图书介绍
体育 3PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孟刚主编 著
- 出版社： 贵阳：贵州人民出版社
- ISBN：7221071136
- 出版时间：2005
- 标注页数：254页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：264页
- 主题词：体育－师范大学－教材
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图书目录
第一章 营养与健康1
第一节 食物能量与营养素1
第二节 平衡膳食8
第二章 环境、生活方式与健康12
第一节 环境对健康的影响12
第二节 生活方式与健康16
第三章 小学教师的职业特点与健康22
第一节 教师职业道德的基本特征22
第二节 小学教师的职业特征23
第三节 教师保持和增进健康的简要方法24
第四章 常用竞赛规则与裁判法26
第一节 田径竞赛规则与裁判法26
第二节 篮球竞赛规则与裁判法36
第三节 排球竞赛规则与裁判法40
第四节 足球竞赛规则与裁判法44
第五章 运动竞赛的组织与欣赏50
第一节 运动竞赛的组织50
第二节 运动竞赛的欣赏55
第六章 田径运动58
第一节 田径运动对各项运动的作用的影响58
第二节 跑59
第三节 跳跃65
第四节 投掷68
第七章 体操运动73
第一节 技巧73
第二节 单杠78
第三节 双杠80
第八章 球类运动83
第一节 篮球运动83
第二节 排球运动93
第三节 足球运动101
第四节 乒乓球运动118
第九章 体育游戏128
第一节 儿童体育游戏的创编原则128
第二节 儿童体育游戏的创编方法130
第三节 儿童体育游戏的组织形式图的画法133
第四节 体育游戏实例136
第十章 健美操与舞蹈145
第一节 健美操与中国蒙古族民间舞概述145
第二节 健美操与蒙古族民间舞蹈对身体健康的价值148
第三节 健美操和蒙古族民间舞蹈的基本动作149
第四节 健美操和蒙古族民间舞蹈的组合动作158
第十一章 民族传统体育169
第一节 北京长拳169
第二节 少年棍184
第三节 散手191
第四节 毽球214
第十二章 游泳运动227
第一节 游泳运动概述227
第二节 游泳运动的特点与分类228
第三节 游泳运动的安全卫生与救护229
第四节 游泳运动的注意事项235
第五节 学习游泳的方法236
第六节 游泳运动的基本技术238