图书介绍
养胃养命 胃，你好吗？早上好，晚上好，天天都要好！PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 君子编著 著
- 出版社： 沈阳：沈阳出版社
- ISBN：9787544142052
- 出版时间：2010
- 标注页数：227页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：237页
- 主题词：胃疾病－防治
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图书目录
一、现代生活促使肠胃病骤然增高1
社会因素2
体质因素5
药物因素5
烟酒因素6
自然因素7
二、肠胃疾病的一般常见表现形式及养护9
胃9
胃病的常见症状11
胃炎12
胃溃疡20
早期胃癌和胃溃疡的区别24
胃神经官能症25
新病种：电视病26
妙方护胃27
患慢性习惯性便秘者适宜的食物30
蜂蜜36
胃病的养护方式38
三、亚健康问题与肠胃疾病的发生有很大关联40
亚健康40
亚健康和肠胃病41
压力与胃溃疡44
情志致胃病45
预防与调节46
四、胃质与肠质是保证健康的决定性因素49
胃——食物的混合研磨车间50
消化系统51
肠道年轻化是健康的保证58
胃肠道的神经并不比大脑少66
五、肠胃的三大保驾护航要素：食物、水、排泻69
食物69
胃肠的卫士——几种特殊的食物71
对肠胃适宜的食物72
饮食因病人而异73
早餐75
能开胃的食物77
能排毒健脾的食物78
帮助排泻脂肪的清体食物79
能戒烟的食物80
可以止泻的食物80
对不好的肠胃有效果的食物82
容易引发胃癌的几类食物83
三种食疗配方84
水86
排泻94
口服毒物中毒100
孩子腹泻104
良“臭臭”的故事115
赖“臭臭”的故事117
附：芦荟十益生元：完美保护肠胃124
六、体内酵素与肠内细菌的均衡126
酵素126
益生菌147
食物、水、排泻保持体内酵素与肠内细菌均衡的三大要素151
七、去除活性气，确保肠胃健康156
胃气156
胃气胀159
痞满163
呃逆169
噎膈176
胃气不和型失眠症中医的辨症论治180
八、养成优良的生活习惯，促进肠胃消化功能181
必须养成优良的生活习惯182
养成每天排便的好习惯186
夫妻性生活习惯187
瘦人的生活习惯188
培养幼儿优良的生活习惯195
大学生膳食营养调查问卷196
九、胃肠癌203
人体对于癌细胞203
癌症并不可怕205
胃肠道癌症的发现和预防207
必须重视晚期胃肠癌的治疗222