肾同源”73

147．为什么说脾与肾是互为因果的关系73

148．为什么小肠有疾可上扰于心74

149．为什么肺与大肠互为表里74

150．为什么脾与胃在病理情况下会相互影响74

151．为什么中医有“肝胆同病”之说75

152．为什么肾病会影响膀胱的功能75

153．为什么说调理五脏可以减少损美性疾病的发生75

154．为什么心对面部皮肤影响很大76

155．为什么脾对美容的影响更大76

156．为什么肝最能影响人的皮肤美容76

157．为什么肺会直接影响皮肤美容77

158．为什么肾虚衰会使面部皮肤早衰77

159．为什么肾之精气虚衰会使人早衰78

160．为什么说脾胃虚会导致人的早衰78

161．为什么心肺气虚也会致人早衰78

162．为什么肝血亏虚也会引起人的早衰79

163．为什么饮食失节也会造成人早衰79

164．为什么过劳过逸都会致人早衰80

第四篇　气血津液篇83

165．为什么说津液是维持容貌美的基本物质83

166．为什么说血由水谷精微和肾精化生83

167．为什么气和津液也存在着相互作用的关系83

168．为什么说精是维持生命活动的根本动力84

169．为什么精、气、神三者缺一不可84

170．为什么说气血是形神美容的物质基础84

171．为什么中医美容尤其关注“气”85

172．为什么中医美容认为血盛则形体亦盛85

173．为什么中医的“六气”与美容有关86

174．为什么元气是人体生命活动的原动力86

175．为什么宗气可测人的强衰87

176．为什么营气是血液的组成部分87

177．为什么说“血为气之母”88

178．为什么卫气的活动力特别强88

179．为什么气能生血88

180．为什么气能行血89

181．为什么气能摄血89

182．为什么气能生津89

183．为什么气能行津90

184．为什么津能载气90

185．为什么津液失调会致病90

186．为什么气虚会影响人的容貌91

187．为什么气的温煦作用对皮肤很重要91

188．为什么气的无故流失会产生损美性疾病92

189．为什么气的气化作用对美容有益92

190．为什么气的防御作用直接影响皮肤的好坏92

191．为什么中医认为津血同源93

192．为什么正气无法抵御病邪就会致病93

第五篇　经络腧穴篇97

193．为什么中医美容通常采用针灸推拿双管齐下97

194．为什么经络对于美容尤为重要97

195．为什么经脉有正经和奇经之分98

196．为什么络脉又分成别络、浮络和孙络98

197．为什么手太阴肺经与美容有关99

198．为什么手阳明大肠经与美容有关99

199．为什么足阳胃经与美容有关100

200．为什么足太阴脾经与美容有关100

201．为什么手少阴心经与美容有关101

202．为什么手太阳小肠经与美容有关101

203．为什么足太阳膀胱经与美容有关102

204．为什么足少阴肾经与美容有关102

205．为什么手厥阴心包经与美容有关103

206．为什么手少阳三焦经与美容有关103

207．为什么足少阳胆经与美容有关104

208．为什么足厥阴肝经与美容有关104

209．为什么督脉能总督一身阳经104

210．为什么任脉称为阴脉之海105

211．为什么冲脉称之为“血海”105

212．为什么带脉是女性生殖系统的保护神106

213．为什么经络的功能是不可取代的106

214．为什么腧穴具有诊断损美性疾病的功能107

215．为什么腧穴具有治疗作用107

216．为什么百会是常用的美容穴位108

217．为什么说针灸是针刺和灸灼的合称108

218．为什么艾灸在中医美容中得以广泛应用108

219．为什么针灸并不直接作用于发病的器官109

220．为什么常灸足三里可长寿109

221．为什么说神阙穴是美容穴109

222．为什么说气海是抗衰老穴110

223．为什么说关元为强壮之穴110

224．为什么说肾俞穴是强肾美容要穴111

225．为什么三阴交是女性美容的秘穴111

226．为什么天枢能祛除脸上痘痘112

227．为什么太冲可治愈额头两边的暗疮112

228．为什么列缺可改善粗糙皮肤113

229．为什么血海是特效的祛斑穴113

230．为什么敲胆经可使皮肤变得清净亮丽114

231．为什么阴陵泉可去“黑头”114

232．为什么艾灸水分穴可消除眼袋115

233．为什么涌泉可缓解皮肤干燥115

234．为什么百会被誉为美容穴116

235．为什么中脘穴被誉为减肥第一穴116

236．为什么十二经别对头面部美容举足轻重116

237．为什么十二皮部对损美性疾病的治疗起直接作用117

238．为什么说选穴如同用兵117

239．为什么腧穴有类型之分118

第六篇　病因病机篇121

240．为什么风邪为六淫之首121

241．为什么火邪入侵会致人面部皮肤受损121

242．为什么寒邪会致人皮肤粗糙121

243．为什么暑邪常郁于面部皮肤122

244．为什么内风又称为肝风122

245．为什么内湿是脾失运化所致123

246．为什么机体津液不足会产生内燥123

247．为什么内寒与脾胃阳虚有关123

248．为什么七冲门均应保持正常124

249．为什么“风”为百病之长124

250．为什么夏季要防“暑”125

251．为什么长夏易得湿证125

252．为什么“秋燥”对美容影响最大126

253．为什么七情也会引起内伤126

254．为什么七情会影响脏腑气机126

255．为什么七情会对美容造成影响127

256．为什么痰饮能继发致病127

257．为什么各人对病邪的易感性不一128

258．为什么风邪是美容的大敌128

259．为什么风邪行无定处129

260．为什么寒邪易伤阳气129

261．为什么人体会出现各种疼痛129

262．为什么“燥”易伤肺130

263．为什么“燥”易伤津液130

264．为什么火邪可发生在任何季节130

265．为什么火热致病的部位主要在头部131

266．为什么火热之邪最易损伤皮肤131

267．为什么瘀血不仅仅是外伤所致131

268．为什么疾病均由各种病机引发132

269．为什么说正邪相争会致病132

270．为什么风邪主要侵犯机体的上部132

271．为什么寒邪极易攻击皮肤和呼吸器官133

272．为什么暑邪会使人胸闷、乏力133

273．为什么湿邪易侵犯机体的下部133

274．为什么燥邪会夺走人体中的水分133

275．为什么火邪主要侵袭机体的上部134

276．为什么情绪变化会伤害相应的脏腑134

277．为什么痰饮会引起机体功能失调134

278．为什么血瘀对美容影响特别大135

279．为什么会出现气虚的现象135

280．为什么气滞会导致各种疾病的发生135

281．为什么气逆会引起胃部反酸等症136

282．为什么脾功能障碍会引起血虚136

283．为什么“血热”也会致病136

284．为什么饮食不节对皮肤美容影响最大137

285．为什么饮食偏嗜会致损美性疾病的发生137

286．为什么过劳过逸均可成为致病因素138

287．为什么人的正气盛衰与体质有关138

288．为什么说“久病必瘀”139

289．为什么气温的变化会对面部皮肤产生很大影响139

290．为什么脏腑功能失常会引起月经不调140

291．为什么血气与月经关系密切140

292．为什么经络与月经关系极为密切141

293．为什么月经不调会影响面部皮肤美容141

第七篇　中医美容篇145

294．为什么说黄褐斑是美容的大忌145

295．为什么男性也会长黄褐斑145

296．为什么经常心情不好的人容易长斑146

297．为什么糖尿病会并发黄褐斑146

298．为什么说色素斑不是黄褐斑147

299．为什么老年斑与黄褐斑是有区别的147

300．为什么说黄褐斑的形成与内脏功能失调有关148

301．为什么黄褐斑需辨证论治148

302．为什么祛斑重视标本兼治149

303．为什么滋阴补肾能祛除肾阴虚型黄褐斑150

304．为什么活血化瘀可祛除肾阳虚型黄褐斑150

305．为什么健脾利气能消除脾虚型黄褐斑151

306．为什么肝气郁结可产生黄褐斑151

307．为什么枸杞子可改善阴型水旺之不寐152

308．为什么月经期、妊娠期的女性应忌服祛斑中药152

309．为什么服用中药祛斑后也会出现反弹153

310．为什么中医祛斑没有换肤来得快153

311．为什么服用祛斑中药后脸上的斑片面积扩大了154

312．为什么服用滋阴补肾降内热中药后皮肤会变得滋润154

313．为什么滋阴润肺也能祛斑155

314．为什么活血化瘀、疏肝理气既能祛斑又能改善便秘155

315．为什么穴位刺激也能祛除黄褐斑156

316．为什么补益肝肾可使乳腺增生的症状明显减轻157

317．为什么补益气血可使月经恢复正常157

318．为什么黑变病不同于黄褐斑158

319．为什么雀斑的发生有先天和后天的原因158

320．为什么肾水不足会引发雀斑159

321．为什么风邪外搏也会引发雀斑160

322．为什么雀斑的治疗以补肾为主160

323．为什么有的雀斑需要凉血活血治疗161

324．为什么中医称痤疮为肺风粉刺161

325．为什么上火是引发痤疮的主要原因162

326．为什么有的痤疮会有剧烈的瘙痒感162

327．为什么失眠也会引发痤疮163

328．为什么痤疮患者要忌口163

329．为什么痤疮患者经祛斑治疗后会有意外收获164

330．为什么中医强调痤疮须辨证论治164

331．为什么中医的痤疮疗效要优于西医164

332．为什么湿热型痤疮的疗程最长165

333．为什么瘀血也会导致痤疮形成165

334．为什么肝气郁结会促使痤疮的形成166

335．为什么肺热会导致痤疮发生166

336．为什么热毒型痤疮最好中西医结合治疗167

337．为什么痤疮治愈后容易复发167

338．为什么扁平疣会严重影响人的美容168

339．为什么扁平疣应抓紧治疗168

340．为什么扁平疣也应辨证论治169

341．为什么治疗扁平疣中医优于西医169

342．为什么扁平疣的治疗应内调和外治相结合170

343．为什么不良情绪会加重扁平疣症状170

344．为什么扁平疣患者治疗时需要忌口171

345．为什么容易把气血瘀滞型扁平疣与老年斑搞混淆171

346．为什么汗管瘤容易被误诊为扁平疣172

347．为什么说大多数扁平疣是能彻底治愈的172

348．为什么有的扁平疣患者显得十分神疲乏力173

349．为什么有的扁平疣会出现大面积的色素沉着173

350．为什么有的扁平疣患者会伴有大便干燥症状174

351．为什么扁平疣点疗会出现白点或色素沉着174

352．为什么说皮肤过敏是一种常见的损美性疾病174

353．为什么皮肤过敏应引起高度重视175

354．为什么禀赋不耐可致皮肤过敏175

355．为什么使用化妆品后皮肤会越变越糟176

356．为什么说月经疹也属皮肤过敏176

357．为什么化妆品会致皮肤过敏177

358．为什么说皮肤敏感和皮肤过敏是两回事177

359．为什么说外邪侵袭是引起皮肤过敏的主因178

360．为什么风热会导致皮肤过敏178

361．为什么风寒会引起皮肤过敏179

362．为什么湿热会造成皮肤过敏180

363．为什么血虚会形成皮肤过敏180

364．为什么皮肤过敏的治疗中医优于西医181

365．为什么中药可长期使用181

366．为什么中药可缓解急性皮肤过敏182

367．为什么汗管瘤也应辨证论治182

368．为什么汗管瘤内调外治双管齐下才能奏效183

369．为什么汗管瘤的神针点疗功不可没183

370．为什么活血化瘀有利于汗管瘤的康复184

371．为什么汗管瘤会越治越大184

372．为什么人的面部会出现红血丝185

373．为什么红血丝是不会自愈的185

374．为什么红血丝皮肤特别容易过敏186

375．为什么血瘀也会引发红血丝186

376．为什么血热会引发红血丝187

377．为什么较粗的红血丝最好用微型无痛手术将其截断187

378．为什么辨证论治可治愈红血丝188

379．为什么脾胃积热会引发酒渣鼻188

380．为什么肺经积热是酒渣鼻的主要成因之一189

381．为什么说酒渣鼻是热证189

382．为什么须发早白更应辨证论治190

383．为什么活血化瘀能治须发早白190

384．为什么滋补肝肾能治须发早白191

385．为什么补气养血能治须发早白191

386．为什么清热凉血能治须发早白192

387．为什么脾胃湿热也会致皮肤油腻193

388．为什么调理肺胃热证可治皮肤油腻193

389．为什么血瘀会致黑眼圈形成194

390．为什么说眼周水肿是肾、脾虚所致194

391．为什么肾虚会加速皮肤衰老195

392．为什么脾虚会致皮肤衰老196

393．为什么面部按摩可取得事半功倍的美容效果196

394．为什么情志的变化也会影响面部皮肤的美容197

395．为什么中医的驻颜术可推迟颜面皮肤的衰老197

396．为什么中医美容特别重视皱纹的防治197

397．为什么脾胃功能失常会加速皱纹的出现198

398．为什么饮食失宜也是皱纹产生的原因之一198

399．为什么劳逸失当也会诱发皱纹198

400．为什么情志不畅也会产生皱纹199

401．为什么面部表情过度夸张也会引发皱纹199

402．为什么脂溢性脱发也应辨证论治200

403．为什么黑眼圈也要辨证论治200

404．为什么皮脂溢出更应辨证论治201

405．为什么脂溢性皮炎也应辨证论治201

406．为什么化妆品皮炎也应辨证论治202

第八篇　肥胖辨证论治篇205

407．为什么肥胖应辨证论治205

408．为什么肥胖在辨病与辨证时首先要辨病205

409．为什么继发性肥胖本人也可辨病205

410．为什么说肥胖是由多种原因引发的206

411．为什么脾虚湿阻型肥胖需多穴位协同治疗206

412．为什么过食肥甘膏粱厚味之品会引起肥胖207

413．为什么肝失疏泄也会引起肥胖208

414．为什么脾肾气虚会引起肥胖208

415．为什么脾胃实热更易引起肥胖208

416．为什么痰也会诱发肥胖208

417．为什么瘀血也会诱发肥胖209

418．为什么阴虚会致人肥胖209

419．为什么防己黄芪汤减肥有奇效209

420．为什么泽泻汤对脾失健运肥胖十分有效210

421．为什么大柴胡汤特别适合实证者减肥210

422．为什么桃核承气汤对严重便秘者也有减肥功效211

423．为什么实脾饮减肥方能沿用至今211

424．为什么肥胖按体形又可分为不同种类212

425．为什么要区分皮下肥胖和内脏肥胖212

426．为什么有的肥胖是脾胃两虚所致212

427．为什么脾胃气虚型肥胖会产生水肿、尿少等症候213

428．为什么黄芪山药莲子粥可缓解脾胃气虚所致的肥胖213

429．为什么湿热证肥胖者易口渴喜饮214

430．为什么防风通圣散对湿热证肥胖有特效214

431．为什么茵陈栀子仁粥对湿热证肥胖有食疗效果215

432．为什么郁闷、暴怒会诱发肝气郁结证肥胖215

433．为什么肝气郁结证肥胖患者易产生便秘等症候215

434．为什么气滞血瘀证女性肥胖者易出现血经不调216

435．为什么气滞血瘀证肥胖是比较容易辨别的216

436．为什么桃红四物汤对气滞血瘀证肥胖特别对路216

437．为什么药膳食疗有助于气滞血瘀证肥胖的缓解217

438．为什么痰湿证肥胖患者夜间痰浊会增多217

439．为什么痰湿证肥胖患者会出现昏昏欲睡症候218

440．为什么涤痰汤能燥湿化痰减肥218

441．为什么薏苡仁赤豆粥对痰湿肥胖有食疗功效218

442．为什么脾肾阳虚肥胖患者会出现水肿219

443．为什么脾肾阳虚肥胖患者畏寒肢冷219

444．为什么一贯煎可缓解阴虚证肥胖219

445．为什么阴虚证肥胖可用药膳食疗220

446．为什么说中医药减肥有着不可取代的优势220

447．为什么湿热也会致人肥胖221

448．为什么清热利湿可减肥222

449．为什么肝气郁结会导致肥胖的形成222

450．为什么疏肝理气对肝郁型肥胖有特效223

451．为什么痰湿证会引发肥胖223

452．为什么祛痰化湿对痰湿型肥胖十分有效224

453．为什么脾肾阳虚会致肥胖224

454．为什么温阳化湿有助于脾肾阳虚型肥胖减肥225

455．为什么脾胃气虚会促使肥胖形成225

第九篇　中医美容养生篇229

456．为什么中医提倡四时养生229

457．为什么春季要养肝229

458．为什么春季要防上火230

459．为什么说“千金难买春来泄”231

460．为什么春季饮食要少酸多甘231

461．为什么春天房事不能过度232

462．为什么春季女性养生应多喝水232

463．为什么夏季应养心233

464．为什么会出现“入夏无病三分虚”的现象233

465．为什么夏季的饮食不能过于清淡234

466．为什么说湿邪是夏季养生的大忌234

467．为什么不要轻视“苦夏”的困扰235

468．为什么秋季应养肺236

469．为什么秋季会出现“悲秋”情绪236

470．为什么秋天宜养阴237

471．为什么说“一日误补十日不复”237

472．为什么冬季应养肾238

473．为什么冬令进补要因人而异238

474．为什么“冬不藏精者，春必病温”239

475．为什么冬天养生切忌夜间憋尿239

476．为什么中医养生能平衡阴阳240

477．为什么丑时不入睡会对肝造成损伤240

478．为什么排便最好放在早晨卯时241

479．为什么选择在辰时用早餐最理想241

480．为什么申时人的记忆力最强241

481．为什么养阳可以减缓衰老242

482．为什么食物的五味可养生242

483．为什么食疗养生也应得法243

484．为什么说饮食有节是重要的养生法则243

485．为什么睡眠时的睡姿对养生影响很大244

486．为什么说睡眠是天然的补药244

487．为什么七情过度会影响脏腑功能245

488．为什么七情相生相克可养生246

489．为什么天人相合方能保精神246

490．为什么灸法可养生247

491．为什么少思寡欲方能养身心247

492．为什么药补养生也应对证下药248

493．为什么说“扶正”是中医养生的主要措施之一248

494．为什么养生应先清热248

495．为什么排阴毒可使人长寿249

496．为什么中医养生十分注重理气249

497．为什么中医养生十分重视活血250

498．为什么养生要消食250

499．为什么黄芪具有抗衰驻颜的功效251

500．为什么说黄精是不可多得的抗衰老“良药”251

参考文献253