图书介绍
吃出健康好体魄 125种食物调理妙方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨鹏编著 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：7533731751
- 出版时间：2005
- 标注页数：224页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：234页
- 主题词：
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吃出健康好体魄 125种食物调理妙方PDF格式电子书版下载
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图书目录
食物与保健篇第一类 蔬菜类叶菜芹菜2
目录2
菠菜3
包心菜5
苋菜7
白菜8
茼蒿10
芥菜12
空心菜13
莲藕14
根茎14
莴苣16
白萝卜17
胡萝卜19
竹笋20
芋头22
马铃薯23
山药25
大豆27
豆类27
扁豆28
红豆30
绿豆31
豌豆32
菜豆34
吊菜35
冬瓜35
苦瓜37
黄瓜38
丝瓜40
番茄41
茄子43
南瓜45
调味菜46
生姜46
大蒜48
辣椒49
芫荽51
菌藻52
紫菜52
香菇53
金针菜55
蘑菇57
黑木耳59
茭白60
荠菜62
野菜62
苜蓿63
香椿64
第二类 瓜果类鲜果梨66
苹果67
桃69
香蕉70
橘子71
金橘72
柑子73
橙子74
柚子75
凤梨76
荔枝78
芒果79
柠檬80
龙眼82
葡萄83
樱桃85
椰子86
枇杷87
柿子89
桑葚90
无花果91
石榴92
杨梅93
梅子95
草莓96
杏子97
大枣98
李子100
橄榄101
山楂103
甘蔗104
荸荠105
西瓜106
甜瓜108
番木瓜109
白果110
硬干果110
花生112
芡实114
核桃仁115
栗子116
莲子118
松子119
榛子120
香榧121
枸杞子123
第三类 畜禽类畜肉猪肉125
牛肉127
羊肉129
兔肉131
家禽132
鸡肉132
鸭肉134
鹅肉136
鸽肉138
鹌鹑肉140
第四类 河鲜海鲜类鲫鱼142
鲩鱼144
鲤鱼146
鳙鱼147
鲈鱼149
青鱼150
鲢鱼152
鲶鱼153
黄鳝155
乌鱼157
甲鱼158
鲳鱼160
墨鱼161
带鱼163
鲍鱼164
鱿鱼166
海参167
对虾168
龙虾169
海蟹170
蛤蜊172
第五类 蛋乳类鸡蛋174
鸭蛋176
鹌鹑蛋177
鸽蛋178
牛奶180
常见病食疗篇高血压183
糖尿病185
冠心病187
胃溃疡189
肾脏病191
肝炎193
支气管炎195
咽喉炎197
哮喘199
便秘200
贫血202
胆囊炎204
感冒206
失眠208
皮肤病210
肥胖211
眼病213
妇科病215
过敏症218
牙周病219
老年痴呆症221
癌症223