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生一个理想的孩子1

一、优生与遗传1

什么是优生学1

什么是遗传4

什么是遗传基因4

什么是遗传性疾病5

遗传病的预防措施6

什么是染色体8

什么是性染色体异常9

染色体的特征及染色体病10

哪些遗传病不宜生育11

智力与遗传12

血型与遗传13

像貌与遗传14

身高与遗传15

怀孕的最佳时机17

生育的最佳年龄19

生育的最佳时机20

什么人不宜结婚生育22

婚育年龄对胎儿的影响23

人体生物钟与受孕的关系24

在什么情况下不宜受孕26

受孕心理对胎儿的影响27

孕妇情绪对胎儿的影响28

二、优生与胎教30

胎教是怎么回事30

胎儿能接受教育吗31

胎教的重要性32

胎教的实施方法34

色彩在胎教中的作用36

胎儿能听到声音吗37

胎儿有视力吗38

胎儿有记忆能力吗39

什么是意念胎教40

什么是音乐胎教41

什么是运动胎教42

什么是语言胎教45

什么是美学胎教47

什么是行为胎教47

妊娠期保健知识49

一、受孕知识49

什么时候容易受孕49

你适合怀孕吗52

怎样尽快怀上小宝宝53

你怎么知道怀孕了54

怀孕前的心理准备55

怀孕前的物质准备57

怀孕期的营养59

怀孕前的生理准备63

生男生女不是命中注定的66

生男生女能人工控制吗67

胎儿的性别能够预测吗69

怎样判断胎儿的性别70

多胞胎是怎样形成的72

什么是高龄初产73

二、妊娠知识75

怀孕后母体的生理变化75

妊娠期心理漫谈79

孕妇的心理健康80

妊娠早期胎儿的生长发育84

妊娠早期日常注意事项85

妊娠中期胎儿的生长发育89

妊娠中期日常注意事项90

妊娠后期胎儿的生长发育90

如何进行孕期的自我监护92

妊娠后期日常注意事项92

生命之水—羊水94

孕妇应该穿什么衣服96

孕妇睡觉应取左卧位97

孕妇与美容99

孕妇的化妆技巧100

孕妇不能接触的化妆品101

孕妇要注意坐立行走姿势101

孕妇应适宜运动105

三、妊娠期常见异常107

早产及预防107

流产及预防109

什么是子宫外孕111

什么是葡萄胎114

孕期出血是怎么回事116

什么是妊娠中毒症116

孕妇与牙龈炎118

妊娠痔疮的防治119

孕妇与尿路感染120

胎位异常121

前置胎盘122

胎盘早剥124

死胎125

高危妊娠127

多胎妊娠129

四、妊娠期保健131

妊娠呕吐及对策131

妊娠期感冒了怎么办132

妊娠期白带多怎么办133

皮肤的变化及护理134

妊娠期间必须注意事项136

孕妇与环境140

吸烟对母婴的危害142

孕妇饮酒的危害144

怎样正确保胎145

妊娠期乳房保健146

胎动——胎儿安危的信号147

怎样监测胎动150

胎儿致畸有哪些因素151

畸形胎儿如何防治153

妊娠期生病了怎么办157

妊娠期应禁用的药物158

体重增加异常不能忽视165

腹部异常隆起要注意检查165

五、妊娠期性生活保健167

怎样安排孕期性生活167

孕期影响性欲的生理因素169

孕期影响性欲的心理因素170

孕期性生活技巧170

妊娠期性生活的限制173

产褥期绝对禁止性生活174

怀孕中晚期能不能过性生活175

六、妊娠期的饮食与营养178

孕妇必须的几种重要营养素178

孕期的饮食原则183

孕期的饮食禁忌184

妊娠各期的饮食安排186

孕妇宜多食钙、磷食物189

孕妇可服些酵母片190

哪些食物对胎儿有不良影响191

特殊孕妇的饮食要求194

围产期保健知识197

一、产前保健197

为什么要进行产前检查197

产前诊断有哪些方法199

怀孕各期心理保健202

怎样计算预产期207

临产前的可靠征兆——见红208

怎么知道就要临产了210

怎样转胎位211

孕末期水肿是“胎气”吗212

决定顺利分娩三要素214

“倒生”与“横生”的预防220

分娩中的异常222

剖宫产的孩子更聪明吗223

是剖宫产好还是阴道分娩好224

什么情况下需要做剖宫产227

剖宫产的优点和缺点228

剖宫产母婴可能发生哪些并发症229

哪些孕妇应提前住院待产230

二、产前准备232

分娩前的心理准备232

分娩前的身体准备234

分娩前的物质准备235

临产前要注意什么236

临产前乳房要做的准备237

产妇所需的物质准备237

在家中分娩的准备239

产妇家庭应作的准备240

分娩与分娩配合244

一、分娩知识244

怎样消除产妇的紧张心理244

哪一种分娩方式好247

分娩各产程经过及配合方法249

产力及其保养255

分娩有哪些程序257

什么叫“特殊分娩”260

怎样避免危险分娩262

临产前为什么要排空大小便264

产程中常见的异常及预防265

胎膜早破的处理270

脐带脱垂的处理272

软产道裂伤的处理275

子宫破裂的处理276

胎儿窘迫的处理278

羊水栓塞的原因及处理281

脐带绕颈284

子宫收缩无力怎么办285

子宫收缩过强怎么办286

常见的胎位异常287

二、分娩296

自然分娩的全过程296

剖宫产的全过程298

垂直和半垂直分娩姿势300

分娩中的放松技巧301

分娩中的呼吸技巧304

分娩时如何用力307

常见难产的原因314

双胞胎的分娩317

引产术318

胎头吸引术及其适应症319

产钳对胎儿有损害吗321

急产的预防与处理324

特殊情况下的分娩325

会阴切开术327

三、分娩疼痛329

分娩时为何疼痛329

怎样减轻分娩时的疼痛331

会阴伤口的疼痛333

分娩疼痛的因素334

无痛分娩法336

产妇配合镇痛法338

常用的产科镇痛法344

麻醉镇痛对子宫和产程的影响347

按摩腹部止痛法349

电子仪器刺激止痛法350

分娩时大喊大叫会增加疼痛351

产褥期保健知识353

一、产后康复353

产褥期产妇的身体变化353

产后日常生活的护理355

产妇分娩后如何恢复358

产妇应如何“坐月子”360

如何顺利度过产后不适期361

夏天“坐月子”应注意什么363

怎样使产后身材苗条364

产后体形的恢复365

坐月子不能“捂”367

产后应刷牙、漱口368

产后怎样洗澡370

产后要早下床活动372

产后怎样卧床休息373

产后脱发的预防375

产后为什么容易发胖377

产后喝糖水的学问379

产妇不能睡席梦思380

二、产后保健382

产后的精神卫生382

产后的生理卫生382

产后为何容易发生便秘384

产后莫忘及时排尿385

产后排尿困难怎么办386

为何要做产后检查387

产后乳房的护理388

产妇如何进行心理调节389

产后抑郁症的防治390

会阴切开后的护理392

产后如何预防阴道松驰392

剖宫产后如何保健393

产后发烧的防治394

产后出血的防治395

产褥中暑的防治396

怎样安排产后性生活的时间397

分娩后为什么会性欲淡漠399

产后性生活应注意什么400

会阴切开不会影响性生活401

产后要不要避孕402

怎样选择避孕方法403

三、产后常见疾病的防治405

产后常见10大后遗症405

产后乳腺炎的防治409

产后恶露不绝的防治411

产后子宫复旧不全的防治412

产后身痛怎么办413

产后腹痛怎么办414

产后尿潴留的防治415

产后盆腔静脉曲张的防治417

产褥感染的防治418

产后子宫脱垂的防治422

产后外阴炎症的防治423

四、产后营养与饮食426

产妇需要哪些营养426

月子中的饮食调养427

产后怎样进行饮食调养428

产后适宜进食的食物有哪些430

产后授乳期的饮食432

产后三天的饮食433

坐月子为什么要多吃鲤鱼434

产后不宜立即吃老母鸡435