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第一章 时尚美眉巧画眉1

女人与美容1

美美自白4

杂乱无章的粗宽眉5

眉头紧凑的向心眉6

间距过大的离心眉6

喜洋洋的吊眉7

细而浅淡的清秀眉8

幼细的自然眉8

愁眉苦脸的八字眉9

梳理浓密的眉毛9

切勿拔掉杂毛眉10

圆脸型的眉毛10

三角形脸的眉毛搭配11

眉毛稀疏要画弓形眉12

眉毛过短可加长13

修正疏淡的眉13

让高低眉一样高13

弥补没有眉山的眉14

别把眉毛洗没了15

夏季眉毛怎样画17

修眉不是拔眉17

修眉大忌18

第二章 时尚美眉画眼晴19

画出小眼睛的神韵23

弥补两眼距离太远或太近24

让单眼皮漂亮起来26

用色彩弥补单眼皮的不足27

内双眼皮的化妆28

弥补眼过长或过短29

不要随便做双眼皮30

让眼睫毛根根分明31

去掉眼皮上的“千层褶”31

夹睫毛别忽略眼头及眼尾33

让无神的眼睛“望穿秋水”34

让双眸炯炯有神36

保持眼睛明亮而清澈37

眼袋的预防与保养37

如何使用眼部化妆品40

夏季眼睛化妆不要太浓42

密实的眼妆如何卸净42

第三章 时尚美眉巧画鼻44

如何画短小的鼻子47

如何画鹰勾鼻48

如何画扁长鼻子49

如何画长尖鼻子49

如何画圆鼻子49

如何画塌鼻子50

鼻翼横宽的化妆51

宽鼻子的化妆51

鼻子太短的修饰52

圆鼻头的修饰52

保护鼻子的三角区53

如何画好鼻梁54

鼻妆的艺术54

第四章 时尚美眉巧画唇56

夏天让口红能持久59

薄嘴唇要将唇框画大60

流行红嘴唇60

复古情调的唇妆61

时尚的红唇61

性感的肉色唇62

回归自然的唇62

雾光唇63

透明唇64

油亮唇64

唇膏要涂在唇中间65

唇形不美观该怎么办66

巧手画美唇67

唇妆要有个性70

嘴唇干裂怎么办71

第五章 时尚美眉护肤73

去除粉刺和面疱76

洗脸水温影响毛孔78

卸妆要仔细79

电脑前女性的皮肤护理80

让皮肤“弹起来”81

让皮肤衰老止步82

预防雀斑84

面膜唤醒柔嫩的肌肤85

黑姑娘也要防晒87

会睡觉的女人美到老88

乳剂型粉底霜防晒效果最好90

涂防晒剂也要涂得恰到好处91

年过二十五不再晒太阳92

日晒后出现雀斑的补救92

日晒后皮肤干燥斑驳的补救93

按摩脚心可以靓丽肌肤94

去掉面部的汗毛95

洗面奶的使用方法97

洗脸用品的选择97

美丽肌肤的最后一课98

巧用粉底点娇颜101

皮肤粗糙的人擦粉底的方法102

本色妆擦粉底的方法103

选择粉底的方法103

如何改善略显晦暗的肤色104

如何让粉色更适合你104

第六章 时尚美眉去皱纹105

让皱纹止步108

黄瓜抗皱112

南瓜抗皱113

西瓜皮抗皱113

西红柿抗皱114

柠檬抗皱114

鸡骨去掉鱼尾纹115

按摩去皱115

啤酒喝走鱼尾纹116

口香糖嚼走鱼尾纹116

米饭团揉去鱼尾纹117

吃猪蹄去皱纹118

喝茶去皱纹118

按摩磨去额头纹与鼻纹119

双唇突起防嘴纹120

手指压走眼角纹120

左右摆头防颈纹121

整形、激光去皱纹121

补救日晒后的细纹121

第七章 时尚美眉修补脸型123

持重老成的长方形脸126

具有异国情调的高颧骨脸129

和蔼可亲的圆脸130

古典传统的鹅蛋脸131

腮帮子明显的脸型132

下颌太阔的大脸133

让“雀斑脸”看不到雀斑134

大脸显小的协调搭配135

娃娃脸不要赶时髦137

改变“冬瓜”脸139

用粉底妆饰“大饼脸”141

按摩去掉双下巴143

额部太宽的发式144

额头太低的发式145

第八章 时尚美眉美脖颈146

脖颈衰老的原因149

保养减轻颈部皱纹150

颈前颈后同样重要153

美颈物语154

如何给颈部松松绑155

第九章 时尚美眉巧美发157

分叉断毛的头发不要搓160

头发染了颜色要用有针对性的产品162

卷发要用发油162

护理让头发更强健163

夏天产生头垢怎么办164

饮食防止头皮屑165

头发为什么会干枯167

别把头发染坏了168

每天洗发好不好170

洗发后头发发粘怎么办170

月经期间如何洗发171

头皮瘙痒或有头屑怎么办171

经常掉头发会秃头吗172

预防脱发173

治白发175

烈日下保护头发177

第十章 时尚美眉巧美手178

让又黄又脆的指尖泄春光181

粗指头要纤细183

手部肌肤粗糙、蜕皮、爆裂的护理184

给干燥的手补充水分187

去掉手臂赘肉189

让纤细的手臂更健美190

让两臂的赘肉收回去192

第十一章 时尚美眉脚下生辉195

走出美腿198

小腿粗要提臀199

膝盖的护理201

脚部干燥的洗脚方法203

脚臭怎么办203

脚部皮肤粗糙怎么办204

去掉脚部鸡眼204

脚趾甲长在肉里的修复205

让脚茧变软205

脚部疲劳的消除205

脚部的修饰207

选用趾甲油207

让趾甲油能长久208

第十二章 时尚美眉丰乳美肚脐210

扁平的乳房最好不要做手术213

珍爱你的乳房214

丰乳健胸如何饮食216

露脐已成为都市风情217

过胖过瘦都要肚脐美容218

肚脐化妆条件220

第十三章 时尚美眉巧提臀222

臀部减肥226

臀部下垂吃豆腐228

让臀部飞起来230

让臀部肌肉不松懈231

第十四章 时尚美眉巧减肥233

用指压减去腹部赘肉236

脐疗能瘦身238

会吃醋的女人多瘦身240

用酒泡出好身材241

运动练出绝细美腰243

正确走路现细腰244

消除上腹脂肪245

消除下腹赘肉246

瘦削两侧腰身247

锻炼腰背肌肉现腰身248

坚持7天瘦下来249

减肥，三餐照吃252

面部减肥253

黑茶喝去小肚子254

耳穴减肥254

第十五章 时尚美眉巧穿衣256

性感身材穿衣不要太宽松259

苗条身材不要穿低腰裙260

高个子要穿简单款式的衣服260

胖人要穿长上衣261

矮小身材不要穿宽袍大袖262

臀部宽大要穿长衣264

身材偏胖要穿深色服装264

腿短的要穿裙装264

腿部较粗不要穿瘦窄裤265

打造漂亮的黑衣美人265

穿低腰裤禁忌268

小喇叭裤可拉长腿269

记者的着装270

会计的着装270

秘书的着装270

设计师的着装271

业务代表的穿戴271

教师的装扮271

内衣与外衣的颜色搭配272

内衣与外衣的配衬274

配透视装的内衣275

配大开领的内衣276

配T恤与牛仔裤的内衣277

配旗袍的内衣277

配运动装的内衣278

配职业装、套装的内衣279

内衣的洗涤279

胸衣私房号码283

把你的美背露出来285

第十六章 时尚美眉巧修饰287

手肘内侧和膝盖里侧能使香气婉约、耐久290

香水擦在腰际香味持久291

耳后与颈后香气若有若无291

人多时香水擦在活动频繁的部位292

珍珠项链春光无限293

宽手镯映衬细手腕294

耳饰与脸型的协调295

圆型脸的耳饰295

方型脸的耳饰295

耳饰与发型的协调296

长脸型的耳饰296

大脸型的耳饰296

耳饰与体型的协调297

耳饰与肤色的协调298

性感特区戴配饰298

为身上添一点红299

20岁的玫瑰色299

30岁的淡紫色300

多彩的40岁301

漂亮的高跟凉鞋302

时尚拖鞋303

常用的化妆品304

扎耳眼后扎出的“疙瘩”怎么办？305

第十七章 时尚美眉美齿306

牙垢的形成是刷牙不彻底的结果309

何时要到医院洗牙310

美白牙齿312