图书介绍
新领导全书 第11部 身心健康篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张明林主编 著
- 出版社： 呼和浩特：远方出版社
- ISBN：7807233558
- 出版时间：2008
- 标注页数：552页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：559页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
新领导全书 第11部 身心健康篇PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
上编 身体健康与疾病防治3
第一章 健康的现代释义3
第一节 健康的概念及评述3
第二节 健康保健的新观念11
第三节 健康素质的构成17
第二章 领导健康意识养成25
第一节 健康是人生第一财富25
第二节 影响健康的因素28
第三节 提高自我保健意识31
第四节 增强自我保健能力32
第三章 领导者健康文明的生活方式43
第一节 合理膳食43
第二节 适量运动50
第三节 生活趣律55
第四节 心理平衡58
第四章 领导者生理健康概述66
第一节 领导者人群健康状况特点66
第二节 领导者人群防病保健重点71
第三节 正确对待疾病81
第五章 心脑血管疾病预防84
第一节 高血压病84
第二节 冠心病89
第三节 高血脂病93
第四节 脑血管病95
第六章 消化道疾病预防101
第一节 胃炎101
第二节 什么是脂肪肝105
第三节 便秘110
第四节 痔疮114
第七章 失眠和头痛118
第一节 失眠118
第二节 头痛121
第八章 其他疾病预防125
第一节 糖尿病125
第二节 肥胖131
第三节 颈椎病135
第四节 肩周炎139
第五节 腰肌劳损142
第六节 腰椎间盘突出症145
第七节 咽炎150
第九章 亚健康状态预防153
第一节 亚健康及典型表现153
第二节 亚健康的成因和危害156
第三节 亚健康的预防和调治158
中编 领导心理素质修炼162
第十章 情感心理与领导活动162
第一节 情感投资：领导者成功的重要砝码162
第二节 情操高尚，润物无声164
第三节 调控情绪，军心可固165
第四节 倾注情感，和谐领导169
第五节 积极沟通，广交下属172
第十一章 个性心理与领导活动178
第一节 个性魅力，领导者的通体光环178
第二节 注重形象，濡染俦类184
第三节 气质非凡，扬长避短188
第四节 注重艺术，个性领导191
第五节 能力超常，卓越领导195
第十二章 领导者的决策心理203
第一节 领导决策，攸关全局203
第二节 明确责住，慎重决策212
第三节 放眼全局，系统决策215
第四节 实事求是，科学决策218
第五节 危机处理，冷静决策222
第六节 适应压力，轻松决策225
第十三章 领导者的沟通心理231
第一节 有效沟通，上下同心231
第二节 上下左右，得必应手236
第三节 仁者爱人，沟通无限244
第四节 沟通管理，人和通达246
第十四章 领导者的用人心理254
第一节 用人以心254
第二节 用人以公263
第三节 用人以诚274
第四节 用人以长279
第十五章 领导群体心理的构建288
第一节 统一目标，提高心理认同性288
第二节 心胸宽广，提高心理相容性291
第三节 发挥专长，提高心理互补胜295
第四节 消除分歧，提高心理适应性298
第十六章 心理方法在领导活动中的应用303
第一节 运用领导者的心理优势303
第二节 善于运用文化心理310
第三节 善于运用群体心理320
第四节 善于运用社会心理323
第五节 善于运用激励心理324
下编 心理健康与疾病防治340
第十七章 领导者常见心理健康与心理疾病综述340
第一节 领导者心理健康概述340
第二节 焦虑及其排解348
第三节 人际交往障碍及其改善策略357
第四节 挫折及心理调节369
第五节 工作倦怠及自我调适378
第六节 心理危机及自我防御386
第十八章 领导干部心理健康概述396
第十九章 领导干部的快乐幸福心理402
第二十章 领导干部的价值平衡心理411
第二十一章 领导干部为官从政的事业心理420
第二十二章 领导干部自我追求实现心理428
第二十三章 领导干部应对挫折心理433
第二十四章 领导干部修为涵养心理443
第二十五章 领导干部意志品格修为心理451
第二十六章 领导干部诚信品格心理塑造463
第二十七章 领导干部情绪健康心理调适470
第二十八章 领导干部违法犯罪侥幸心理克服481
第二十九章 领导干部健康人际关系心理490
第三十章 领导干部信仰重塑心理锻炼497
第三十一章 领导干部精神境界和私欲克服心理509
第三十二章 领导干部官场升迁攀附心理剖析516
第三十三章 领导干部职业道德心理526
第三十四章 领导干部健康政绩观心理树立535
第三十五章 领导干部健康人格塑造543