图书介绍
国际标准舞运动生物力学基础知识PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘立，吴万哲著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500942658
- 出版时间：2012
- 标注页数：126页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：135页
- 主题词：拉丁舞－运动生物力学－研究
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图书目录
第一章 引论1
一、经典力学与运动生物力学1
二、运动生物力学与国际标准舞2
第二章 国际标准舞技术的运动生物力学解析6
第一节 国际标准舞基本姿势6
一、国际标准舞基本姿势的力学基础6
二、国际标准舞基本姿势中的解剖学和肌肉力学9
三、国际标准舞基本姿势的形成与控制的练习23
第二节 走步24
一、形成稳定的单脚平衡是前进走步和后退走步的基础24
二、运动腿的摆动26
三、“相对的身体动作”和“相对的身体动作位置”的力学意义27
四、支撑腿的屈膝缓冲与顺势伸直29
五、走步当中瞬时的中间过程——双支撑过程30
六、身体重心的移动31
七、关于冲击力和抑制力31
八、国际标准舞的走步特征33
九、前进走步的练习——原地引带练习和身体重心向前移动33
十、后退走步的练习——运动腿的延伸和身体重心向后移动36
第三节 升降38
一、“走步中的升降”与“摆荡中身体的升降”39
二、升与降的力学特征在国际标准舞技术中的具体表现43
第四节 转身45
一、自然转步的力学条件解析45
二、轴转步的力学条件解析49
三、激转步的力学条件解析51
四、肩部引导形成身体转动的力学条件解析52
第五节 倾斜55
一、倾斜平衡作为一种静力平衡55
二、升摆时由于惯性形成的身体倾斜56
第六节 摆荡57
一、利用重力势能形成的摆荡57
二、利用弹性势能形成的摆荡68
第三章 准备活动中的动作要素及其力学意义72
第四章 运动生物力学理论基础79
第一节 运动生物力学相关概念79
第二节 人体关节的运动97
一、肩关节99
二、膝关节、髋关节和骶髂关节101
三、脊椎的结构和脊椎的运动105
四、躯干肌的作用与呼吸运动106
附录一：人体肌肉的位置、形态以及在运动中的作用107
附录二：国际标准舞相关词汇118
参考文献124
后记126