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上篇 管理自己，优秀源于自控力2

第1章 奋斗的一生，是雕刻自己的一生2

1.自律，是一种不可或缺的力量2

2.慎独，是为人的最高境界6

3.自律=收放自如的人生9

4.主宰自己，方可成功12

5.脚踏实地才能站稳脚跟16

第2章 在反省中改变和超越自己20

1.认识自己，树立个性魅力20

2.自省，是一种不可遗失的品格24

3.做自己的批评者28

4.在反省中认识和发展自己31

5.勇于自省，敢于担当33

6.见贤思齐，见不贤则自省36

7.反省，让你克服人性的弱点38

第3章 自制力有多强，竞争力就有多强42

1.自警，让你更有竞争力42

2.做好自己的分内事，才有竞争力45

3.成功就是永远比别人快一步49

4.进取心需要靠自律来维持52

5.像雄鹰一样不断长大56

6.唤醒危机感60

第4章 管好自己，才有领导他人的资格63

1.要领导别人，先管好自己63

2.伟大的品格成就伟大的领导者66

3.以身作则，行胜于言68

4.律己才能服人72

第5章 自爱的人，才能真正做到自律76

1.自爱=自我拯救76

2.自爱，就要对诱惑说“不”80

3.自我约束=自我提升85

4.尽职尽责，是自律的保障87

5.请珍爱自己弥足珍贵的信誉91

第6章 幸与不幸，都由内心力量决定96

1.每个人都有一笔宝贵的财富96

2.打开心灵之锁，拒绝自我设限100

3.用自律去开发你的潜能104

4.赢了自己，就赢了世界109

5.你认为你能，就一定能111

6.要成功，就要永不放弃113

下篇 管好自己，做自己的主人118

第7章 如何管好自己的目标118

1.有了目标，就有了前行的方向118

2.制订计划，预订成功122

3.细化目标，成功便唾手可得125

4.计划行事，才能出高效131

5.自制力，是实现人生目标的保障134

第8章 如何管好自己的言行138

1.谨言慎行不等于畏首畏尾138

2.谦虚做人，谨慎做事141

3.该低调的时候绝不狂妄144

4.倾听比倾诉更倾心147

5.退一步方能海阔天高150

6.言不在多，达意则灵153

第9章 如何管好自己的时间157

1.学会控制好时间157

2.合理利用时间，使其增值161

3.把时间用在刀刃上165

4.“二八法则”记心中，关键的20%不落空168

5.高效为“首”，勤奋有“度”173

6.选对时间做对事176

7.用“四象限原理”管理时间179

第10章 如何管好自己的习惯185

1.自控能力养成行为习惯185

2.让节俭成为一种习惯188

3.理财也是一种自律192

4.不放过每一个细节195

5.每天多做一点儿，离成功就近一点儿200

6.职场中就要公私分明203

7.让敬业成为一种习惯205

第11章 如何管好自己的情绪209

1.征服情绪，才能征服一切209

2.别错在感情用事上212

3.用自律来克制嗔念215

4.生气不如争气218

5.放平心态，做一个冷静的人221

6.忍耐，是一种修养225

7.耐心是一种美德229

第12章 如何管好自己的心态232

1.心态决定人生的处境232

2.观念对了，世界就对了236

3.工作态度决定人生高度238

4.感恩，让一切变得美好243

5.停止抱怨，让心灵充满正能量246

6.脚踏实地，才能一步步接近成功248

7.释放心情，给心灵放个假253