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养育聪明宝宝从胎教开始17

胎教，与胎宝宝的第一次亲密接触18

什么是胎教18

科学理解胎教18

直接胎教18

间接胎教18

从古至今说胎教19

古人的胎教智慧19

现代胎教的依据——优境学20

国外的胎教经验21

美国的“胎儿大学”21

英国的音乐胎教实验21

日本的语言胎教实验21

胎宝宝天生具备的学习能力22

胎宝宝真的深居“宫”中一无所知吗22

胎宝宝能分辨声音22

胎宝宝的语言能力22

胎宝宝也有记忆22

胎宝宝能感受明暗变化23

胎宝宝在宫内运动23

胎宝宝在子宫就能尝出味道23

胎宝宝有敏锐的触觉23

胎宝宝会哭会笑有脾气23

胎宝宝也有自己的性格和习惯23

育儿专家测评胎教的好处24

胎教宝宝的优秀表现24

经过胎教的婴儿更聪明、活泼24

神奇的爸爸胎教25

胎教，准爸爸不可缺席25

做好“后勤部长”25

跟胎宝宝做游戏25

生活中的案例25

专家推荐10种最简单有效的胎教方法26

情绪胎教，感知快乐26

音乐胎教，放松心情26

语言胎教，随时随地交流26

营养胎教，母子更健康26

运动胎教，打造“优质”宝宝27

抚摸胎教，爱的传递27

美学胎教，美的感受27

光照胎教，让宝宝拥有好视力27

意念胎教，心灵的沟通27

知识胎教，赢在未来27

避开胎教误区28

胎教不是越早越好28

胎教音乐选对才有效28

给胎宝宝最需要的28

勿将传声器放在腹部29

不要吃“两个人”的营养29

胎教是可行的，不是万能的29

优生优育是良好胎教的开始30

孕妈妈，你准备好了吗30

做好计划迎接小天使30

孕前检查是优生的前提30

抓住怀孕的好时机31

孕育宝宝的最佳年龄31

受孕的最佳季节31

掌握受孕的最佳时机32

三种不宜受孕的情况32

准爸爸孕前须知33

吃这些，造就活力四射的精子33

远离可能毒害精子的物质33

有些药物不能吃34

暂时戒烟戒酒吧34

揭秘奇妙的遗传35

决定遗传的染色体35

血缘关系35

肤色36

眼形36

身高36

身材36

腿形36

近视37

声音37

眼球的颜色37

性格37

睫毛37

智力37

第1个月 天使降临了38

孕妈妈：没什么变化38

胎宝宝：新生命的开始38

本月胎教重点39

胎教，选自己喜欢的39

胎教不必拘于形式39

“第一天”胎教也很重要40

情绪胎教，做快乐的孕妈妈40

营养胎教，为胎宝宝打基础41

美学胎教，赏心悦目41

意念胎教，传递美好的愿望41

音乐胎教，舒缓身心41

孕妈妈健康生活档案42

要注意的生活细节42

保持情绪稳定42

重新分配家务42

完美准爸爸必读43

一起制定孕期日程表43

准备孕产育儿书籍43

多承担家务43

准爸爸的胎教约会43

第1周44

情绪胎教：奇妙的“孕44

营养胎教：孕1月一日食谱推荐44

第2周45

音乐胎教：自然之乐《春野》45

情绪胎教：胎教日记45

第3周46

音乐胎教：聆听大自然的鸟语花香46

营养胎教：叶酸仍然很重要46

美学胎教：名画欣赏《摇篮》47

第4周48

情绪胎教：孕妈妈需要宁静48

营养胎教：增加免疫力的“山药排骨汤”48

意念胎教：宝宝的第一幅画像49

第2个月 分享怀孕的喜悦50

孕妈妈：从怀疑到确认50

胎宝宝：从苹果子到蚕豆那么大50

本月胎教重点51

情绪胎教，妈妈快乐是最有效的胎教51

音乐胎教，促进胎宝宝大脑发育51

语言胎教，架起爱之桥51

营养胎教，灵活应对口味变化51

美学胎教，陶冶情操51

孕妈妈健康生活档案52

轻松缓解早孕反应52

这时腹痛不要掉以轻心52

防辐射服买不买52

完美准爸爸必读53

帮助孕妈妈推算预产期53

根据孕妈妈的口味准备食物53

多陪陪孕妈妈53

准爸爸的胎教约会53

第5周54

情绪胎教：“开始”做母亲的感觉54

营养胎教：孕2月一日食谱推荐55

音乐胎教：儿歌《小毛驴》55

第6周56

音乐胎教：名曲欣赏《牧童短笛》56

语言胎教：一起欣赏优美的诗57

营养胎教：甜椒橙汁57

第7周58

情绪胎教：爱的手语（1）58

语言胎教：送给胎宝宝的儿歌59

美学胎教：小心家中有毒的花草59

第8周60

情绪胎教：“生”与“育”60

音乐胎教：名曲欣赏《糖果仙子》61

营养胎教：缓解孕吐的食疗方61

第3个月 放松心情是最好的胎教62

孕妈妈：怀孕的感觉62

胎宝宝：小尾巴消失了62

本月胎教重点63

情绪胎教，记住幸福63

音乐胎教，培养胎宝宝的感受性63

语言胎教，开始真正的听63

营养胎教，“脑黄金”让宝宝更聪明63

美学胎教，促进胎宝宝神经系统发育63

知识胎教，开始准备63

孕妈妈健康生活档案64

产前检查查什么64

完美准爸爸必读65

做孕妈妈的坚强后盾65

协助孕妈妈养成良好生活习惯65

准爸爸的胎教约会65

第9周66

情绪胎教：打扮出来的好心情66

音乐胎教：名曲欣赏《摇篮曲》66

美学胎教：做自己的家居设计师67

营养胎教：孕3月一日食谱推荐67

第10周68

语言胎教：月光68

美学胎教：书法欣赏69

第11周70

音乐胎教：儿歌《拔萝卜》70

语言胎教：认识四季71

第12周72

情绪胎教：迷人的数独游戏72

美学胎教：玉雕欣赏73

知识胎教：准备胎教卡片73

第4个月 模样初长成74

孕妈妈：开始显山露水了74

胎宝宝：长出了指纹和头发74

本月胎教重点75

情绪胎教，多一些耐心75

音乐胎教，美妙的心理效应75

语言胎教，输入最初的语言印记75

营养胎教，保证能量摄入75

运动胎教，保持平衡感75

美学胎教，感受艺术的美75

孕妈妈健康生活档案76

孕妈妈最好采取左侧卧睡76

做家务也要注意姿势76

孕期需做几次B超76

完美准爸爸必读77

需要你跑跑腿了77

准爸爸的胎教约会77

第13周78

营养胎教：孕4月一日食谱推荐78

情绪胎教：编织艺术78

运动胎教：开始孕期瑜伽79

第14周80

语言胎教：准爸爸讲故事80

营养胎教：海鲜炒饭81

美学胎教：漂亮的树叶拼贴画81

第15周82

音乐胎教：胎教名曲推荐82

语言胎教：胎宝宝学唐诗82

情绪胎教：爱的手语（2）83

第16周84

情绪胎教：简笔画84

音乐胎教：妈妈的哼唱，传递爱的信息85

意念胎教：用意念传递“爱”85

第5个月 顽皮胎宝宝在舞蹈86

孕妈妈：用心感受胎动86

胎宝宝：进入活跃期86

本月胎教重点87

情绪胎教，学会主动放松87

语言胎教，让胎宝宝熟悉妈妈的声音87

抚摸胎教，与胎宝宝的互动87

美学胎教，捕捉生活中的美87

知识胎教，学数字87

孕妈妈健康生活档案88

保护好宝宝的“粮仓”——乳房88

怎样给乳房做按摩88

坚持按摩预防妊娠纹88

让人惊喜的胎动88

完美准爸爸必读89

提醒孕妈妈做好产前检查89

做孕妈妈的“按摩师”89

准爸爸的胎教约会89

第17周90

语言胎教：让心美丽的散文90

营养胎教：孕5月一日食谱推荐90

运动胎教：孕妇体操91

抚摸胎教：和胎宝宝“握手”91

第18周92

音乐胎教：名曲欣赏《看江花月夜》92

语言胎教：库尔的野天鹅92

美学胎教：瓜子皮贴画93

第19周94

情绪胎教：鹦鹉的笑话94

抚摸胎教：亲子互动94

美学胎教：名画欣赏莫奈的《维特雨尔花园》95

第20周96

情绪胎教：做漂亮的收纳盒96

音乐胎教：《茉莉花》96

知识胎教：学数字97

第6个月 爱意浓浓的亲情互动98

孕妈妈：进入不适高发期98

胎宝宝：小老头儿一样的胎宝宝98

本月胎教重点99

情绪胎教，带胎宝宝去旅行99

音乐胎教，有利于左右脑协调发展99

语言胎教，继续聊天、讲故事99

营养胎教，补充更多的铁99

知识胎教，与英语亲密接触99

孕妈妈健康生活档案100

预防妊娠水肿100

带上胎宝宝去旅行100

孕期抽筋巧应对100

完美准爸爸必读101

不要过分保护101

一起参加产前训练班101

准爸爸的胎教约会101

第21周102

音乐胎教：英文儿歌《Row row row your boat》102

营养胎教：孕6月一日食谱推荐102

知识胎教：认图形103

第22周104

情绪胎教：翻绳降落伞104

美学胎教：树叶“笑脸”105

抚摸胎教：推胎宝宝“散步”105

第23周106

语言胎教：《我沿着初雪漫步》106

知识胎教：英语的启蒙107

运动胎教：游泳107

第24周108

情绪胎教：走进大自然108

营养胎教：红枣枸杞粥108

美学胎教：名画欣赏《泛舟》109

意念胎教：写下对胎宝宝的期待109

第7个月 做个漂亮的孕妈妈110

孕妈妈：大腹也翩翩110

胎宝宝：能分辨明暗了110

本月胎教重点111

语言胎教，加强语言交流111

营养胎教，减轻下肢水肿111

运动胎教，缓解静脉曲张111

美学胎教，孕期也美丽111

光照胎教，促进视觉发育111

孕妈妈健康生活档案112

健康妈妈也会贫血吗112

教你数胎动112

完美准爸爸必读113

做孕妈妈的催眠师113

帮助孕妈妈减少孕期忧郁症的发生113

准爸爸的胎教约会113

第25周114

美学胎教：做个美丽的孕妈妈114

营养胎教：孕7月一日食谱推荐114

知识胎教：学数字115

第26周116

情绪胎教：动画片《白雪公主》116

音乐胎教：名曲欣赏《彼得与狼》116

运动胎教：瑜伽英雄式117

第27周118

光照胎教：光敏感训练118

营养胎教：冬瓜排骨汤118

美学胎教：做剪纸119

第28周120

语言胎教：准爸爸讲故事《猴子捞月》120

运动胎教：腹式呼吸轻松做120

美学胎教：涂色游戏121

第8个月 母子的快乐交流122

孕妈妈：这笨重的身躯啊122

胎宝宝：喜欢睁眼和闭眼122

本月胎教重点123

情绪胎教，保持愉快的心情123

音乐胎教，让快乐延续123

语言胎教，胎宝宝喜欢有韵律的声音123

运动胎教，进行盆骨锻炼123

光照胎教，帮助胎宝宝训练昼夜节律123

意念胎教，多一些想象123

孕妈妈健康生活档案124

分娩医院的选择124

真假宫缩124

完美准爸爸必读125

为孕妈妈翻身125

给孕妈妈穿鞋125

做个家庭医师125

准爸爸的胎教约会125

第29周126

情绪胎教：插花126

营养胎教：孕8月一日食谱推荐126

美学胎教：手工纸杯花瓶127

第30周128

语言胎教：《乘着歌声的翅膀》128

光学胎教：调整胎宝宝作息129

意念胎教：边抚摸边想象129

第31周130

音乐胎教：《雪绒花》130

营养胎教：虾米炒芹菜130

美学胎教：婴儿虎头鞋131

第32周132

情绪胎教：动画片《小企鹅PORORO》132

语言胎教：绕口令132

运动胎教：扭骨盆运动133

知识胎教：英语对话133

第9个月 一起期待134

孕妈妈：肚子坠坠的134

胎宝宝：挤眉弄眼的小宝宝134

本月胎教重点135

情绪胎教，缓解内心压力135

音乐胎教，增强宝宝的记忆力135

营养胎教，多吃些富含膳食纤维的食物135

运动胎教，利于分娩的练习135

美学胎教，美好的体验135

孕妈妈健康生活档案136

迎接宝贝的物品清单136

完美准爸爸必读137

做个高级按摩师137

准爸爸的胎教约会137

第33周138

情绪胎教：宝宝的爆笑语录138

营养胎教：孕9月一日食谱推荐138

知识胎教：动物数字歌139

第34周140

情绪胎教：纸飞机140

音乐胎教：《动物狂欢节组曲》之《天鹅》141

运动胎教：盘腿运动141

第35周142

音乐胎教：名曲欣赏《梦幻曲》142

语言胎教：《梦幻曲》142

情绪胎教：爱的手语（3）143

第36周144

情绪胎教：翻绳神奇五角星144

营养胎教：清蒸笋鲈鱼144

运动胎教：减轻分娩痛苦的辅助运动145

第10个月 等待“瓜熟蒂落”146

孕妈妈：最后的时刻146

胎宝宝：呼之欲出146

本月胎教重点147

情绪胎教，平静地等待147

音乐胎教，继续听音乐吧147

语言胎教，告诉胎宝宝更多147

营养胎教，为临产储备能量147

意念胎教，传达美好的理想147

孕妈妈健康生活档案148

分娩的疼有多疼148

完美准爸爸必读149

准爸爸争取进产房149

学一套缓解孕妈妈痛苦的“奇招”149

准爸爸的胎教约会149

第37周150

情绪胎教：涂色游戏150

营养胎教：孕10月一日食谱推荐151

运动胎教：腰部运动151

第38周152

音乐胎教：名曲欣赏《G大调小步舞曲》152

语言胎教：故事《乌鸦和狐狸》152

美学胎教：名画欣赏《母爱》153

第39周154

情绪胎教：和胎宝宝无话不谈154

营养胎教：鱼头豆腐汤154

美学胎教：简笔画155

第40周156

情绪胎教：找图形游戏156

运动胎教：溜达溜达156

意念胎教：一起期待未来157

早教让宝宝赢在起点159

胎教与早教缺一不可160

把握大脑发育黄金期160

挖掘宝宝潜能的关键160

五大智能训练成就天才宝宝161

认知能力161

精细动作能力161

语言能力161

社交行为能力161

大动作能力161

成功的早教经验162

卡尔·威特的天才教育162

居里夫人的家教“诀窍”163

0～1个月 人生之初164

本月养护重点164

认识你的新生宝宝164

读懂宝宝的哭声164

本月智能训练重点165

满月宝宝具备的本领165

满月宝宝体格发育指标165

满月宝宝五大能力的智能发育165

认知能力166

看妈妈的脸166

精细动作能力166

抓玩具166

语言能力166

延长发音166

社交行为能力167

摸摸妈妈的脸167

大动作能力167

企鹅迈步167

满月宝宝智能测评168

满月智能训练卡169

1～2个月 甜蜜的微笑170

本月养护重点170

宝宝拒绝吃奶怎么办170

出现湿疹怎么办170

本月智能训练重点171

2个月宝宝具备的本领171

2个月宝宝体格发育指标171

2个月宝宝五大能力的智能发育171

认知能力172

看自己的漂亮小手172

精细动作能力172

拨浪鼓咚咚响172

用小手感觉不同172

语言能力173

诱导宝宝学习发音173

社交行为能力173

宝宝笑一个173

大动作能力173

翻翻身，抬抬头173

2个月宝宝智能测评174

2个月宝宝智能训练卡175

2～3个月 努力学翻身176

本月养护重点176

母乳喂养的宝宝需要额外添加水吗176

能给宝宝添加辅食吗176

家里有个“夜哭郎”176

本月智能训练重点177

3个月宝宝具备的本领177

3个月宝宝体格发育指标177

3个月宝宝五大能力的智能发育177

认知能力178

小鸟飞累了178

我是妈妈178

精细动作能力178

小手越练越灵活178

拍拍皮球178

语言能力179

元音答话179

社交行为能力179

听听节拍歌179

大动作能力179

天生会“爬”179

3个月宝宝智能测评180

3个月宝宝智能训练卡181

3～4个月 躺着学本领182

本月养护重点182

快乐日光浴182

本月智能训练重点183

4个月宝宝具备的本领183

4个月宝宝体格发育指标183

4个月宝宝五大能力的智能发育183

认知能力184

辨认亲人184

音乐盒在哪里184

精细动作能力184

拍击吊球184

语言能力185

逗宝宝发音185

发辅音185

社交行为能力186

藏猫猫186

亲子共舞186

大动作能力187

宝宝坐起来187

爬高山187

继续翻身187

更多翻身被动操187

4个月宝宝智能测评188

4个月宝宝智能训练卡189

4～5个月 用嘴“认识”世界190

本月养护重点190

给宝宝剪指甲190

选择合适的围嘴190

本月智能训练重点191

5个月宝宝具备的本领191

5个月宝宝体格发育指标191

5个月宝宝五大能力的智能发育191

认知能力192

玩具在哪里192

推推不倒翁192

精细动作能力193

击打吊球193

从这只手到另一只手193

闻闻小脚丫193

语言能力194

发音练习194

和宝宝“对话”194

社交行为能力194

鼻子在哪里194

大动作能力195

蹦蹦跳跳195

拉大锯，扯大锯195

5个月宝宝智能测评196

5个月宝宝智能训练卡197

5～6个月 开始坐着看世界198

本月养护重点198

小牙才露尖尖角198

我的宝宝怎么还没有出牙198

本月智能训练重点199

6个月宝宝具备的本领199

6个月宝宝体格发育指标199

6个月宝宝五大能力的智能发育199

认知能力200

灯在哪儿200

照镜子200

精细动作能力201

摸摸这是什么201

语言能力201

听儿歌，做游戏201

社交行为能力202

扮鬼脸202

大动作能力203

独坐203

膝盖舞203

6个月宝宝智能测评204

6个月宝宝智能训练卡205

6～7个月 宝宝在长大206

本月养护重点206

半岁后，为什么容易生病206

宝宝感冒了，妈妈怎么办206

本月智能训练重点207

7个月宝宝具备的本领207

7个月宝宝体格发育指标207

7个月宝宝五大能力的智能发育207

认知能力208

认身体部位208

小糖豆去了哪里208

精细动作能力209

撕纸游戏209

语言能力209

“哇哇哇”209

宝宝快来接电话210

用动作来表达210

社交行为能力211

理解“不”211

大动作能力211

坐稳211

扶物站起211

7个月宝宝智能测评212

7个月宝宝智能训练卡213

7～8个月 爬着去“探险”214

本月养护重点214

排便训练，顺其自然214

本月智能训练重点215

8个月宝宝具备的本领215

8个月宝宝体格发育指标215

8个月宝宝五大能力的智能发育215

认知能力216

袜子里面有什么216

放进去，倒出来216

精细动作能力217

灵活的食指217

抓住会游泳的小鸭子217

捡豆豆218

敲、敲、敲218

语言能力218

戴帽子218

社交行为能力219

看小朋友玩219

看懂表情219

大动作能力219

“翻山越岭”找玩具219

8个月宝宝智能测评220

8个月宝宝智能训练卡221

8～9个月 模仿小天才222

本月养护重点222

给宝宝选双鞋222

宝宝总吃手指怎么办222

本月智能训练重点223

9个月宝宝具备的本领223

9个月宝宝体格发育指标223

9个月宝宝五大能力的智能发育223

认知能力224

认识新部位224

精细动作能力224

敲小鼓224

拉绳取玩具225

捏豆子装瓶225

语言能力226

听听小动物的叫声226

小蜜蜂，嗡嗡嗡226

社交行为能力227

接近陌生人227

大动作能力227

宝宝站起来227

9个月宝宝智能测评228

9个月宝宝智能训练卡229

9～10个月 终于可以站起来了230

本月养护重点230

怎样让宝宝好好吃饭230

让宝宝自己入睡230

本月智能训练重点231

10个月宝宝具备的本领231

10个月宝宝体格发育指标231

10个月宝宝五大能力的智能发育231

认知能力232

听听盒子里有什么232

精细动作能力232

捧杯喝水232

拉布取小车233

揭盖子233

语言能力234

叫爸爸妈妈234

看图回答问题234

社交行为能力235

宝宝传玩具235

大动作能力235

学习迈步235

10个月宝宝智能测评236

10个月宝宝智能训练卡237

10～11个月 奇妙的语言世界238

本月养护重点238

不同类型宝宝的喂养238

本月智能训练重点239

11个月宝宝具备的本领239

11个月宝宝体格发育指标239

11个月宝宝五大能力的智能发育239

认知能力240

大和小240

大拇哥二拇弟240

这是什么动物240

精细动作能力241

打开合上241

涂涂画画242

语言能力242

学小动物叫242

社交行为能力243

背小猪243

大动作能力243

在爸爸腿上滑滑梯243

11个月宝宝智能测评244

11个月宝宝智能训练卡245

11～12个月 人生第一步246

本月养护重点246

防止宝宝吞食异物246

能给宝宝使用学步车吗246

本月智能训练重点247

12个月宝宝具备的本领247

12个月宝宝体格发育指标247

12个月宝宝五大能力的智能发育247

认知能力248

可爱的魔方248

找玩具248

拉拉扯扯249

精细动作能力249

码积木249

翻书249

语言能力250

“谢谢”和“再见”250

妈妈讲错了250

社交行为能力250

记住小朋友的小名250

大动作能力251

学习走路251

蹲蹲小屁股，捡起小豆豆251

12个月宝宝智能测评252

12个月宝宝智能训练卡253

附录254

妊娠期日程表和注意事项254

0～6岁 儿童体格发育值255