图书介绍
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- 富玉庆，李焕宇编译；（德）约瑟夫·基希纳著 著
- 出版社： 沈阳：沈阳出版社
- ISBN：7805556762
- 出版时间：1991
- 标注页数：134页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：147页
- 主题词：
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图书目录
您的忧虑和恐惧来源于您的思想1
决定你思想进程的四个重要因素6
一个终止忧虑的简单技巧12
从决定到行动的困难18
比较和竞争原则22
不要让批评或赞扬束缚自己28
利用记笔记来克服忧虑35
按照生活的本来样子生活41
口是心非的苦恼46
对付“操纵游戏”的几个要领51
怎样学会说“不”57
寻找真正的自由62
每天早晨射十发子弹的启示67
沉思的技巧72
在孤独面前逃跑就等于逃脱自我78
要学会独处83
要多研究一下两个自我88
不要相信真理只有一个94
寻找自己的真理98
写好“个人生活计划”101
加强自我信仰109
扮演我们自己的角色113
在别人强迫我们扮演一种角色时117
角色的代价120
提问题的技巧123
只有真心实意去努力才能克服我们的忧虑127
“生命的结果是，迟早有一天一切都要结束”131
结束语134