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第一章 话说肝脏——揭开“将军之官的谜底1

第一节 肝脏，五脏中的“武官”1

肝脏在人体的哪个部位1

肝脏的大小和结构特点是怎样的2

肝脏的血液循环是如何运行的2

肝脏是如何藏血的3

肝脏是如何疏泄的4

肝脏是如何为人体保暖的5

为什么说肝脏是蛋白质的合成场所5

为什么说肝脏是糖类的转换站6

肝脏有解毒和防御功能吗7

肝脏能再生吗7

肝脏生成的胆汁是如何排入肠道的7

胆汁含有哪些成分8

肝胆相照——二者的功能是怎样的8

第二节 常见肝病的分类9

什么是肝炎9

什么是病毒性肝炎10

什么是药物性肝病10

什么是甲肝10

乙肝病毒是一种怎样的病毒11

什么是乙肝病毒携带者12

急性乙型肝炎有哪些类型12

什么是慢性迁延性肝炎13

什么是慢性活动型肝炎13

什么是丙型肝炎病毒14

为何称丙肝是一个沉默的杀手15

什么是丁型肝炎15

戊型肝炎是肝炎的新家族吗16

什么是胆汁瘀积型肝炎17

什么是肝硬化17

什么是脂肪肝17

什么是自身免疫性肝病18

肝掌是怎么回事19

什么是肝癌19

第三节 是谁惹的祸，剖析肝病的诱发因素20

什么病毒可以引起肝炎20

无症状乙肝病毒携带者的原因有哪些21

慢性肝炎的常见病因是什么22

劳累是肝脏崩溃的杀手吗22

甲型肝炎是怎样引起的23

乙型肝炎是怎样引起的23

食毛蚶为什么易引起甲型肝炎24

丙型肝炎是如何发病的25

酒精性肝病发病的原因有哪些25

脂肪肝病发的四大原因是什么26

肝硬化是怎样引起的28

肝癌的主要发病因素是什么28

病毒性肝炎复发的因素有哪些30

第二章 诊断与防治——两手抓，两手都要硬31

第一节 盘点肝病的临床表现31

出现哪些症状应到医院就诊31

急性肝炎有哪些症状32

慢性肝炎有哪些症状33

甲型肝炎有哪些症状特点33

急性黄疸型肝炎的临床表现有哪些34

丙型肝炎病毒感染后的临床表现有哪些34

乙型病毒性肝炎的基本特征是什么35

乙肝病毒与艾滋病共同感染的临床表现是怎样的36

丁型肝炎有哪些临床特点37

戊型肝炎有什么特点38

脂肪肝的临床表现39

代偿性肝硬化有什么表现39

肝硬化的临床表现40

酒精肝有哪些症状41

庚型肝炎有哪些临床表现42

肝昏迷有什么先兆42

原发性肝癌的常见症状42

第二节 来自身体的信号，肝病的自检45

皮肤发黄是肝病的危险信号吗45

什么是“肝病面容”46

出现黄疸就是肝炎吗46

黄疸越深肝炎病情越严重吗47

肝区痛就意味着肝炎吗47

肝区痛的感觉为什么不一样48

为什么手掌发红意味着肝病49

黑便——消化道出血的报警信号50

牙龈或鼻出血与肝炎有关吗51

为什么肝炎患者大多疲倦乏力51

为什么肝病患者常头晕、失眠、多梦52

肝炎患者会出现脾大吗52

患肝炎时心脏有什么变化53

为什么肝炎患者多有腹胀54

乏力和食欲差与哪些因素有关54

右上腹疼痛是肝胆疾病的预兆吗55

第三节 现代诊断手法，揭开肝病真面目56

怎样早期发现肝炎56

各类肝炎的潜伏期有多长57

常见的肝功能检查有哪些57

肝功能检查前应注意什么58

为什么要空腹进行抽血检查58

什么是乙肝两对半，有什么意义59

什么是乙肝“大三阳”“小三阳”59

检查眼球来判断肝病情况60

单项转氨酶增高是患有肝炎吗61

通过化验能确定是何种类型的肝炎吗62

检测血清胆红素有什么意义62

如何看肝功能化验报告单63

肝纤维化的检验意义64

微量末梢血能查出HBsAg吗65

丙氨酸氨基转移酶升高有什么意义66

为什么要检查甲胎蛋白67

甲胎蛋白诊断有何意义67

血清AST/ALT比值有什么意义67

为什么要做DNA检查68

什么情况下要做B超检查69

B超检查的正常值是多少69

肝炎患者什么时候应做CT检查70

肝病患者做胃镜检查有哪些意义70

胃镜检查时应注意哪些问题71

追求单纯HBsAg转阴有无必要71

前S2抗原及抗体等四项检验的几个问题72

肝穿刺对肝病患者有何意义72

甲型肝炎应做的检查有哪些73

甲肝患者应做哪些辅助检查75

丙型肝炎应做哪些检查项目77

为什么丙型肝炎要查HCVRNA79

测定丙型肝炎基因型有何意义79

什么是丁肝的特异性诊断80

什么是戊肝的特异性诊断81

肝硬化的诊断有哪些内容82

如何诊断辨别肝癌82

第四节 肝病的传染性，谨防其危害85

病毒性肝炎的易感人群有哪些85

甲型肝炎的传播途径是怎样的86

甲型肝炎患者如何防止传染给家属86

甲型肝炎会母婴传播吗87

甲型肝炎的隔离期有多长87

乙型肝炎病毒的传染性强吗88

眼泪有可能传播乙肝88

乙肝病毒的传播途径有哪些89

乙型肝炎病毒感染后都会得肝炎吗90

乙型肝炎的流行情况是怎样的90

患上乙肝会引起哪些疾病91

丙型肝炎的传播途径是怎样的92

丙肝的危害在哪里92

为什么丙肝疫苗难以问世93

性生活能传播丙型肝炎吗93

丙肝病毒抗体阳性患者的血有无传染性94

丁肝的主要传染源是什么95

丁型肝炎病毒是怎样传播的95

戊型肝炎的传播途径有哪些95

肝硬化会不会传染96

肝癌会传染吗97

如何预防药物性肝癌97

第三章 日常生活保健——小细节成就肝脏健康99

第一节 　规律起居，养出好肝脏99

为什么说起居规律不伤肝99

为什么说充足睡眠最养肝100

为什么肝病患者易失眠101

肝病患者如何改善睡眠101

为什么勤梳头也能养肝102

肝炎患者的衣物如何清洗103

为什么肝病患者应养成定时排便的习惯104

为何也要让肝“双休”104

肝病患者为什么要特别注意休息105

肝炎患者休养时为何要限制脑力劳动106

为何不良居室装修有害肝脏106

第二节 不良习惯，让你同“肝”共苦107

为什么说肝病患者必须戒烟107

肝病患者为什么要忌酒107

为何肝炎后肝硬化不能超负荷运动108

肝病患者能长时间看电视吗108

为什么要注意电话机污染109

为什么忌文身、文眉110

为什么宜经常洗手110

肝病患者洗澡有什么讲究111

为何肝病患者应注意口腔卫生111

为何应谨慎洗牙112

为何餐具清洗不能马虎113

为何家属忌与患者共用生活用品114

肝病患者为什么忌纵欲114

第四节 四季养肝，顺应时节肝健康115

为什么肝病患者养生应顺应四季变化115

为什么说春季是养肝护肝的好时节116

春季气候对肝病有什么影响117

肝病患者春季如何进补117

夏季肝病患者如何做到饮食得当118

夏季肝病患者饮水有什么讲究119

秋季气候对肝病有什么影响119

肝病患者秋季有哪“四防”120

肝病患者秋季如何防秋燥121

肝病患者秋季如何进补122

为何肝病患者冬季养生忌“盲目”122

肝病患者冬季如何进行心理调适124

第四章 “食”全“食”美——肝病的饮食调养125

第一节 肝病患者的饮食原则及要点125

食疗在肝病的调养中有什么作用125

肝病患者为什么要平衡膳食126

肝病患者饮食应注意什么127

有利于护肝的营养素及食物有哪些127

病毒性肝炎患者的饮食配膳原则是什么128

肝炎患者一日和一周食谱如何配膳129

为何要理智使用营养品132

肝病患者饮食的烹调方式有什么讲究132

肝病患者补充蛋白质食品应注意什么133

甲型肝炎患者饮食应注意什么134

乙肝患者应遵循怎样的饮食原则135

肝硬化患者的饮食调养原则是什么136

肝硬化腹水患者的饮食应注意什么137

脂肪肝患者的饮食调养原则是什么138

肝癌是吃出来的吗140

肝昏迷患者每天应供给多少营养素140

肝昏迷患者的一日食谱如何组配141

儿童肝病患者的饮食原则是什么142

老年肝病患者饮食原则是什么143

酒精肝患者应遵循怎样的饮食原则144

多吃动物肝脏可以补肝吗145

第二节 肝病并发症的饮食原则及要点146

肝病患者合并糖尿病的饮食如何安排146

肝炎患者有溃疡病史如何安排饮食147

肝炎并发冠心病患者的饮食原则是什么148

肝炎并发高血压患者的饮食原则是什么149

乙肝合并肠功能紊乱的饮食如何安排150

妊娠合并乙肝患者的饮食原则怎样的150

肝病并发胆管感染的饮食原则是什么152

第三节 保护肝脏，饮食有忌153

肝炎患者为何不宜大量吃糖153

肝炎患者为何忌过多吃水果154

肝炎患者为何不宜吃蛋黄154

肝硬化患者为什么不宜“多粗少精”155

为什么肝病患者别吃碱馒头156

为什么上消化道出血的患者要禁食禁水156

为何忌长期饮用纯净水和矿泉水157

为何忌饮含香精色素的饮料157

为何肝病患者要少吃蛋白质饮食158

肝病患者在什么情况下要少吃鱼159

肝炎合并胃溃疡患者不宜吃哪些食物159

为何忌吃表皮有黑斑的烤红薯160

为了孩子，为何要少吃螃蟹160

肝病患者为何要忌吃油条161

肝病患者为何忌喝隔夜菜汤161

肝病患者为什么忌吃罐头食品及腌制食品162

肝病患者为何忌吃松花蛋162

肝病患者为什么忌吃臭豆腐163

防治肝病，为何不可吃田鸡163

防治肝病，为何要远离洋快餐163

肝病患者为何忌吃发物164

肝病患者为什么不宜吃麻辣烫164

肝病患者为何不宜经常吃过烫食物165

肝病患者为什么忌吃沙丁鱼165

第四节 明星食物，护肝就这么吃166

为什么芝麻对护肝有益166

为什么韭菜对护肝有益167

为什么菠菜对护肝有益168

为什么胡萝卜对护肝有益168

为什么番茄对护肝有益168

为什么菜花对护肝有益169

为什么萝卜对护肝有益169

为什么洋葱对护肝有益170

为什么荠菜对护肝有益170

为什么苦瓜对护肝有益171

为什么莴苣对护肝有益171

为什么冬瓜对护肝有益171

为什么香菇能防止癌症转移172

为什么山药对护肝有益172

为什么大豆及豆制品对护肝有益173

为什么红枣对护肝有益173

为什么玉米对护肝有益174

为什么大米对护肝有益174

为什么葡萄对护肝有益175

为什么芒果对护肝有益175

为什么西瓜对护肝有益176

为什么李子对护肝有益176

为什么猕猴桃对护肝有益177

为什么梨对护肝有益178

为什么蜂蜜对护肝有益178

为什么花粉对护肝有益179

为什么甘薯对护肝有益180

为什么花生对护肝有益180

为什么枸杞子对护肝有益180

为什么牡蛎对护肝有益181

为什么兔肉对护肝有益181

为什么鲤鱼对护肝有益182

为什么鲫鱼对护肝有益182

为什么蛤蜊对护肝有益183

为什么黄鱼对护肝有益183

为什么酸奶对护肝有益183

第五节 肝病患者的食疗方184

肝炎患者的食疗方有哪些184

肝硬化患者的食疗方有哪些188

肝硬化并发血小板的食疗方有哪些189

肝硬化并发白细胞减少的食疗方有哪些191

肝病患有糖尿病有哪些食疗方192

肝病患者风寒头痛应如何食疗193

各型黄疸型肝炎患者的食疗方有哪些194

肝癌的食疗方有哪些197

脂肪肝患者的食疗方有哪些200

原发性肝癌的食疗方有哪些202

女性肝病患者兼有闭经的食疗方有哪些202

肝病出现鼻衄的食疗方有哪些203

第六节 肝病患者的营养美食推荐205

有益护肝的五谷杂粮类美食有哪些205

有益护肝的保健家常菜有哪些207

有益清肝的茶饮有哪些211

有益护肝的蔬果汁有哪些213

有益养肝的汤羹有哪些215

有益护肝的肉类美食有哪些218

第五章 精神调理解心绪——呵护你的心“肝”宝贝221

第一节 心理调理对护肝的重要性221

为什么说心理治疗胜似用药221

肝病患者常见的心理问题有哪些222

精神状态对免疫功能有什么影响223

肝病患者为何不要自我歧视223

肝病患者如何调整自己的心情224

乙肝心理治疗的必要性225

为何情绪会影响肝功能226

乐观情绪为何对护肝很重要227

为何快乐的心态是病情好转的前奏227

肝病患者如何消除紧张情绪228

肝病患者如何消除心理疲劳229

发怒为何会伤肝230

舒缓的音乐对肝病康复能起到什么作用230

肝病患者为何要克服治疗中的盲目心理230

为何说笑是治肝良药231

为何说高尚的爱情观是肝病的良药232

测量一下你的心理状态233

第二节 病情不同，调理有异234

急性肝炎患者的心理表现有哪些234

急性肝炎患者的心理调节234

慢性肝炎患者的心理表现有哪些235

慢性肝病患者如何调畅情志236

重症肝病患者的心理特点及心理护理236

乙肝心理治疗的具休方法有哪些237

接种乙肝疫苗有哪些心理障碍238

丙型肝炎患者应具备哪些心理准备239

肝癌患者有哪些心理特点240

肝癌患者如何进行心理调理241

肝硬化患者自我调节心理的方法242

肝硬化代偿期患者的心理变化243

青年肝病患者需要怎样的心理支持244

中年肝病患者需要怎样的心理支持245

老年肝病患者需要怎样的心理支持245

第六章 生命在于运动——运动调理除顽疾247

第一节 肝病患者的运动要点247

肝病患者能否进行体育运动247

肝病患者运动须知有哪些248

肝病患者运动为何忌盲目248

为何肝病患者运动不宜剧烈249

肝病患者运动前后的饮食应注意什么249

体育运动对肝炎患者有什么作用250

为何肝病患者运动要循序渐进250

肝病患者运动时间如何限定251

肝病患者为何要注意休息251

肝病患者如何确定运动频度252

肝病患者制订运动处方有何意义252

肝病患者运动应选择怎样的天气253

为何每天运动30分钟有利于降脂253

脂肪肝患者运动疗法前需做哪些检查254

为何肝炎患者饭后不宜百步走255

为何肝病患者运动后忌吃冷饮255

第二节 巧选运动，轻松调理好肝脏256

为什么走步锻炼能驱肝疾256

为什么慢跑有益护肝257

为什么说散步是肝病患者的最佳运动方式258

坐位运动“十步走”对肝病患者有何意义260

为什么春季常练“养肝功”对护肝有益261

卧位运动对肝病康复有何意义262

强肝操为何对肝炎患者有益263

立位运动为何对肝病患者有益264

瑜伽强肝健身操对护肝有何意义265

瑜伽护肝养生操对护肝有何意义266

为何说气功最保肝269

为什么说太极拳有益护肝269

为什么说八段锦养肝又健体270

第七章 药物治病之道——肝病患者的终极选择273

第一节 肝病患者的用药要点273

肝病患者如何正确看待新药273

肝病患者服药为何不能干吞药片274

甲肝为何不需过多服药274

为何不能用茶水果汁等饮品服药275

选药为何不能跟着广告走275

为何站着服药效果好276

为什么打针不能完全替代吃药277

肝病患者为何忌乱用保肝药277

为何药和酒不可同服278

肝病患者服药的水温有什么讲究278

为什么服保肝药不宜超过3种279

脂肪肝服药要遵从什么原则280

为何要严格控制服药剂量280

肝病患者购买非处方药应注意什么281

第二节 肝病患者的用药治疗282

常用护肝药物的种类有哪些282

药物为什么能损伤肝脏284

什么是胸腺制剂285

什么是白细胞介素-2286

什么是门冬酸钾镁286

什么是苦黄注射液286

什么是茵栀黄注射液287

什么是苯巴比妥287

什么是干扰素抗病毒药288

长效干扰素与普通干扰素有什么区别288

降酶药有哪些289

甲型肝炎如何用药治疗290

抗乙肝病毒的中成药有哪些291

急性病毒肝炎如何用药治疗292

慢性肝炎如何用免疫调节剂治疗293

慢性肝炎如何用中药治疗293

肝病患者忌用的药物有哪些293

肝炎患者转氨酶长期不降怎么办294

应用降酶药后为何要逐步停药295

丙型肝炎怎样选择抗病毒药物295

药物性肝炎如何治疗296

哪些药物治疗酒精肝有效297

肝损害病因和程度及其药物代谢有什么影响297

治疗肝炎的民间偏方有哪些298

治疗肝硬化的民间偏方有哪些301

肝病患者出院后如何正确服药303