图书介绍
走出现代家庭生活习惯的误区PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈欣编著 著
- 出版社： 北京：中国言实出版社
- ISBN：9787802506374
- 出版时间：2012
- 标注页数：222页
- 文件大小：90MB
- 文件页数：233页
- 主题词：家庭生活－卫生习惯－基本知识
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图书目录
第一章 防范“病从口入”，走出饮食营养的误区2
1．家庭日常喝的习惯误区2
2．一日三餐的习惯误区15
3．蔬菜加工和食用的习惯误区24
4．吃水果的习惯误区29
第二章 小心“爱美伤身”，走出穿衣打扮的误区29
1．服装穿戴习惯的误区34
2．穿鞋子的误区37
3．女性穿衣误区40
4．戴眼镜和饰品的误区47
5．美容化妆的误区50
第三章 不必“高堂华屋”，走出买房装修的误区50
1．看房买房的误区62
2．家庭装修的误区65
3．居室卫生习惯误区71
第四章 摒弃“出入有车”，走出购车出行的误区76
1．家庭购车买车的误区76
2．开车用车的误区78
3．乘车坐车的误区82
4．家庭出行旅游的误区84
第五章 改变老旧观念，走出孕产胎育的误区84
1．怀孕及孕期生活习惯误区90
2．孕妇行为误区96
3．安胎保胎误区103
4．分娩生产的误区107
5．“坐月子”及婴儿哺育喂养误区113
6．性爱及避孕误区129
第六章 讲究科学合理，走出运动健身的误区129
1．日常运动锻炼的误区140
2．女性运动锻炼的误区149
3．老年人运动锻炼的误区154
第七章 谨防偏听偏信，走出滋补保养的误区154
1．越补越健康的观念误区160
2．经常食用滋补食品164
3．滥用各种补药168
第八章 杜绝有病乱医，走出防病治病的误区168
1．对疾病认识的误区176
2．疾病预防的误区180
3．家庭用药的常见误区184
第九章 克服不良习惯，走出生活习惯的误区184
1．睡眠坏习惯198
2．娱乐坏习惯202
3．日常行为坏习惯207
4．日常卫生坏习惯214