图书介绍
给人生加点淡定PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 文成蹊编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506478144
- 出版时间：2011
- 标注页数：286页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：296页
- 主题词：
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图书目录
第一章 有淡定，就会有宁静的心灵1
看似淡然，实则醇厚2
为人淡定，心胸豁达6
守住心灵深处的宁静10
接受缺憾，同样完美14
知足常乐，不妨退而求其次17
走自己的路，活出人生的精彩20
裁剪欲望，抵御诱惑23
无需太在意别人的看法27
挣脱患得患失的桎梏30
排除心灵的空虚33
勿用别人的错误惩罚自己35
人生淡定，享受心灵的宁静39
第二章 有淡定，就会有活在当下的幸福43
幸福是一种秘密44
追求人生的真性情48
珍惜眼前的幸福51
幸福是一种态度54
寻找属于自己的“瓶子”57
在平淡中享受爱情60
别让自己的人生角色错位62
生命中的柠檬茶65
在淡然恬静中自由地生活68
面对得失，泰然处之71
直面不如意的事实75
第三章 有淡定，就会远离负面之害79
把负面力量挡在门外80
要增强自身的意志力83
逃脱自卑的笼罩86
抱怨只会丧失勇气90
不要放大自己的弱点94
坚守自己的好心态98
淡泊名利才能享受人生102
知足才能远离负面情绪106
第四章 有淡定，就会摆脱焦躁和不安111
审视自己是否正面临“气场危机”112
如何去感知淡定的力量115
如何抵抗“精神污染”118
克服恐惧121
相信吗？愤怒是自己选的124
乐观地面对一切128
理智行动，冷静做事132
以平常心面对挫折136
丢掉无谓的担心和疑虑139
做事一定要沉得住气142
第五章 要淡定，就要建立强大的心灵屏障147
具备自我意识，免受外界干扰148
不只保持身体健康，更要保持心理健康151
面对困境，要积极强化自己的意志154
面对失去，要知道这是日后的收获157
对于失败，要敢于面对不能气馁161
面对纷扰的人生，要做到宠辱不惊165
对伤害过你的人要表示感谢169
了解自己，了解内心的潜在之敌173
宽容自己，接受不完美的事实176
适当地将自己看重一点180
心底的信念是引燃成功的火焰184
锁定你的积极心态188
活出自己的精彩191
第六章 要淡定，就要控制好自己的情绪195
不忘常常净化自己的心灵196
先进行心灵的打扫199
需要心灵能量的交流202
用振动和芳香驱逐负面能量205
聚集自身的正面能量208
不要为过去而悲伤212
掌控好你的“情绪开关”216
抑制无止境的欲望220
别把事情想得太复杂224
一定要看得起自己228
戒骄戒躁，脚踏实地232
低谷只是人生中短暂的一幕236
为小事生气得不偿失239
第七章 要淡定，就要形成强大的气场243
勤学习，有利于能力的提高244
热爱工作，远离痛苦与孤独247
让生活变得更有情趣250
人人都需要和自己的内心交谈254
学会赞美，让他人如沐春风257
关爱是一种使人愉悦的正向振动波260
不要害怕年华的逝去264
让快乐成为一种习惯268
不要活在别人的眼光中272
把压力当成一种动力275
学会为自己而活279
从“活得累”中走出来282
参考文献286