图书介绍

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做一个快乐的奔奔族
  • 汪建民编著 著
  • 出版社: 北京:京华出版社
  • ISBN:9787807249429
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:261页
  • 文件大小:90MB
  • 文件页数:273页
  • 主题词:快乐-通俗读物

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图书目录

一、轻松工作——轻轻松松去上班不做压力的傀儡3

做好自己的职业生涯规划6

保持和谐的同事关系10

正确处理与上级的关系13

做兴趣的忠实追随者16

懂得劳逸结合19

二、快乐生活——快快乐乐活下去不断给自己充电25

给自己的人生一个目标29

和朋友们在一起32

乐观地看待生活35

享受有规律的生活38

学会忙里偷闲41

三、浪漫爱情——我的情感我做主爱到八分最浪漫47

大声说出你的爱50

爱要时刻伴随左右53

相爱的就是最好的56

用宽容和理解维系爱59

用珍惜牵住快乐62

四、阳光心态——让心中充满阳光不能改变就去适应67

感恩让生活充满阳光70

用积极的行动战胜惰性73

积极塑造阳光心态76

学会享受过程79

自信让笑容绽放82

五、良好情绪——不做情绪的奴隶放下抱怨89

放下嫉妒92

宽容是一种心态95

摆脱情伤99

放飞自己的情绪103

六、释放压力——放下包袱去前行放弃也是一种美丽109

换个角度看问题112

做事要量力而行115

热爱平凡的生活118

敢于直面压力121

背着压力狂奔125

七、摆脱烦恼——烦恼都是自找的保持一颗童心131

不要自寻烦恼134

让理智战胜情感137

再苦也要笑一笑140

十全九美143

逃脱孤独的牢笼146

做一个内心强大的人149

八、抛开面子——死要面子活受罪当官的面子155

懂得取舍159

让别人保住面子162

身子比面子重要165

为自己松绑168

抛下面子,捡起责任171

九、追求个性——就是要与众不同保持主见177

穿出自己的风格181

当机立断185

勇敢做自己188

在爱情中保持独立192

在创新中保持个性195

在后天环境中追求个性198

十、打造时尚——让美丽扮靓自己时尚是都市特殊的标志205

完美着装,透出美丽风尚209

时尚饮食成就健康人生212

时尚行为尽显时尚本色216

时尚美容,爱美是天性221

十一、休闲娱乐——放飞自己的心情奔奔族需要休闲娱乐227

打造快乐周末230

让旅游放飞自己的心情234

培养广泛的兴趣238

给心情休闲娱乐的机会242

十二、活在当下——活在当下就是禅活在当下247

走出过去250

知足常乐253

享受现在256

给自己一个目标259

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