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第一章美容老偏方，让您水嫩年年如少女2

1.香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来2

2.甘草鲜奶敷脸，去痘不留痕5

3.脸上油腻，用淘米水洗一洗7

4.防晒伤，吃番茄；治晒伤，用冰牛奶11

5.脸上长斑难看死了，别怕，有法子帮您解决14

6.嘴唇干燥，涂眼药膏比润唇膏更好17

7.花椒蒜醋液，治好灰指甲19

8.葡萄面膜，根除毛孔粗大，还您细嫩肌肤22

第二章抗衰老偏方，早一天使用，迟一天衰老26

9.慈禧老佛爷专用的去皱纹老偏方26

10.熬夜熬成“熊猫眼”，就用土豆贴贴脸29

11.脸色不好，请用历代皇后的洗面药32

12.自制肚膜，再顽固的妊娠纹也能敷掉34

13.对付老年斑，小番茄可有大用途37

14.对抗电脑辐射，常按自己两个穴40

15.果酸面膜好，用了不显老43

16.脱发不用愁，有方法让您秀发如云46

第三章瘦身老偏方，轻松做性感美人50

17.有了黑木耳粉，吃饱了减肥50

18.喝荷叶乌龙茶，一边减肥一边降血脂52

19.做做减肥操，早晚刷刷变苗条55

20.巧吃燕麦粥，减肥降血糖59

21.包子脸，不用慌，试试捏肉“打耳光”62

22.告别象腿、萝卜腿，自己动手来拔罐65

第四章筋骨老偏方，让身体自己治好自己70

23.手脚冰凉，请用《神农本草经》里的老偏方70

24.肘关节疼痛，推一推就好73

25.玩电脑手麻，按按颈椎侧面就好了76

26.咽部有异物感，试试“拔萝卜”80

27.想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿83

28.推按踝关节，治疗脚底发凉86

29.扎绑腿，消除下肢静脉曲张88

30.蹬蹬腿，解决“闪腰”病91

31.电吹风和粗盐袋，治疗颈肩疼痛很妙93

第五章妇科老偏方，烦恼一扫光98

32.痛经难忍怎么办？赶快用电吹风吹走98

33.吃维生素E，就可以消灭原发性痛经101

34.闭经了，敲打臀部骨盆可通104

35.艾灸大脚趾，月经过多不用怕107

36.得了阴道炎，用冰片巧妙治好110

37.缩阴提肛，治疗慢性盆腔炎113

38.减体重，治月经稀少不规律115

39.下身瘙痒，用花椒水洗洗就好117

第六章房事老偏方，让生活完美无缺122

40.阴道干涩房事难，试试猪肝豆腐汤122

41.排卵期出血，淫羊藿是妙药126

42.房事后腹痛，点根香烟灸一下129

43.得了阴吹，小便时多停几次132

44.性冷淡，怎么办？吃肉苁蓉羊肉粥135

第七章美乳老偏方，用美呵护健康140

45.要胸部丰满，请吃山药黄芪焖猪蹄140

46.外敷芒硝和大黄，轻松治急性乳腺炎143

47.三个方法一起用，巧治乳腺增生145

48.仙人掌可是治乳腺炎的法宝148

49.用面团覆盖乳房，经期乳房不再胀痛150

50.小小胡萝卜，可防乳腺癌153

51.胸部下垂不坚挺，有好办法帮您矫正157

第八章孕产老偏方，笑哈哈做健康妈妈162

52.妊娠期感冒？吃黄芩安全又有效162

53.流产后出血不止，柿叶止血还抗菌165

54.麦芽快速回乳，轻松断奶168

55.蒲公英泡茶喝，巧治恶露不绝170

56.不孕别恐慌，试试芍药甘草汤173

57.水煮花生根，治习惯性流产既巧又妙176

58.怀孕呕吐剧烈，快喝姜夏茯苓黄芩粥178

59.花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎181

60.吃肉喝汤，轻松治好产后身痛184

第九章心理老偏方，心情好的女人更美丽188

61.巧喝粥，就不再焦虑了188

62.热毛巾擦背，再难治的失眠也不怕190

63.心里郁闷，掐掐腋窝胸大肌，好心情立马来193

64.有了牛奶、紫菜与大蒜，经前不烦不郁闷196

65.巧妙敲击胸骨，提高免疫力198

66.有了甘麦大枣汤，“脏躁”再不是烦恼201

67.吃豆腐，防治更年期综合征204

第十章生活老偏方，让家平安无忧208

68.不但治好便秘，还排毒养颜208

69.常跷二郎腿，巧治老寒腿211

70.治疗久咳不止，三子养亲汤效果好214

71.金钱草泡茶喝，排石又化石216

72.每日一片生姜，预防心脑疾病219

73.耳鸣不止，听音乐治好221

74.吹泡泡，老慢支标本兼治223

75.饭后揉肚子，减少心绞痛225

附录：很老很老的老偏方速查表228