图书介绍

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逐月养胎全方案
  • 鲁直编著 著
  • 出版社: 北京:中国妇女出版社
  • ISBN:9787802039001
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:210页
  • 文件大小:60MB
  • 文件页数:226页
  • 主题词:妊娠期-妇幼保健-基本知识

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图书目录

第一篇 孕早期2

第一章 一月,新生命的诞生2

宝宝自述2

准妈妈心情日记3

本月专家把肪要点5

生活起居5

本月关注重点:噪声6

一月准妈妈课堂8

怀孕的征兆和症状有哪些8

什么叫异位妊娠9

什么是流产9

怀孕1个月应做哪些检查10

孕前为什么要做梅毒等性病检查10

孕前为什么要做风疹抗体检查11

孕前为什么要做乙型肝炎检查11

孕前为什么要做贫血检查,如果贫血如何治疗12

中医逐月养胎方12

心理保健13

本月心理问题:倦怠,情绪起伏13

小贴士:妊娠期的重要日期和数字16

本月胎教:“宁静即是胎教”16

第二章 二月,第一次伸腰,好舒服啊19

宝宝自述19

准妈妈心情日记20

本月专家把脉要点22

生活起居22

本月关注重点:辐射,磁场24

二月准妈妈课堂25

预防流产25

怀孕期间感冒了怎么办26

怀孕2个月要做哪些检查27

中医逐月养胎方27

心理保健28

本月心理问题:暴躁,易发怒28

本月胎教:听觉刺激、触摸刺激,意念刺激30

第三章 三月,我的水上芭蕾33

宝宝自述33

准妈妈心情日记34

本月专家把脉要点36

生活起居36

本月关注重点:孕期用药37

三月准妈妈课堂40

怎样认识和克服早孕反应41

做B超会伤害宝宝吗42

怀孕后的前3个月要做哪些检查43

怀孕3个月有哪些注意事项43

中医逐月养胎方44

心理保健45

本月心理问题:情绪就像“坏天气”45

本月抬教:抚摸胎教48

做抚摸胎教时要注意哪些问题49

小贴士:妊娠13个月高龄准妈妈应该做绒毛膜检查50

第二篇 孕中期52

第四章 四月,会扮鬼脸了52

宝宝自述52

准妈妈心情日记53

本月专家把脉要点55

生活起居55

本月关注重点:胎动57

四月准妈妈课堂59

胎盘是什么,有哪些重要作用59

高龄孕妇必须接受羊水检查吗60

怀孕4个月准妈妈要做哪些检查61

中医逐月养胎方61

心理保健62

本月心理问题:读你的感觉像四月62

本月胎教:抚摸胎教和音乐63

小贴士:好的胎教音乐要具备哪些要点66

第五章 五月,呼吸的感觉真好啊67

宝宝自述67

准妈妈心情日记69

本月专家把脉要点71

生活起居71

本月关注重点:胎盘早剥72

五月准妈妈课堂74

什么是前置胎盘74

孕期对鞋的选择有什么要求74

怀孕5个月要做哪些检查75

中医逐月养胎方75

心理保健77

本月心理问题:夫妻冲突五月天77

本月胎教:亲子游戏、音乐80

第六章 六月,爸爸的声音是我的最爱83

宝宝自述83

准妈妈心情日记85

本月专家把脉要点87

生活起居87

本月关注重点:妊高征88

妊高征与下列因素有关89

六月准妈妈课堂90

得了妊高征怎么办90

妊高征会引起胎盘早期剥离吗90

妊高征可能导致孕妇和胎儿死亡吗90

妊高征症状严重者需要提前分娩吗91

妊高征会不会引起合并后遗症91

如何预防妊高征91

怀孕6个月要做哪些检查92

中医逐月养胎方93

心理保健94

本月心理问题:急躁、偏激、嫉妒94

本月胎教:老公,胎教可不是我一个人的事96

第七章 七月,有空,我就锻炼身体99

宝宝自述99

准妈妈心情日记101

本月专家把脉要点103

生活起居103

本月关注重点:妊娠性糖尿病104

如何预防糖尿病104

如何应对妊娠性糖尿病105

七月准妈妈课堂105

如何预防高血压105

怀孕7个月要做哪些检查106

中医逐月养胎方107

心理保健108

本月心理问题:梦魇恐惧108

小贴士:妊娠期的重要日期和数字110

本月胎教:因人而异,母子兼顾110

小贴士:妊娠4~7个月孕妇必须接受哪些检查112

第三篇 孕晚期114

第八章 八月,我现在很乖哦114

宝宝自述114

准妈妈心情日记116

本月专家把脉要点118

生活起居118

本月关注重点:胎位119

胎位的种类119

测知胎位的方法119

胎儿头朝上的危害与纠正120

危害120

纠正121

小贴士:臀位自行矫正法122

八月准妈妈课堂123

胎儿的胎位有哪些种类123

如何知道羊膜是否破水123

怀孕8个月要做哪些检查124

中医逐月养胎方124

心理保健125

本月心理问题:焦虑情绪起伏125

本月胎教:语言胎教126

第九章 九月,做好和妈妈见面的准备129

宝宝自述129

准妈妈心情日记130

本月专家把脉要点132

生活起居132

小贴士:推荐一些水果、零食134

本月关注重点:早产134

早产宝宝有哪些特点135

早产宝宝要注意预防哪些疾病136

如何预防早产136

九月准妈妈课堂137

怎样做好母乳喂养的准备137

怀孕9个月要做哪些检查138

中医逐月养胎方138

心理保健139

本月心理状态:放松,再放松139

视觉139

声音139

气味140

味觉140

触觉140

本月胎教:阅读胎教与双语胎教141

第十章 十月,要和妈妈见面喽143

宝宝自述143

准妈妈心情日记145

本月专家把脉要点147

生活起居147

本月关注重点:睡眠151

注意躺卧的姿势151

如何保证妊娠晚期的睡眠质量152

十月准妈妈课堂154

什么是布雷希氏收缩和假性分娩154

过了预产期宝宝还没出生怎么办154

怀孕10个月要做哪些检查155

中医逐月养胎方156

心理保健157

本月心理问题:产后情绪失调157

产后情绪失调的原因158

如何克服产后抑郁情绪158

本月胎教:光照胎教与情绪胎教159

延伸阅读:产后护理及休养161

如何调理产后手腕疼痛161

如何调理产后腰腿痛162

如何调理产后痛162

如何调理产后会阴疼痛163

如何调理产后恶露排出163

如何调理产后便秘和痔疮163

产后要注意预防哪些疾病164

产妇如何调理产后小便失禁及阴道松弛164

产妇如何调理产后膀胱炎165

为何要调理产后子宫收缩不全165

什么是产后肾盂炎165

如何调理产后妊高征后遗症166

如何调理产后血晕166

产后减肥要遵循哪些原则167

产后减肥前要解决便秘的问题168

产后减肥前要解决贫血的问题吗168

分娩后的第一次性生活最好在什么时候进行168

附录:孕期养胎食谱170

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