图书介绍
新编大学体育 2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张冰雨编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：756112323X
- 出版时间：2004
- 标注页数：243页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：254页
- 主题词：
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新编大学体育 2版PDF格式电子书版下载
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图书目录
第1章 体育概述1
1.1 体育的概念与构成1
1.2 体育的本质与功能2
1.3 我国体育的形成与发展4
1.4 现代社会与体育5
1.5 素质教育与学校体育5
第2章 高等学校体育7
2.1 高等学校体育的地位和作用7
2.2 高等学校体育的目标与任务8
2.3 高等学校体育的组织形式9
2.4 我国学校体育工作的发展过程10
2.5 大学生与体育12
第3章 体育锻炼科学原理15
3.1 体育运动时常见的生理变化15
3.2 体育锻炼与身体健康17
3.3 体育锻炼的原则和方法20
3.4 体育锻炼与心理健康21
第4章 体育锻炼与营养和保健26
4.1 运动与营养26
4.2 体育锻炼与保健30
4.3 体育锻炼与常见运动疾病34
第5章 《学生体质健康标准》测试及锻炼方法44
5.1 《学生体质健康标准》简述44
5.2 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法46
5.3 《学生体质健康标准》测试的操作方法50
5.4 《学生体质健康标准》测试成绩评价54
第6章 足球60
6.1 足球运动概述60
6.2 足球基本技术60
6.3 足球基本战术70
6.4 足球运动主要规则73
第7章 排球77
7.1 排球运动概述77
7.2 排球基本技术77
7.3 排球基本战术83
7.4 排球运动主要规则86
7.5 沙滩排球89
第8篇 篮球92
8.1 篮球运动概述92
8.2 篮球基本技术92
8.3 篮球基本战术102
8.4 篮球运动主要规则111
第9章 小球运动114
9.1 乒乓球114
9.2 羽毛球124
9.3 网球132
第10章 游泳140
10.1 游泳运动概述140
10.2 熟悉水性140
10.3 蛙泳142
10.4 自由泳145
10.5 游泳运动主要规则148
10.6 水上救护与安全常识简介149
第11章 武术151
11.1 武术运动概述151
11.2 基本功151
11.3 五步拳156
11.4 简化太极拳158
11.5 初级剑术170
11.6 散手基本技术179
11.7 女子防身术184
第12章 形体健身运动187
12.1 健美运动概述187
12.2 健美的标准187
12.3 女子健美锻炼方法188
12.4 男子健美锻炼方法193
12.5 健美操197
12.6 街舞206
12.7 交谊舞214
第13章 休闲运动219
13.1 保龄球219
13.2 毽球223
13.3 台球229
13.4 轮滑运动234
13.5 风筝239
13.6 爬山240
13.7 野营241