从胎教到早教实用百科PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

从胎教到早教实用百科PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1个月 与宝宝相约28

孕1周28

胎宝宝的身体变化：一切还在准备中28

准妈妈的身体变化：经历孕前末次月经28

本周胎教重点：加强饮食营养28

胎教周周看29

聆听大自然的声音29

保持稳定的情绪29

多散步30

生活细节要注意30

最佳营养方案：红枣银耳汤30

孕2周31

胎宝宝的身体变化：卵子诞生了31

准妈妈的身体变化：生理周期结束31

本周胎教重点：愉快的情绪是关键31

胎教周周看32

音乐欣赏：雪之梦32

在散文《绿的歌》中感受大自然32

最佳营养方案：菠菜鸡煲33

孕3周34

胎宝宝的身体变化：悄然无声地来了34

准妈妈的身体变化：没什么感觉34

本周胎教重点：养好肠胃很重要34

胎教周周看35

名画欣赏：荷花图35

缔造“好孕”居家环境36

拜日式瑜伽练习36

最佳营养方案：猪肉芦笋卷36

孕4周37

胎宝宝的身体变化：宝宝安营扎寨了37

准妈妈的身体变化：有轻微的不适37

本周胎教重点：优境养胎37

胎教周周看38

和宝宝一起做胎教操38

欣赏世界风光：林雪平39

读诗歌：七彩的虹40

最佳营养方案：什锦豆腐汤40

第2个月 胎宝宝开始发育了42

孕5周42

胎宝宝的身体变化：心脏和大脑率先发育42

准妈妈的身体变化：妊娠反应出现了42

本周胎教重点：重在养胎42

胎教周周看43

书法欣赏：兰亭集序43

音乐欣赏：爱之梦44

做做孕期体操44

最佳营养方案：牛肉萝卜汤44

孕6周45

胎宝宝的身体变化：像个小海马45

准妈妈的身体变化：感觉困倦、慵懒45

本周胎教重点：缓解孕吐反应45

胎教周周看46

音乐欣赏：梦幻曲46

动手做剪纸47

最佳营养方案：糖醋胡萝卜47

孕7周48

胎宝宝的身体变化：像一粒豆子那么大48

准妈妈的身体变化：常常有饥饿感48

本周胎教重点：保持平和的心态48

胎教周周看49

音乐欣赏：杜鹃圆舞曲49

名画欣赏：蒙娜丽莎50

看看宝宝图50

读散文：春风在哪里51

最佳营养方案：美味麦片粥51

孕8周52

胎宝宝的身体变化：各器官忙碌地发育着52

准妈妈的身体变化：腹部有疼痛感52

本周胎教重点：营养、情绪胎教双重并举52

胎教周周看53

和胎宝宝一起走进大自然53

读儿歌：月亮街54

最佳营养方案：陈皮卤牛肉54

第3个月 胎宝宝有模有样了56

孕9周56

胎宝宝的身体变化：初具人形56

准妈妈的身体变化：体型开始变了56

本周胎教重点：接受美的熏陶56

胎教周周看57

音乐欣赏：维也纳森林的故事57

给胎宝宝讲《树叶娃娃》58

最佳营养方案：琥珀桃仁58

孕10周59

胎宝宝的身体变化：长成豆荚大的小人儿59

准妈妈的身体变化：情绪时好时坏59

本周胎教重点：加强营养59

胎教周周看60

音乐欣赏：小树苗60

虚坐式瑜伽练习60

看喜剧：好事成双60

最佳营养方案：蜜烧红薯61

孕11周62

胎宝宝的身体变化：开始吸吮和踢腿了62

准妈妈的身体变化：妊娠纹出现了62

本周胎教重点：注意补钙，加强锻炼62

胎教周周看63

音乐欣赏：雪绒花63

给宝宝讲童话：豌豆上的公主63

欣赏雕塑：鱼尾狮64

最佳营养方案：补钙套餐65

孕12周66

胎宝宝的身体变化：越来越活跃了66

准妈妈的身体变化：子宫继续增大66

本周胎教重点：与胎宝宝沟通66

胎教周周看67

音乐欣赏：寂静的森林67

读唐诗：望洞庭68

最佳营养方案：青柠煎鳕鱼68

第4个月 胎宝宝的大脑开始迅速发育70

孕13周70

胎宝宝的身体变化：对触动有反应70

准妈妈的身体变化：乳房继续增大70

本周胎教重点：给胎宝宝讲故事70

胎教周周看71

音乐欣赏：摇篮曲71

给胎宝宝讲《月亮花》的故事71

最佳营养方案：芹菜炒猪肝72

孕14周73

胎宝宝的身体变化：从细节开始塑造外形73

准妈妈的身体变化：腹部渐渐隆起73

本周胎教重点：积极并愉快地憧憬着宝宝73

胎教周周看74

音乐欣赏：平湖秋月74

读一读《飞不走的蝴蝶》75

名画欣赏：受胎告知76

最佳营养方案：鲜虾荷兰豆76

孕15周77

胎宝宝的身体变化：指部关节可以活动了77

准妈妈的身体变化：孕吐基本消失77

本周胎教重点：补锌帮助胎宝宝大脑发育77

胎教周周看78

音乐欣赏：时钟78

名画欣赏：摩特枫丹的回忆78

看电影：追火车日记79

练习伸张运动80

为宝宝做最初的心理教育80

最佳营养方案：菠菜鸭血汤80

孕16周81

胎宝宝的身体变化：生命系统有条不紊地运行81

准妈妈的身体变化：能感觉到胎动81

本周胎教重点：跟宝宝说话81

胎教周周看82

京剧欣赏：玉堂春82

跟胎宝宝讲童话：小兔学长跑82

朗诵诗歌：你是人间的四月天83

小动物游戏歌84

最佳营养方案：黄瓜海蜇丝84

第5个月 胎宝宝进入活跃期86

孕17周86

胎宝宝的身体变化：能和准妈妈互动了86

准妈妈的身体变化：肚子挺起来了86

本周胎教重点：让胎宝宝熟悉你的声音86

胎教周周看87

音乐欣赏：彼得与狼87

给胎宝宝读唐诗：咏柳87

建筑艺术欣赏：帕特农神庙88

练习盆骨扭转运动和振动骨盆运动89

最佳营养方案：五香鲤鱼89

孕18周90

胎宝宝的身体变化：时常地大闹“天宫”90

准妈妈的身体变化：真切地感受到胎动90

本周胎教重点：逐渐开展有意胎教90

胎教周周看91

音乐欣赏：数星星91

给胎宝宝讲故事：小熊的苹果树91

最佳营养方案：生姜泥鳅汤92

孕19周93

胎宝宝的身体变化：感觉器官开始迅速地发展93

准妈妈的身体变化：显得有些笨拙93

本周胎教重点：均衡饮食93

胎教周周看94

音乐欣赏：小舵手94

做知识卡片95

给胎宝宝讲故事：小蝌蚪95

猫式瑜伽练习96

最佳营养方案：炒胡萝卜酱96

孕20周97

胎宝宝的身体变化：鼻子开始发育97

准妈妈的身体变化：子宫不断增大97

本周胎教重点：呼唤胎宝宝97

胎教周周看98

带着胎宝宝去旅行98

时常称呼宝宝的乳名99

给宝宝讲故事：不怕雨的家99

给胎宝宝念童谣100

动手做插花100

最佳营养方案：炒鹌鹑肉片100

第6个月 胎宝宝的大脑皮质发育完全102

孕21周102

胎宝宝的身体变化：味蕾形成了102

准妈妈的身体变化：分泌物增加102

本周胎教重点：保证营养充分102

胎教周周看103

音乐欣赏：胡桃夹子103

读读关于宝宝的幽默小故事103

名画欣赏：田野104

最佳营养方案：麻婆西施粥104

孕22周105

胎宝宝的身体变化：看起来像一个小人儿了105

准妈妈的身体变化：全身变得松弛柔软105

本周胎教重点：让胎宝宝与你一起感受美105

胎教周周看106

音乐欣赏：致爱丽丝106

名画欣赏：椅中圣母106

抬脚休息式瑜伽练习107

为宝宝轻声哼唱107

最佳营养方案：清炖参鸡汤107

孕23周108

胎宝宝的身体变化：已经有模有样了108

准妈妈的身体变化：非常有食欲108

本周胎教重点：放松心情108

胎教周周看109

音乐欣赏：花仙子的花篮109

抚摸胎宝宝109

京剧欣赏：贵妃醉酒110

最佳营养方案：菠菜肉丝110

孕24周111

胎宝宝的身体变化：能够听见更多的声音111

准妈妈的身体变化：腰部和背部容易疲劳111

本周胎教重点：营养素补充莫超标111

胎教周周看112

给胎宝宝读诗歌：天上的街市112

看瑞士的风光113

看电影：何处是我朋友的家114

最佳营养方案：羊肉炖萝卜114

第7个月 胎宝宝越来越活跃116

孕25周116

胎宝宝的身体变化：可以握紧拳头了116

准妈妈的身体变化：身体越来越沉重116

本周胎教重点：注意性格培养116

胎教周周看117

音乐欣赏：动物狂欢节组曲117

甜沁心腑的光明117

最佳营养方案：酱爆胡萝卜肉丁118

孕26周119

胎宝宝的身体变化：开始呼吸了119

准妈妈的身体变化：睡眠质量变差119

本周胎教重点：进行语言刺激119

胎教周周看120

读一读百科知识120

欣赏雕塑：自由女神像120

给宝宝读宋词：水调歌头121

最佳营养方案：紫苋菜粥122

孕27周123

胎宝宝的身体变化：感官能力逐步形成123

准妈妈的身体变化：腿部抽筋严重123

本周胎教重点：给胎宝宝正规“上课”123

胎教周周看124

绕口令：大耷拉尾巴耳朵狗124

连锁调童谣：这个小孩124

欣赏桃花坞年画126

最佳营养方案：拌三丝126

孕28周127

胎宝宝的身体变化：形成了睡眠周期127

准妈妈的身体变化：“麻烦”越来越多了127

本周胎教重点：用彩色卡片教胎宝宝学习127

胎教周周看128

看电影：想飞的钢琴少年128

名画欣赏：清明上河图129

给宝宝读唐诗：钱塘湖春行130

最佳营养方案：牡蛎粥130