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目录1

一、家庭调护的基本知识1

1．家庭护理的概念1

2．家庭护理的主要方式1

3．家庭病房的布置要求2

4．家庭病房的空气消毒3

5．家庭常用消毒法4

6．做好家庭病情记录的方法6

7．家庭测体温的要求8

8．家庭测量血压的要求10

9．测量脉搏变化的要求12

10．测量呼吸的方法13

11．家庭掌握皮下注射的方法14

12．家庭应掌握的吸氧方法15

13．家庭蒸汽吸入法的要求16

14．家庭中使用冷热敷法的要求17

15．家庭中测血糖和尿糖的方法18

16．老年人家庭用药的基本原则20

17．老年人家庭常备药品使用及注意事项22

18．老年人的饮食护理原则25

19．老年人的心理护理的要求28

20．老年人日常生活护理的要求31

21．老年人心绞痛发作时家庭护理的方法34

22．老年人心肌梗死家庭救治的关键35

23．老年人进行运动疗法的注意事项38

24．老年人家庭保健推拿疗法常用的操作方法42

25．调治老年病的森林疗法45

26．调治老年病的日光疗法46

27．调治老年病的空气浴疗法47

28．调治老年病的香花疗法48

29．调治老年病的音乐疗法49

30．调治老年病的针灸疗法50

31．调治老年病的指压疗法和耳穴埋豆疗法51

32．调治老年病的拔罐疗法52

33．调治老年病的贴敷疗法53

二、老年人感冒的家庭调护55

1．老年人感冒的特点55

2．老年人感冒的家庭护理要点56

3．老年人感冒的饮食调护原则58

4．风寒感冒的饮食调护59

5．风热感冒的饮食调护62

6．暑湿感冒的饮食调护64

7．防治感冒的保健操66

8．调治感冒的家庭推拿疗法68

9．调治感冒的家庭按摩疗法69

10．调治感冒的敷贴疗法70

1．老年人慢性支气管炎的特点72

三、老年人慢性支气管炎的家庭调护72

2．老年人慢性支气管炎的家庭调护要点73

3．老年人慢性支气管炎的饮食调护原则76

4．热证慢性支气管炎的饮食调护77

5．寒证慢性支气管炎的饮食调护80

6．老年慢性支气管炎缓解期的饮食调护82

7．百合调治老年慢性支气管炎的验方84

8．调治慢性支气管炎的日光和空气浴疗法87

9．调治慢性支气管炎的家庭自我按摩法87

10．调治慢性支气管炎的贴敷疗法88

12．老年人简易排痰法89

11．调治慢性支气管炎的拔罐疗法89

四、老年人肺心病的家庭调护91

1．老年人肺心病的特点91

2．老年人肺心病的家庭调护要点93

3．老年人肺心病的饮食调护原则97

4．肺心病急性发作期的饮食调护98

5．肺心病缓解期的饮食调护104

6．调治肺心病的心理疗法108

8．调治肺心病的针灸方法109

7．肺心病的环境疗法109

9．调治肺心病的运动疗法110

10．调治肺心病的呼吸操锻炼法110

五、老年人冠心病的家庭调护112

1．老年人冠心病的特点112

2．老年人冠心病的家庭调护要点114

3．老年人冠心病的饮食调护原则120

4．胸阳痹阻型冠心病的饮食调护123

5．痰浊内阻型冠心病的饮食调护126

6．心脉淤阻型冠心病的饮食调护130

8．调治冠心病的运动疗法134

7．调治冠心病的环境疗法134

9．调治冠心病的放松功疗法136

10．调治冠心病的按摩疗法136

11．调治冠心病的贴敷法138

六、老年高血压病的家庭调护139

1．老年高血压病的特点139

2．老年高血压病的家庭调护要点144

3．老年高血压病的饮食调护原则152

4．肝肾阴虚型高血压的饮食调护157

5．阴阳两虚型高血压病的饮食调护166

6．老年高血压病的心理调护171

7．调治老年高血压病的音乐疗法174

8．调治老年高血压病的自我按摩疗法175

9．调治老年高血压病的推拿疗法177

10．调治老年高血压病的气功疗法178

11．调治老年高血压病的一些简单日常疗法180

12．刺激人体某些部位可降血压184

13．按揉某些部位可降血压187

14．调治老年高血压病的熏烤和热敷疗法188

15．调治老年高血压病的药枕疗法189

16．调治老年高血压病的敷脐疗法190

17．调治老年高血压病的足敷和足浴疗法191

七、老年人慢性胃炎的家庭调护193

1．老年人慢性胃炎的特点193

2．老年人慢性胃炎的家庭调护要点194

3．老年人慢性胃炎的饮食调护原则198

4．肝气犯胃型慢性胃炎的饮食调护201

5．脾胃虚寒型慢性胃炎的饮食调护205

6．胃热阴虚型慢性胃炎的饮食调护212

7．调治慢性胃炎的各种按摩疗法215

8．调治慢性胃炎的耳穴压丸法218

9．调治慢性胃炎的拔罐疗法218

10．调治慢性胃炎的热疗法218

八、老年人便秘的家庭调护220

1．老年人便秘的特点220

2．老年人便秘的家庭调护要点223

3．老年人便秘的饮食调护原则227

4．气虚型便秘的饮食调护229

5．阴亏血虚型便秘的饮食调护232

6．阳虚型便秘的饮食调护234

7．胃肠积热型便秘的饮食调护236

8．调治便秘的自我按摩疗法237

9．调治便秘的推拿疗法238

10．调治便秘的敷脐和插肛疗法240

九、老年人贫血的家庭调护243

1．老年人贫血的特点243

2．老年人贫血的家庭调护要点247

3．老年人贫血的饮食调护原则250

4．气血两虚型贫血的饮食调护256

5．脾胃虚弱型贫血的饮食调护259

6．脾肾阳虚型贫血的饮食调护263

7．肝肾阴虚型贫血的饮食调护265

8．阴阳两虚型贫血的饮食调护267

9．调治老年人贫血的环境疗法269

10．调治老年人贫血的气功疗法270

11．调治老年人贫血的针灸疗法270

1．老年人糖尿病的特点271

十、老年人糖尿病的家庭调护271

2．老年人糖尿病的家庭调护要点274

3．老年人糖尿病的饮食调护原则279

4．阴虚热盛型糖尿病的饮食调护290

5．气阴两虚型糖尿病的饮食调护294

6．阴阳两虚型糖尿病的饮食调护297

7．调治老年人糖尿病的心理疗法300

8．调治老年人糖尿病的运动疗法302

9．调治老年人糖尿病的自我推拿疗法307

1．老年人肥胖症的特点310

十一、肥胖症的家庭调护310

2．老年人肥胖症的家庭调护要点312

3．老年人肥胖症的饮食调护原则314

4．脾虚不运型肥胖症的饮食调护316

5．痰浊内盛型肥胖症的饮食调护318

6．脾肾阳虚型肥胖症的饮食调护321

7．老年肥胖症的减肥操323

8．老年人肥胖症的运动疗法325

9．老年人肥胖症的自我按摩法326

10．十种减肥食物的单验方327