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第一章　关于心脏　您应该知道的知识第一节　初识心脏病5

1．引发冠心病的因素5

2．引发风湿性心脏病的因素6

3．引发先天性心脏病的因素6

4．引发心肌病的因素7

小资料　常见心脏病的危险因素8

1．早搏8

2．早搏的几种形式10

3．早搏对健康的影响11

第二节　病理性早搏13

1．房性早搏14

2．室性早搏14

小资料　室性早搏心电图的特点16

1．内外联合对付“心脏乱跳”17

2．体育疗法应对心动过速18

第二章　室早的危险度20

1．如何判断室早的危险程度20

2．美国Lown的分级如下20

3．心肌梗塞后的病人发生室性早搏怎么办？21

4．目前世界上更多的主张22

小资料　如何对待功能性室早22

第一节　哪些室性早搏需要治疗24

1．如何治疗？24

2．需要治疗的室早24

第二节　治疗27

1．治疗室性早搏的主要目的是什么？27

2．口服药物的选用28

第三节　呵护心脏29

1．循环系统概况29

2．血液循环32

小资料　心脏喜欢“吃”什么？33

心脏喜欢的运动35

好心情好心脏36

第三章　心脏供血不足38

第一节　中医话心脏供血38

1．心脏供血不足中医分为六种38

2．巧用西药39

小资料　心脏供血不足能引起什么症状39

1．缺血重要提示40

2．心脏病人杜绝5个字40

第二节　药物治疗45

1．后天性心脏病45

2．非药物治疗46

第三节　防治心血管病47

1．我国古代对营养对健康和疾病的认识和贡献49

2．营养缺乏和或过剩对心血管系统的危害51

3．防治心血管病的妙招52

4．首先是一二三四五53

5．其次是红黄绿白黑53

6．哪些食物对心脏的保护作用好54

第四章　冠心病防治知识59

第一节　冠心病的类型59

冠心病的二级预防59

小资料　冠心病最青睐的人60

1．冠心病的危险因素有哪些60

2．为什么A型性格的人易患冠心病呢？61

3．冠心病的患病率男女有别吗？为什么？62

第二节　诸多因素诱发冠心病64

1．血压升高是冠心病发病的独立危险因素？64

2．不可小视的先兆症状66

小资料　吸烟与冠心病67

第三节　酒与冠心病68

1．饮酒与冠心病的关系68

2．日常饮食与冠心病69

3．正确运动有益建身“心”70

4．可以随意进食的食物71

5．适当进食的食物71

6．少食或禁食的食物71

第四节　肥胖与冠心病72

1．肥胖与冠心病有何关系？72

2．冠心病人血脂有特定标准73

3．正确的减肥方法74

4．腹部抽脂患上高血压74

5．成功减肥各种心血管疾病就会减少75

第五章　防治心脏病妙法77

心脏不好常备氧气瓶77

第一节　选择药物治疗79

平缓期应该合理选用中药79

小资料　你自己怎样早期发现冠心病80

1．心脏病发作“女比男重”80

2．看脸色话心脏82

第二节 中成药防治冠心病84

小资料　防治冠心病的合理膳食原则85

1．冠心病病人为什么要避免饱餐？86

2．饱餐是猝死的重要诱因86

第三节　冠心病的预防细则87

一级预防的内容87

小资料　糖尿病与冠心病有何关系？88

1．冠心病的防治88

2．一般防治88

3．应急防治89

第四节　防治心绞痛90

1．心绞痛发作指示什么？90

2．目前最常用的抗心绞痛药是什么？94

3．腿脚发麻可能发生心梗95

小资料　急性冠心病防治要纠正误区96

什么是介入治疗？97

第六章　心脏病相关知识98

1．先天性心脏病98

2．后天性心脏病98

3．风湿性心脏病98

4．肺性心脏病99

5．心肌病99

6．心脏肿瘤99

7．血管病变99

第一节　生活事件与心脏病99

1．哪些明星死于心脏病？99

2．骨折可诱发心脑血管病103

3．“桑拿天”要防缺血性晕厥104

4．重点提示几点？105

5．变天对心脏的影响105

6．冬季常吃护心餐106

第二节 自我发现心脏病及其并发症111

1．心脏病的并发症111

2．如何自我发现心脏病111

3．出现早搏就意味着得了心脏病吗？112

恶性早搏早治疗113

小资料　心脏病的药物与手术113

第三节　察言观色话心脏114

1．心疾早发现114

2．重视胸闷与心慌115

3．中外名人英年早逝引起的沉重话题116

4．猝死的人越来越多116

5．预防老年人猝死116

6．心脏骤停主要表现117

小资料　如何抢救心脏骤停病人118

小资料　心脏骤停高发人群119

第四节　先心病的预防122

1．先心病的原因124

2．预防是关键125

第七章　特殊的心血管疾病131

第一节　妊娠合并心血管系统病变131

1．正常妊娠和分娩时心血管系统变化132

2．正常妊娠时心脏症状和体征133

3．患心血管病妇女妊娠问题134

4．妊娠合并心血管疾病的处理134

（一）风湿性瓣膜病134

1．二尖瓣狭窄134

2．二尖瓣关闭不全135

3．主动脉瓣狭窄135

4．主动脉瓣关闭不全136

（二）先天性心脏病136

1．非紫绀型先天性心脏病136

2．紫绀型先天性心脏病136

3．marfan综合征137

（三）心肌病137

1．左心梗阻性病变138

2．肥厚型梗阻性心肌病138

3．扩张型心肌病138

4．剧烈赛跑后不能“急刹车”139

5．长期血压高应做CT检查140

6．高血压都是心身疾病吗？141

小资料　“妊娠污染”是先天心脏病罪魁142

第二节　产前检查可诊断胎儿心脏病143

1．妊娠18周才能进行检查143

2．大蒜能够预防心脏病吗？144

第三节　了解风湿性心脏病145

1．二尖瓣狭窄145

2．二尖瓣关闭不全145

3．主动脉瓣狭窄146

4．主动脉关闭不全146

（1）风湿性早期表现146

（2）风心病应及早治疗147

（3）得了风心病处理不好的后果147

5．“热中风”盯上中老年人148

6．中风后容易“睡反”了149

第四节　心脏病人锻炼有讲究150

1．心脏病人忌在污染的环境中锻炼150

2．心脏病认识的几个误区151

（1）瘦人不会得心脏病151

（2）不吃肉就不会得心脏病151

（3）预防心脏病是中老年人的事152

（4）男性比女性更容易患心脏病152

（5）心脏病发病时一定有疼痛的先兆152

（6）人一旦得了心脏病，治与不治病情都会越来越重153

（7）得了心脏病的人就一定会短寿153

小资料　验方治病不求人154

第五节　血脂与心脏病风险密切相关155

1．心脏病患者的食疗禁忌155

2．易诱发心脏病的不良习惯156

第六节　心脏病与“垃圾”食品有关159

1．去掉错误认识，善待你的心脏160

2．动态血压监测161

3．生气抑郁患心脏病风险大162

4．心脏病人应戒“焦”戒“躁”164