图书介绍
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- 田纪钧编著 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509150511
- 出版时间：2011
- 标注页数：117页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：127页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
第1章 总论1
第一节 亚健康的定义及诠释1
一、亚健康的定义1
二、对亚健康的诠释2
第二节 疾与未病——中医学对亚健康的认识5
一、中医学对健康的认识6
二、中医学对“病”的认识6
三、中医学对“疾”的认识6
四、中医学对“未病”的理解和阐释6
第2章 亚健康的诊断13
第一节 亚健康的临床表现13
一、神经系统临床表现13
二、消化系统临床表现14
三、循环系统临床表现15
四、内分泌系统临床表现16
五、血液系统临床表现16
六、其他表现16
七、综合表现17
第二节 亚健康的诊断18
一、症状标准诊断法18
二、量化诊断法18
三、心理功能衰退指数（MDI）健康评估法19
四、应用直流脉冲的亚健康诊断仪诊断法19
第三节 亚健康的鉴别诊断与自测20
一、鉴别诊断20
二、自测21
第3章 亚健康的预防22
一、《素问·上古天真论》22
二、《素问·四气调神大论》23
三、预防亚健康的具体方法24
第4章 亚健康的调理28
第一节 手法调理28
一、中医调衡治本手法28
二、佛教拿捏手法51
三、循经脉主要腧穴点穴法52
四、循经筋主要腧穴点穴法53
五、循经脉压推调理法55
六、淋巴推压排毒调理法56
七、香熏调理57
八、达摩易筋经导摩术调理59
第二节 针刺调理66
一、毫针调理66
二、刃针调理67
第三节 中药调理70
一、气、血、痰、食调理70
二、对症治疗调理74
第四节 节气艾灸、点穴、拔罐调理90
一、二十四节气保健灸90
二、循经点穴91
三、循经拔罐91
第五节 赵堡太极拳调理91
一、起式92
二、金刚搬拦锤92
三、揽扎衣93
四、白鹤亮翅94
五、单鞭95
六、云手95
七、左右金鸡独立96
八、倒卷肱96
九、野马分鬃97
十、合金刚97
十一、收势98
第六节 药膳调理98
一、补阳药膳98
二、补气药膳100
三、补血药膳102
四、安神药膳104
五、补肾药膳106
六、健脾药膳107
七、明目药膳109
八、润肺药膳111
九、壮阳药膳113
参考文献116