图书介绍
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![宝宝健身操](https://www.shukui.net/cover/24/33465560.jpg)
- (德)芭芭拉·丛夫特-胡贝尔著 著
- 出版社: 北京:中国妇女出版社
- ISBN:9787512703445
- 出版时间:2012
- 标注页数:166页
- 文件大小:30MB
- 文件页数:186页
- 主题词:婴幼儿-健身运动
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图书目录
照顾宝宝时要根据不同的年龄阶段调整基本的动作1
抱宝宝3
搂抱宝宝4
托住宝宝的腹部5
宝宝俯卧在父母的腿部6
单侧手臂抱宝宝7
把宝宝抱在胸前9
把宝宝抱在肚子前11
托住宝宝的臀部12
托住宝宝的背部14
喂奶16
用哪边手臂抱宝宝16
可能出现的姿势问题16
把宝宝放在父母膝部喂奶17
给宝宝换尿布19
合适的尿布可以促进宝宝臀部的发育19
身体姿势23
睡觉姿势23
仰卧姿势25
俯卧姿势25
侧卧姿势26
坐28
宝宝什么时候才该坐下28
练习腹部和背部肌肉29
什么时候教宝宝自己坐下31
当宝宝自己会坐的时候,已经经历了很多发展阶段32
宝宝正常运动发育过程中的里程碑33
俯卧姿势34
观察3~4个月大的宝宝的肚子34
观察6~7个月大的宝宝的肚子35
观察9~10个月大的宝宝的肚子36
观察12~16个月大的宝宝的肚子37
仰卧姿势39
观察3~4个月大的宝宝的背部39
观察6~7个月大的宝宝的背部39
关于婴儿器械您都知道些什么41
吊床42
吊床有利于宝宝的发育吗42
结论43
辅助抱宝宝的工具43
抱婴腰带带来的全是好处吗43
什么时候才应该使用抱婴腰带46
摇篮和婴儿汽车座椅47
摇篮和婴儿汽车座椅仅仅是方便和舒适吗47
反面观点47
怎样观察宝宝的身体是否正直48
结论49
提篮式学步带50
提篮式学步带带来的仅仅是快乐和优点吗50
宝宝在提篮式学步带中受到了什么影响50
学步车52
通过学步车宝宝能更好地学习走路吗52
减缓掌握平衡能力的速度53
限制随处自由走动的缺点54
结论55
婴儿抱袋55
婴儿背袋56
安全围栏57
婴儿车58
宝宝健身操61
在练习宝宝健身操之前的注意事项61
如何判断3~4个月的宝宝的俯卧姿势是否良好64
俯卧姿势中标准的腿部运动姿势68
臀部的运动68
足部的运动70
克里斯盆骨标志70
俯卧姿势中腿部运动的开始姿势72
3个月大的宝宝的俯卧姿势健身操73
练习:头转向两边73
手脸游戏75
上身直立和抬起头部的练习77
打开双手的练习可以作为帮助宝宝抬起头部的练习79
针对蜷起的拇指的一种特殊练习方法80
直立练习81
有针对性的足部按摩82
宝宝俯卧在父母大腿上的健身操84
宝宝躺在父母大腿上的健身操90
手和手之间的互动90
宝宝双手和母亲的脸之间的互动91
宝宝单手和自己的脸之间的互动93
宝宝双手和自己的脸之间的互动93
宝宝双脚的练习94
如何判断3~4个月的宝宝的仰卧姿势是否良好95
3个月大的宝宝仰卧时做的健身操——手臂和手的运动100
双手之间的互动100
手和脸之间的互动102
双手和脸之间的互动103
促进双腿发育的健身操104
脚和嘴间的互动104
手、脚、嘴间的互动105
对角线方向的手、嘴、脚间的互动107
头部轻微抬起时眼睛、手、脚间的互动108
仰卧时特别的双脚游戏109
如何判断6~7个月的宝宝的俯卧姿势是否良好110
6~7个月大的宝宝正常俯卧时的健身操112
弯曲双肘双手分开练习112
用伸直的双臂和臀部支撑身体113
抓住宝宝的肘部和小臂来锻炼宝宝的支撑能力114
肘部、大拇指压力练习115
向前方向的手推车式练习115
给宝宝背部施加压力116
用手臂负担宝宝身体的重量117
伸直手肘练习手指张开118
如何确定宝宝在6~7个月时的仰卧姿势是否正常120
6~7个月大的宝宝正常俯卧时的健身操122
身体弯曲练习122
由背部向腹部翻转练习124
侧躺练习125
在母亲大腿上的游戏127
手、脚、嘴之间的互动127
手、脚掌、脸颊的游戏128
在母亲大腿上的身体弯曲练习129
躺在母亲大腿上时特殊的足部练习132
在母亲大腿上的脖子伸展练习133
如何判断9~10个月大的宝宝的俯卧姿势是否正常135
9~10个月大的宝宝正常俯卧时的健身操138
秋千式爬行姿势锻炼138
侧边坐140
手推车游戏141
飞行游戏142
如何判断12~16个月大的宝宝从蹲姿到站姿是否发育良好144
蹲立是宝宝学习站立的准备144
站立145
手脚并用支撑身体145
宝宝终于可以自己站起来了146
贴着物体自己站起来147
站立时足部的平衡练习148
12~16个月时从蹲立到站立阶段的健身操150
在脚不负重的情况下的推车式练习——为站做准备150
蹲立151
蹲立时单侧脚的平衡练习152
蹲立时双脚的平衡练习154
坐着时特殊的脚部练习155
平衡能力练习157
蹲立时单侧脚的平衡练习157
半蹲时单侧脚的平衡练习159
站立时单侧脚保持平衡的练习160
两脚的平衡练习162
从臀部帮助宝宝做平衡练习163
脊柱活动练习165
为翻跟斗做准备的练习165