图书介绍
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- 邓福星，郭可愚等著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·2078
- 出版时间：1983
- 标注页数：112页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：116页
- 主题词：
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图书目录
珍惜天赋予您的外衣［邓福星］1
健美的古往今来2
美、健和健美7
运动，美化着人体的外衣13
健美、风度及其他19
祝您健美22
美和您形影相随［郭可愚］28
怎样使您的青春更健美38
愿您的青春更美丽［史瑞娟 李庭昆］38
与男青年谈健美锻炼42
与女青年谈健美锻炼45
几种健美操50
体格完美的妙方--锻炼［赵竹光］73
生活制度和健康73
锻炼与营养75
不运动的运动--坐、站、走的正确姿势与呼吸81
增加“功能性”体重83
矫正运动87