图书介绍
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- 王安平著 著
- 出版社： 南昌：百花洲文艺出版社
- ISBN：7805797420
- 出版时间：1996
- 标注页数：484页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：528页
- 主题词：
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图书目录
上部 分论14
一 浑圆桩15
浑圆桩的特点15
浑圆桩治病健身的原理17
浑圆桩基本姿势和要领29
浑圆桩的意念诱导32
炼功时间和注意事项39
浑圆桩三字经41
浑圆桩的四个阶段三层功夫43
意拳气功桩功十四触46
“桩功”拾珠48
二 技击桩55
技击桩肩架配备要点56
技击桩基本姿势和要领57
技击桩总体要求60
三 试力62
试力的种类、基本方法和要领63
试力应掌握的基本原则70
辅助动功75
“试力”拾珠79
四 发力86
整体力87
整体爆发力88
浑圆爆发力和浑圆力89
发力拾珠89
单推手95
五 力的运用95
双推手96
散手98
“力的运用”拾珠101
中部 武功、气功问答107
下部 修真漫谈184
一 意识在武功修炼中的重要作用185
武术的来源185
气功的来源186
特异功能简介187
意拳气功的来源187
要写炼功日记188
意拳气功与意拳的区别189
意拳与其他拳种的区别191
意拳气功与其他气功的区别192
如何炼好气功与武功194
意念在气功中的重要作用198
意念在静功中的作用和应用199
动功中意念的应用与作用200
意念在武功中的重要作用203
修炼武功的三点含义203
武功的四个阶段204
二 意识在炼功修道过程中的重要作用（一）208
怎样取得大智大慧208
有超人的意识209
有超人的修炼方法214
有超人的悟性214
有超人的静觉和定性215
有超人的毅力215
有超人的品德216
清静歌217
提高认识，净化意识218
对道教的认识218
对佛教的认识221
元神和识神227
意识本身就是物质，是看不见的物质232
三 意识在炼功修道过程中的作用（二）232
意识通过有形的或无形的方式影响外部世界和身体内部的物质。后天的一切科学都是意识的作用235
意识上的飞跃，仅仅是精神上的飞跃，这还远不能解决根本问题。还必须有炼功方法和长期刻苦的实践，才能使身体发生质的飞跃，最后达到理想的目的237
人类健康长寿的几个条件245
新站桩诀252
新浑圆三字经252
四 独立守神263
守神的心法内视263
内听264
内想264
内吸265
内感265
独立守神与抱圆守一267
精、气、神271
形、神、圆275
五 修思（性）、修身（命）与修道281
观念与思想方法281
谈修思（性）282
再谈修思（性）287
修身（修命）291
再谈修思与修身294
聪明俊智守以愚295
多闻博学守以俭296
武勇骁力守以畏297
富贵广大守以狭298
德施天下守以让299
六 怎样识别真假武功与气功303
整体锻炼是正确的局部锻炼是错误的304
以炼意为主，炼形为辅304
怎样识别真假武功304
静为主，动为辅305
以炼先天为主、后天为辅305
以养为主，耗为转化306
以简为主，以一为本306
以意打人为最高形式307
以炼内为主，形体为过渡307
炼武为过渡，不是目的307
以研究人体科学为主，以追求大道为总旨307
以炼意为核心、气血运行为根本的功法是正确的308
怎样识别真假气功308
以松静为基础，动为辅助309
以守一为根本，浑圆为原则309
以养为主，采为辅，非发气不可才发309
以气化为目标，向超级人类进化310
要明白“升降出入”的关系310
要正确处理、摆正各种关系310
关于气功修炼过程中的出偏及其如何防治312
形法不科学、不正确有十种表现312
心法的不科学不正确造成出偏314
外界对气功修炼者的干扰316
怎样防治出偏317
七 人的精力概述318
人的精力大致分三部分318
生命运动的几大要素322
生命形成的几种基本元素322
生命运动过程中需要几大要素323
为什么佛家道家不吃荤？为什么高功夫师不吃荤？326
饮食应注意的事情328
八 意拳气功为什么能够治病健身长寿，出现高级武功、特异功能？331
为什么意拳气功出高级武功、特异功能呢？332
独立自主333
守神333
安静334
稳定内环境334
放松335
整体锻炼335
补充大于消耗336
思维的相对稳定性、统一性、规律性336
内视336
自力更生336
发挥神经系统的作用336
静极必动、物极必反337
自我调节337
内部运动是事物的根本运动338
细胞再生340
四个净化340
认识修道过程中的十四种关系342
修道五部曲346
意拳气功的试力（一）348
意拳气功的试力（二）352
武术与功力357
怎样才能修炼出高能量的功力359
功力如何运用364
重要附录（一）365
重要附录（二）419
后记484