谁偷走了你的时间PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

谁偷走了你的时间PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 我们的时间被偷走了吗2

1.关于时间的有趣数据2

2.职场穷忙族连声喊累6

3.时间被超载的信息吞噬11

4.不知不觉中追求越快越好15

5.欲望迫使我们忙碌17

6.时间本身是无辜的19

第二章 人生的梦想和未来在时间的魔盒里24

1.你到底想从生活中得到什么24

2.每个人的潜在能量都是惊人的29

3.一小时的价值只在于利用到的几分钟而已32

4.时间越珍惜越多，越浪费越少36

5.宝贵的上进心让闲暇时间增值40

6.最珍贵的财富是利用时间43

7.不要让明天为今天埋单46

第三章 偷走时间的七大“神偷”50

1.缺乏对时间的信念50

2.行动缺少计划性54

3.时间拖延症57

4.工作时不投入，玩时惦记工作62

5.被无聊占据心灵64

6.不懂得说“不”69

7.欲望的陷阱太多74

第四章 管理好时间，才能享受工作和生活78

1.什么是时间管理78

2.时间管理，被忽视的重要理念80

3.把时间管理培养成习惯84

4.有关时间管理的关键问题88

5.常用的时间管理工具93

6.管理好时间就要“目中无人”96

7.自我时间管理有方101

第五章 成功源于有效的时间管理106

1.利用情绪积极时段，发挥高效率106

2.懂得休息才懂得工作109

3.发现看不到的时间115

4.星期天上帝也不休息121

5.把日常工作格式化124

6.为翻身，穷忙族需学会时间管理127

第六章 做好规划，赶走“岁月神偷”134

1.确认并优先考虑你的个人目标134

2.最能防止时间被偷的方法是学习137

3.心理建设是时间管理的前提142

4.尽管去做，让时间管理更聚焦价值145

5.二八时间管理法则148

6.不要从公牛身上挤奶152

7.驾驭时间，只争朝夕156

第七章 通过管理自己与时间做朋友162

1.如何应对各种出其不意的打扰162

2.创造一天多于24小时的法则166

3.精确计划工作时间171

4.让时间在横向空间里扩张175

5.不要无谓地浪费时间178

6.善用集中统筹的策略181

7.采用优先事务系统185

第八章 在时间夹缝中寻找空间190

1.良好的习惯是一种个人竞争力190

2.达到精力与效率的双赢194

3.既要专注，又要放得下198

4.学会应对外界的干扰202

5.压力可以变成好朋友207

6.为减少时间被偷要学会说“不”211

7.做好“紧急”和“重要”的两难选择215

第九章 与时间同行，高效利用时间的诀窍220

1.时间管理有利职场抗压220

2.根据生物节律巧妙安排时间224

3.降低时间安排的变动性229

4.做真正重要的事231

5.如何获得时间平衡234

6.捡起你的时间碎片239

7.热爱和专注于工作，你会是最大的时间赢家244

第十章 是你偷走了自己的时间248

1.立即行动，不要让“等”扼杀了时间248

2.简化事务，做到不为效率忧虑251

3.越早醒悟越好255

4.如何每天比别人多一小时258

5.拓宽生命的宽度261

6.做个不迟到的人264

7.快做慢活，掌握成功节奏269