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第一部分 照顾幼儿一定会用到的基本法宝34

1 关注你自己的情感变化34

妈妈要学会面对自己越来越烦躁的情绪35

有了孩子你应该觉得自己更幸福了36

让孩子健康的成长是父母最神圣的责任39

带孩子的方法很多，不要因害怕失败而和别人一样40

提前为你的育儿之旅做好准备41

要保证你自己有充足的睡眠42

享受和孩子相处的每一个瞬间43

把所有的精力都用在解决问题上45

说出你所有的想法46

培养好习惯，父母要做孩子的好榜样47

孩子让你生气时，要控制好自己的情绪48

恰当的与孩子分享你的感受48

提升孩子的幸福感需要爸爸的加入50

做家务要理清轻重缓急，列好优先顺序50

让你的另一半分担带孩子的负担52

让另一半有机会享受与孩子的“二人世界”53

和另一半出现分歧时，一定不要隔夜54

在怎么教孩子的问题上，夫妻之间要多沟通55

做辣妈，你还是可以享受一些私人空间57

有了孩子，小夫妻也要时不时浪漫的约会57

一个人怎样带好孩子58

怎样照顾多胞胎60

2 职场父母怎么做到事业与孩子兼顾61

要把时间花在真正关键的问题上61

合理的规划时间就能享受美好的亲子时光63

不要为了错过孩子一时的成长而内疚64

除了内疚你还有很多事情可以做66

孩子需要的是陪伴，不要用溺爱和物质满足他67

重新回到孩子的内心世界68

放下身段就可以让孩子与你更亲近68

出门后要抽时间和孩子保持联系69

有效地利用时间70

找到一个合适的看护人来帮你照顾孩子70

让亲戚帮忙照顾孩子需要注意的事情71

给雇用专职看护或是共享看护的家庭的建议72

选择日托中心或托儿所需要注意的问题75

选择看护人需要注意的问题77

一定不要对看护人产生嫉妒之情79

避免你和看护人在纪律、规则上出现分歧80

除了工作，任何事情你都有选择权80

3 了解你可爱的小宝贝81

是你决定了孩子未来的成长82

孩子在学步阶段要完成的任务83

了解孩子是哪一种性格类型84

根据孩子的性格选择适合他的教育方式85

性格和遗传有很大关系85

不要随便给孩子的性格下定义86

仔细观察才能更多的了解孩子87

观察孩子时需要注意的问题88

男孩和女孩明显的性格差异88

父母要了解不同发展阶段孩子的理想发育指标89

当你一遍遍重复时，总有一天他会学会的90

领养孩子的父母亲需要注意的事情91

不同的孩子需要不同的对待方式92

平衡学步孩子与年长孩子之间的发展差异93

在学步孩子与年长孩子之间建立平衡93

不要试图让大孩子帮你照顾小孩子94

适时教会孩子基本的生活技巧94

教孩子生活技巧的两个小方法95

欲速则不达，教孩子不能急于求成95

沮丧也是一个学习的过程96

给孩子一个没有压力的学习环境96

关于教孩子生活技巧的小建议97

你不仅要安慰他、奖励他，也要适时放手97

不要让孩子停留在一个阶段，要推动他进步98

让“奶嘴仙子”带走孩子对奶嘴的依恋100

每个孩子都有自己依恋的物品101

轻松让孩子跟小被褥说拜拜102

设置合理的界限102

对孩子实施强权行为也很必要103

幼儿阶段发育标识表104

清晰列出你能为孩子做的事情107

第二部分 幼儿时期的7个关键问题110

4 最重要的事——安全110

安全教学是循序渐进的过程111

不容忽视的居家安全112

居家安全中的危险品113

无论在哪都要确定：没有安全问题114

注意安全并不意味着“全面戒严”115

确保孩子的所有玩具都是安全的116

水是最危险的，一定要加倍注意117

及时教会孩子道路交通安全知识119

带孩子到户外活动时要做安全检查120

让孩子轻松学会走路的学步教程121

如果学步教程失败了，你该这样反思122

不容忽视的车内安全知识123

让孩子坐在汽车座椅上124

带孩子外出时要提前做好防晒125

孩子和宠物在一起时的安全知识126

提前预防孩子过敏128

孩子出现过敏时不要惊慌，冷静处理131

发现孩子的过敏现象，及时检测过敏原131

其他的过敏状况132

怎样照顾有哮喘的孩子132

5 一定要建立起来的准则134

回忆一下在同一问题上你的父母是怎么做的135

有准则并不等于严厉，找到平衡点136

理解孩子的“胡作非为”但不要纵容137

不要急于求成，孩子需要花时间接受你的准则139

什么时候开始教准则140

孩子对你说“不”，是在试探你的准则141

给出警告，什么能做，什么不能做143

“问”还是“要求”，你的表达清楚吗144

想发脾气时保持冷静144

体罚不能取代沟通145

让孩子接受准则的技巧145

在他不听话的时候，实施“淘气的步骤”146

关于“淘气的步骤”方法的答疑解惑149

“一次出局”法151

关于“一次出局”方法的答疑解惑152

玩具没收策略152

帮助孩子处理负面情绪153

孩子发脾气怎么办154

孩子在公共场合发脾气怎么办155

“适中发言”缓解对孩子情绪的冲击156

当孩子频繁发脾气时，你要反思156

必须制止孩子的破坏性行为157

孩子打人和咬人是绝对不可以接受的158

孩子欺负别的小孩怎么办159

巧妙化解孩子的逆反行为160

照看年龄相近的多个孩子时应遵从的准则162

孩子在公共场合应该遵从的规矩163

不能解决纷争时你的反思165

如何应对孩子哭闹166

无力应对孩子哭闹时你该有的反思166

不要将孩子童言无忌说的“恨你”放在心上167

简单清楚的表达出你的意思168

不要给他跟你讨价还价的机会170

不要再说“等你爸爸回家的”171

要对孩子好的表现提出表扬171

6 玩耍和刺激性训练174

通过有目的性的游戏促进孩子全面发展174

多跟孩子说话，激发他说话的兴趣176

一些提高视觉能力和记忆能力的小游戏178

关于宏观身体机能上的刺激180

关于微观身体机能上的刺激182

为孩子提供足够多的刺激性训练186

游戏时家长不要“过分代劳”189

你在孩子玩耍过程中扮演的角色189

如果孩子不喜欢，不要强迫他学习192

“扮演”游戏的重要性194

怎样给孩子挑玩具196

最适合不同年龄段孩子的玩具196

适合不同年龄段孩子的一些游戏198

让孩子自己玩有利于发挥他的想象力和创造力200

怎样告诉孩子他已经长大而不再需要玩具了200

照看年龄相近的多个孩子要均匀分配时间201

是否应该给孩子看电视202

让孩子痴迷电子游戏是没有任何益处的203

7 从婴儿到幼儿的过渡204

关于处理分离焦虑症204

处理分离焦虑症的小技巧205

寻找“不做小尾巴法”不奏效的原因206

出门时记得跟孩子说：再见206

让孩子从容面对家长离开的公式207

不要想当然地认为让孩子离开你很难208

“玩耍、陪伴、走开”法，让孩子习惯远离你208

试着让孩子离开你一段时间209

怎样轻松地把孩子送去幼儿园211

孩子说“我不想去”时怎么办212

关于换看护的一些小建议212

领养孩子的亲生父母来拜访怎么办213

如果要生二胎，提前告诉他弟弟妹妹要来了214

关于如何让孩子顺利接受弟弟妹妹的一些建议215

理解孩子的退步行为217

大孩子对婴儿出现攻击行为的处理办法218

保证婴儿的安全，不要让大孩子伤害他219

不要阻碍大孩子和婴儿交流220

要坚强的处理生活上的大变故220

帮助孩子理解“死亡”的概念221

关于离婚223

离婚后要保证生活有条不紊225

再婚家庭怎么融洽相处226

帮助孩子去和新的家庭成员沟通227

关于搬家229

为孩子上学做准备230

8 限时一周的如厕训练232

找到成功进行如厕训练的关键点232

一些孩子已经准备好接受如厕训练的信号234

选择时间充裕的一周以保证训练不会被打断234

如厕训练的相关用具235

练习周的例行工序237

如厕训练中该做和不该做的事情239

如何对男孩进行如厕训练240

如何教孩子擦拭屁股241

不要因为他抗拒如厕训练你就妥协242

如果训练不成功，反思自己哪里做错了242

不要同时进行多项训练243

帮助孩子消除“大便恐惧症”243

夜间如厕训练怎样进行245

大孩子想跟弟弟妹妹一样穿尿布湿怎么办245

9 培养健康的饮食习惯248

为孩子选择适合的用餐用具249

给孩子准备正确的食物，分配正确的量251

给孩子吃的食物一定要健康253

健康食材选用指南253

孩子幼儿时期所需的重要维生素254

幼儿的健康饮食原则255

培养孩子养成健康的饮食习惯256

不要给孩子喝太多的饮料264

最好是给孩子喝经过稀释的纯果汁265

零食不等于点心266

合理为孩子安排吃点心的时间267

要细心观察孩子是否有过敏现象269

最大限度避免孩子食物过敏271

给过敏孩子制定一个严格的饮食计划271

10 外出和旅行274

带孩子出门办事的几点经验275

不要拒绝带孩子外出购物，让他参与进来276

不要孩子要什么就给他买什么278

让孩子陪你去理发、看牙医或看医生279

愉快的外出用餐经历282

本地自驾游顺利进行的一些小方法282

乘飞机旅行是愉快的经历283

乘飞机旅行的一些小攻略285

乘火车旅行的一些小攻略286

自驾游的一些小攻略286

第三部分 怎样与幼儿一起度过美好的一天290

11 建立好的习惯很重要290

给孩子建立一个全天活动日程表291

习惯是为孩子建立的293

出门在外也要遵循平时的生活习惯294

12 美好的上午时光295

孩子长出第一颗乳牙后就要给他刷牙了296

不要让孩子把“刷牙”看成是“睡觉”的前奏298

教孩子自己梳头298

教孩子穿衣服是一件很有趣的事情301

让孩子自己决定穿衣的款式和类型303

为孩子选择合适的鞋子304

给孩子穿鞋其实是个很简单的事情305

好好享受完美的早餐时间306

一起度过孩子精力最充沛的上午时光307

为孩子提供学习社交能力的机会307

尽量创造机会让害羞孩子与他人接触309

玩耍的不同阶段309

合作式的游戏311

让孩子学会分享311

让孩子在“轮流”的游戏中学会等待313

让孩子保留自己“特别的玩具”314

为什么孩子不愿与人分享314

孩子们在玩耍时互相打闹怎么办315

培养孩子感同身受的能力316

让孩子学会独立以及与人相处316

选择一些适合全家共同参与的活动317

兄弟姐妹之间打闹时怎么办317

处理好兄弟姐妹之间的打闹318

13 宁静的下午时光319

午睡对孩子很重要320

下午的时候可以为孩子安排一些室外活动321

教孩子收纳自己的玩具322

要经常带孩子到户外呼吸新鲜空气323

孩子游戏时，选择性的参与其中325

为孩子做好活动计划326

让孩子参与到做家务中326

让孩子找到做家务的乐趣327

对孩子进行“清理教学”328

把做家务看成是游戏，让生活更有趣329

14 愉快的晚上时光330

全家坐在一起，进行一个愉快的晚餐330

“小厨师，大厨艺”法则331

面对孩子在餐桌上的疯狂举动，要保持冷静332

让晚餐变得愉快的餐桌对话和礼仪335

父母自己的举止要得体，给孩子做个好榜样336

给孩子营造一个可以早睡的氛围337

睡觉之前，给孩子洗个舒服的热水澡338

如何处理孩子不爱洗头的情况339

洗澡后要确保把身体的每个地方都擦干340

怎样顺利地给孩子剪指甲341

15 静谧的安睡时间342

跟孩子一起度过温馨的睡前阅读时间343

怎样给孩子讲一个丰富多彩的故事344

让孩子知道你还在他身边344

不要在孩子的卧室里放带声音的玩具345

在宝贝的房间放一盏小夜灯345

让你的小家伙就寝346

睡觉前不要喝夜奶347

充足睡眠的重要性347

无论如何，不能让小孩子熬夜348

从睡婴儿床过渡到睡单人床349

跟孩子同房而寝350

跟孩子同床而寝350

和你分床睡，更有利于孩子的成长351

让孩子安静睡眠的“哭泣时控法”352

寻找“哭泣时控法”不起作用的原因353

让孩子自己安然入睡354

解决关于“睡觉分离法”的问题355

让孩子待在床上356

解决关于“待在床上法”的问题358

关于半夜起床358

关于夜惊359

关于“怪兽”和“魔鬼”360

孩子醒得早怎么办362

收养的孩子需要你给他更多的关爱362

第四部分 有用的资源366

16 孩子的书架366

1.5～2.5岁孩子的首选书籍366

2.5～4岁孩子的图书世界367

4～5岁孩子的书库368

17 紧急情况的应对方式370

噎住370

CPR（心肺复苏术）372

中暑374

中暑虚脱376

中度晒伤376

18 孩子的急救箱378

19 健康检查和疫苗接种380

2～2.5岁之间380

入学（4～5岁）381

接种疫苗381

20 常见的幼儿疾病382

水痘382

感冒384

结膜炎385

咳嗽387

格鲁布性喉头炎388

腹泻和呕吐389

耳炎391

发热391

风疹393

咽鼓管堵塞394

手足口病395

头痛396

脓疱病397

麻疹398

脑膜炎399

传染性软疣401

流行性腮腺炎402

肺炎403

线虫405

鹅口疮406

扁桃体发炎407

尿道感染408

哮喘性咳嗽（百日咳）410

后记：旅程仍在继续412