图书介绍
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- 刘桂珍主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040169193
- 出版时间：2005
- 标注页数：417页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：429页
- 主题词：健康教育学－高等学校－教材
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图书目录
目录第一章 绪论1
第一节 健康的概念和标准3
第二节 整体健康运动4
第三节 影响健康的因素7
第四节 健康教育概论13
第五节 健康促进19
第六节 健康教育与健康促进的相关学科25
第二章 预防亚健康状态29
第一节 亚健康的概念30
第二节 慢性疲劳综合征32
第三节 国内外人群亚健康的发生情况33
第四节 预防亚健康的健康教育措施34
第三章 心理健康39
第一节 心理健康的概述39
第二节 大学生常见的心理卫生问题与应对44
第三节 心理健康的维护与促进49
第四章 学校群体心理健康教育54
第一节 学生心理健康与素质教育54
第二节 教师心理健康59
第三节 青少年学生心理健康66
第五章 大学生常见的心理障碍78
第一节 神经症79
第二节 焦虑症80
第三节 抑郁性神经症85
第四节 强迫性神经症88
第六章 健康行为94
第一节 行为概述94
第二节 行为的形成和发展及其影响因素102
第三节 健康相关行为104
第四节 行为改变的理论108
第五节 有利健康行为的培养与不良行为的矫正110
第七章 大学生成瘾行为的预防116
第一节 概述116
第二节 成瘾行为的危害与表现120
第三节 预防酗酒行为的健康教育122
第八章 大学生常见的性生理与性健康问题128
第一节 人体性生理概述129
第二节 成长过程中的性生理问题133
第三节 有关的性医学问题与疾病138
第四节 伦理道德与性148
第九章 营养与健康160
第一节 营养与健康的关系161
第二节 特殊生命时期的营养需要178
第十章 体育锻炼与健康190
第一节 体育锻炼对各系统的影响191
第二节 体育锻炼对心理健康的影响192
第三节 体育锻炼的原则195
第四节 体育锻炼与疾病防治197
第五节 有氧运动对中老年人身体形态和功能的影响202
第六节 常用有氧健身方法206
第七节 体育锻炼与中华传统养生保健207
第十一章 预防肥胖的健康教育213
第一节 概述213
第二节 发病相关因素217
第三节 肥胖对健康的影响219
第四节 肥胖症的防治223
第十二章 预防高血压的健康教育230
第一节 高血压的定义、分类与流行病学230
第二节 引起高血压的主要危险因素232
第三节 主要临床表现及危害236
第四节 高血压的预防与健康教育237
第一节 冠心病的定义、分型与流行病学248
第十三章 预防冠心病的健康教育248
第二节 冠心病的主要危险因素251
第三节 冠心病的主要表现及危害256
第四节 冠心病的预防258
第十四章 预防糖尿病的健康教育268
第一节 概述268
第二节 2型糖尿病流行病学272
第三节 糖尿病的危害274
第四节 糖尿病的防治277
第十五章 预防口腔疾病的健康教育287
第一节 保持口腔健康的教育288
第二节 常见口腔疾病的预防291
第一节 急救意义300
第十六章 常见急救与自救300
第二节 急救方法301
第十七章 癌症的预防及健康教育320
第一节 癌症的概念与流行病学特征320
第二节 癌症的主要危险因素323
第三节 癌症的预防和干预331
第四节 癌症的治疗339
第十八章 睡眠障碍的健康教育345
第一节 睡眠生理及睡眠障碍分类345
第二节 睡眠障碍的主要病因及危险因素347
第三节 睡眠障碍的临床表现及危害349
第四节 睡眠障碍的预防及健康教育355
第一节 腰背痛的病理生理基础362
第十九章 腰背痛的预防362
第二节 腰背痛的病因365
第三节 腰背痛的主要表现369
第四节 腰背痛的预防和治疗原则374
第五节 腰背痛的治疗376
第二十章 预防头痛的健康教育384
第一节 头痛的定义、分类384
第二节 引起头痛的常见原因387
第三节 头痛主要临床表现390
第四节 头痛的预防394
附录1 中国居民膳食指南 401
附录2 理想体重表 405
附录3 美国临床预防服务专家组对疾病预防的建议411