图书介绍

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宝宝健身操
  • (德)芭芭拉·丛夫特-胡贝尔著 著
  • 出版社: 北京:中国妇女出版社
  • ISBN:9787512703445
  • 出版时间:2012
  • 标注页数:166页
  • 文件大小:30MB
  • 文件页数:186页
  • 主题词:婴幼儿-健身运动

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图书目录

照顾宝宝时要根据不同的年龄阶段调整基本的动作1

抱宝宝3

搂抱宝宝4

托住宝宝的腹部5

宝宝俯卧在父母的腿部6

单侧手臂抱宝宝7

把宝宝抱在胸前9

把宝宝抱在肚子前11

托住宝宝的臀部12

托住宝宝的背部14

喂奶16

用哪边手臂抱宝宝16

可能出现的姿势问题16

把宝宝放在父母膝部喂奶17

给宝宝换尿布19

合适的尿布可以促进宝宝臀部的发育19

身体姿势23

睡觉姿势23

仰卧姿势25

俯卧姿势25

侧卧姿势26

坐28

宝宝什么时候才该坐下28

练习腹部和背部肌肉29

什么时候教宝宝自己坐下31

当宝宝自己会坐的时候,已经经历了很多发展阶段32

宝宝正常运动发育过程中的里程碑33

俯卧姿势34

观察3~4个月大的宝宝的肚子34

观察6~7个月大的宝宝的肚子35

观察9~10个月大的宝宝的肚子36

观察12~16个月大的宝宝的肚子37

仰卧姿势39

观察3~4个月大的宝宝的背部39

观察6~7个月大的宝宝的背部39

关于婴儿器械您都知道些什么41

吊床42

吊床有利于宝宝的发育吗42

结论43

辅助抱宝宝的工具43

抱婴腰带带来的全是好处吗43

什么时候才应该使用抱婴腰带46

摇篮和婴儿汽车座椅47

摇篮和婴儿汽车座椅仅仅是方便和舒适吗47

反面观点47

怎样观察宝宝的身体是否正直48

结论49

提篮式学步带50

提篮式学步带带来的仅仅是快乐和优点吗50

宝宝在提篮式学步带中受到了什么影响50

学步车52

通过学步车宝宝能更好地学习走路吗52

减缓掌握平衡能力的速度53

限制随处自由走动的缺点54

结论55

婴儿抱袋55

婴儿背袋56

安全围栏57

婴儿车58

宝宝健身操61

在练习宝宝健身操之前的注意事项61

如何判断3~4个月的宝宝的俯卧姿势是否良好64

俯卧姿势中标准的腿部运动姿势68

臀部的运动68

足部的运动70

克里斯盆骨标志70

俯卧姿势中腿部运动的开始姿势72

3个月大的宝宝的俯卧姿势健身操73

练习:头转向两边73

手脸游戏75

上身直立和抬起头部的练习77

打开双手的练习可以作为帮助宝宝抬起头部的练习79

针对蜷起的拇指的一种特殊练习方法80

直立练习81

有针对性的足部按摩82

宝宝俯卧在父母大腿上的健身操84

宝宝躺在父母大腿上的健身操90

手和手之间的互动90

宝宝双手和母亲的脸之间的互动91

宝宝单手和自己的脸之间的互动93

宝宝双手和自己的脸之间的互动93

宝宝双脚的练习94

如何判断3~4个月的宝宝的仰卧姿势是否良好95

3个月大的宝宝仰卧时做的健身操——手臂和手的运动100

双手之间的互动100

手和脸之间的互动102

双手和脸之间的互动103

促进双腿发育的健身操104

脚和嘴间的互动104

手、脚、嘴间的互动105

对角线方向的手、嘴、脚间的互动107

头部轻微抬起时眼睛、手、脚间的互动108

仰卧时特别的双脚游戏109

如何判断6~7个月的宝宝的俯卧姿势是否良好110

6~7个月大的宝宝正常俯卧时的健身操112

弯曲双肘双手分开练习112

用伸直的双臂和臀部支撑身体113

抓住宝宝的肘部和小臂来锻炼宝宝的支撑能力114

肘部、大拇指压力练习115

向前方向的手推车式练习115

给宝宝背部施加压力116

用手臂负担宝宝身体的重量117

伸直手肘练习手指张开118

如何确定宝宝在6~7个月时的仰卧姿势是否正常120

6~7个月大的宝宝正常俯卧时的健身操122

身体弯曲练习122

由背部向腹部翻转练习124

侧躺练习125

在母亲大腿上的游戏127

手、脚、嘴之间的互动127

手、脚掌、脸颊的游戏128

在母亲大腿上的身体弯曲练习129

躺在母亲大腿上时特殊的足部练习132

在母亲大腿上的脖子伸展练习133

如何判断9~10个月大的宝宝的俯卧姿势是否正常135

9~10个月大的宝宝正常俯卧时的健身操138

秋千式爬行姿势锻炼138

侧边坐140

手推车游戏141

飞行游戏142

如何判断12~16个月大的宝宝从蹲姿到站姿是否发育良好144

蹲立是宝宝学习站立的准备144

站立145

手脚并用支撑身体145

宝宝终于可以自己站起来了146

贴着物体自己站起来147

站立时足部的平衡练习148

12~16个月时从蹲立到站立阶段的健身操150

在脚不负重的情况下的推车式练习——为站做准备150

蹲立151

蹲立时单侧脚的平衡练习152

蹲立时双脚的平衡练习154

坐着时特殊的脚部练习155

平衡能力练习157

蹲立时单侧脚的平衡练习157

半蹲时单侧脚的平衡练习159

站立时单侧脚保持平衡的练习160

两脚的平衡练习162

从臀部帮助宝宝做平衡练习163

脊柱活动练习165

为翻跟斗做准备的练习165

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