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第一章 好心情比什么都重要——迅速调整情绪的心理学巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰2

韦奇定律：不要让闲话动摇了你的意志6

杜根定律：自信比什么都重要10

跨栏定律：把挑战困境看作一种享受15

阿Q精神：有时自我安慰很必要19

杜利奥定律：敞开心扉，拥抱热情24

詹森效应：别让压力成为心灵的羁绊29

冰激淋哲学：逆境是一种磨练32

第二章 让人脉的雪球越滚越大——左右逢源的社交心理学首因效应：千万别小看第一印象36

晕轮效应：要给对方表现出自己最好的一面41

近因效应：最近的印象往往是最深刻的印象45

刻板效应：人无完人，不可以偏概全49

名片效应：相似感会快速拉近双方距离53

赫洛克效应：赞美是激励他人的最佳方式57

亲和效应：像磁铁一样吸引别人61

跷跷板互惠原则：互利互惠才能皆大欢喜64

第三章 期待幸福更要创造幸福——让幸福醇香的婚恋心理学刺猬法则：和恋人保持一个温暖的距离68

罗密欧朱丽叶效应：理解和支持是爱情的双拐72

路径依赖原则：选择并经营好自己的婚姻76

幸福递减定律：别让幸福从我们的生活中溜走80

杠杆原理：超越期望，勿以善小而不为85

马斯洛理论：夫妻双方也需彼此尊重89

第四章 用心就能做最好的自己——活在当下的生活心理学狗鱼效应：没有压力就没有动力94

特里法则：勇于承认自己的错误会得到额外的东西98

罗伯特定理：放弃什么也不能放弃希望102

奥卡姆剃刀定律：学会把复杂的事情简单做106

临界点效应：跨越生命中的“临界点”110

托利得定理：别一意孤行一条道走到黑114

手表定律：站稳脚跟不当墙头草118

布利斯定理：事前想得清，事中不折腾123

第五章 任何人都有成功的可能——激发自身潜能的成功心理学贝尔效应：有了成功的信心，成功就有了一半把握128

卢维斯定理：谦虚的人更能有所成就132

卡贝定理：在未学会放弃之前，你将很难懂得什么是争取136

登门槛效应：一步一步走向成功140

竞争优势效应：获得双赢才是高手144

木桶定律：弥补自己的短板148

蜕皮效应：不断地超越自己才能成功152

跳蚤效应：心有多宽舞台就有多广157

第六章 游刃于职场是一种智慧——轻松玩转办公室的职场心理学齐加尼克效应：学会排解工作中的压力162

九型人格理论：不同老板要不同对待167

热炉效应：公司的制度一定要遵守172

吉格勒定理：给自己设立一个职业目标176

蔡戈尼效应：调整自己的工作驱动力181

避雷针效应：善于疏导职场中的障碍185

蘑菇定律：冲破阴暗快速成长189

华盛顿合作定律：勾心斗角使1+1小于2193

第七章 会经营更要巧经营——事业做大做强的经营心理学青蛙效应：居安思危才能永续基业198

思维定势效应：突破固有的观念束缚203

最大笨蛋理论：不要害怕投资的风险208

马蝇效应：竞争对手让你变得更强212

冷热水效应：谈判制胜的秘密策略216

破窗效应：及时矫正和补救正在发生的问题221

毛毛虫效应：创新是赢得市场的第一要诀226

古德定律：要合作先要知道对方想要什么230

史密斯原则：围绕利益，决定竞争还是合作235

第八章 懂管理更要懂心理——调动所有人心劲的管理心理学权威效应：正人要先正己240

皮格马利翁效应：信任和期待具有极大的能量245

责任分散效应：责任到人层层落实249

霍桑效应：善意的谎言和夸奖可以造就一个人253

苛希纳定律：用人贵精非贵多258

参与效应：让员工觉得自己是企业的主人262

拜伦法则：用人不疑充分授权266

第九章 销售高手究竟凭什么——充斥着心理较量的销售心理学留面子效应：让顾客心甘情愿地去“上当”272

二八法则：80％的利润来自20％的客户276

南风法则：柔能克刚，以情来打动你的客户280

250法则：不要忽视客户背后的资源285

沃尔森法则：找到信息抢占先机，打开销售局面290

啤酒效应：客户端10％市场需求变化，会导致订单量200％的变化294

名人效应：树立良好的形象299

旁观者心理：把热销的假象变真相304