图书介绍
战胜抑郁症 中医治疗调理与药膳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王永钦，余宝珠，梁惠梅编著 著
- 出版社： 万里出版社
- ISBN：9789621444301
- 出版时间：2010
- 标注页数：189页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：191页
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图书目录
前言3
序一&刘良4
序二&方宏勋5
序三&作宝珠6
第一章：认识抑郁症14
什麽是抑郁症14
抑郁症（Depression）名称的由来14
抑郁症是什麽14
世界发病情况及香港发病情况15
抑郁症的影响17
现代医学对抑郁症的认识18
名词认识：抑郁、抑郁症、抑郁症候群18
常见抑郁症分类19
抑郁症的常见表现20
鉴别21
病因与发病机制23
常见的治疗方法25
药物治疗25
心理辅导27
抗抑郁药的副作用29
中医对抑郁症的认识30
中医对身心医学的认识30
抑郁症中医证候研究简述39
抑郁症常见病因病机浅析40
诊断与测试：我有抑郁症吗？41
诊断41
自测42
第二章：抑郁症的中医药治疗46
中药内治46
常见抑郁中医证型46
内治药方47
情志疗法51
针灸疗法52
针灸的作用原理52
疏通经络52
扶正祛邪52
调节阴阳53
针灸处方53
穴位的选定53
补泻方法的选择54
针刺疗法55
治疗方案55
操作方法65
注意事项65
艾灸疗法66
治疗方案67
操作方法67
注意事项67
拔罐疗法67
抽气法68
火罐法68
走罐法68
治疗方案68
操作方法69
注意事项69
电针疗法69
治疗方案69
操作方法70
注意事项70
头针疗法70
治疗方案70
操作方法71
注意事项72
耳针疗法72
治疗方案73
操作方法74
注意事项74
推拿疗法75
推拿的作用原理75
疏通经络，调理脏腑75
调和营卫，通利气血75
健脾和胃，消食导滞75
扶正祛邪，强身健体76
推拿基本手法介绍76
推法76
拿法77
按法77
摩法78
揉法78
擦法79
搓法79
滚法80
捶法80
推拿疗法的禁忌81
抑郁症的推拿治疗81
作用机理81
按摩治疗82
中医病案分享89
第三章：饮食帮助92
日常饮食调理92
色氨酸92
维他命92
胰岛素92
奥米加3脂肪酸93
酪氨酸93
中医药食疗94
根据体质选用药膳95
针对抑郁症患者常用中药102
陈皮102
香附102
川芎103
酸枣仁103
当归104
远志105
白术105
桃仁106
白芍107
薄荷107
茯苓108
红花109
人参109
丹参110
地黄111
熟地黄111
黄芪112
山茱萸113
桔梗113
麦冬114
赤芍115
牛膝115
制附子116
石菖蒲116
针对抑郁症患者常用食材117
核桃仁117
花生117
粟米118
白萝卜118
黑芝麻119
黑豆119
豆腐120
马铃薯120
南瓜121
菠菜121
韭菜122
洋葱122
猴头菇123
香蕉123
橙123
苹果124
奇异果125
马蹄125
牛肉126
瘦猪肉126
鸭肉127
海参127
淡菜128
牛奶128
食疗方选129
药膳方选134
第四章：自然疗法140
音乐疗法140
音乐心灵导航141
超低频音乐治疗141
运动141
开展运动，感受愉悦142
参加攻击性运动，助泄怒气142
挑战极限运动，肯定自己142
学会身体放松142
西草药145
圣约翰草145
银杏146
香薰治疗146
神经语言程式学（NLP）149
删除负面情绪150
主动打破模式150
第五章：如何协助与调护152
患者身边的人该怎麽做152
应对他抑郁症发作152
各种关系的相处之道153
聆听心声，配合治疗154
防止意外发生154
针对治疗该怎麽做154
不同处境的应对155
产后抑郁症155
身边人因恋爱/婚姻压力而患上抑郁症156
青少年/儿童抑郁患者158
更年期抑郁159
老年抑郁160
长期病患者161
癌症病患的情绪困扰162
第六章：抑郁症Q＆A164
因为我太软弱所以得病？164
患抑郁症等如「痴线」？164
抑郁症会自然痊愈？165
新药比旧药好，贵药比平价药好？165
治疗抑郁症的时候，谁去看管药物？165
抑郁症的睡眠障碍及安眠药的使用是怎样的？166
脑电荡疗法怎麽样？166
使用抗抑郁药时的饮食宜忌是什麽？167
如果抑郁症发作该如何治疗与缓解？167
如何预防自杀？167
抑郁症患者可以生孩子吗？168
抑郁症发作时可以哺乳吗？168
抑郁症会否变成精神分裂症？168
第七章：预防复发170
注意复发的可能170
培养正面思想171
患者心声173
培养心灵健康，感受快乐生命179
休息，是为了要走更长的路181
附录183
外间支援183
新生精神康复会辖下服务资料183
参考资料189