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序8

第一卷 《日经》核心——《思想力》17

1.1 《思想力》密码19

1.2 《思想力》图解21

1.3 《思想力》运用23

1.4 《思想力》价值26

1.5 《思想力》结构30

1.6 《思想力》心法31

1.7 《思想力》图谱33

第二卷 心法之一——梦想37

2.1 什么是梦想？39

2.2 为什么需要梦想？40

2.3 如何设定梦想？41

2.3.1 梦想秘笈之一——天性41

2.3.1.1 天性法则（1）——兴趣43

2.3.1.2 天性法则（2）——心动44

2.3.1.3 天性法则（3）——痴迷45

2.3.2 梦想秘笈之二——天分46

2.3.2.1 天分法则（1）——特点48

2.3.2.2 天分法则（2）——特长49

2.3.2.3 天分法则（3）——特质50

2.3.3 梦想秘笈之三——天命51

2.3.3.1 天命法则（1）——注定53

2.3.3.2 天命法则（2）——使命54

2.3.3.3 天命法则（3）——价值55

2.4 自己的梦想到底是什么？56

第三卷 心法之二——超越61

3.1 什么是超越？63

3.2 为什么要超越？64

3.3 如何不断超越？65

3.3.1 超越秘笈之一——偶像65

3.3.1.1 偶像法则（1）——榜样67

3.3.1.2 偶像法则（2）——对手68

3.3.1.3 偶像法则（3）——伙伴69

3.3.2 超越秘笈之二——目标70

3.3.2.1 目标法则（1）——明确72

3.3.2.2 目标法则（2）——清晰74

3.3.2.3 目标法则（3）——具体76

3.3.3 超越秘笈之三——行动81

3.3.3.1 行动法则（1）——速度83

3.3.3.2 行动法则（2）——效果84

3.3.3.3 行动法则（3）——累积85

3.4 怎样做才能实现自我超越？86

第四卷 心法之三——今天91

4.1 什么是今天？93

4.2 为什么要活在今天？94

4.3 如何活在今天？97

4.3.1 今天秘笈之一——放下97

4.3.1.1 放下法则（1）——过去101

4.3.1.2 放下法则（2）——未来105

4.3.1.3 放下法则（3）——现在106

4.3.2 今天秘笈之二——专注108

4.3.2.1 专注法则（1）——聚焦111

4.3.2.2 专注法则（2）——能量112

4.3.2.3 专注法则（3）——时间114

4.3.3 今天秘笈之三——观照117

4.3.3.1 观照法则（1）——动机119

4.3.3.2 观照法则（2）——状态121

4.3.3.3 观照法则（3）——趋势123

4.4 怎样才能彻底地活在今天？126

第五卷 心法之四——拥抱129

5.1 什么是拥抱？131

5.2 为什么要拥抱？132

5.3 如何学会拥抱？134

5.3.1 拥抱秘笈之一——自然134

5.3.1.1 自然法则（1）——真实136

5.3.1.2 自然法则（2）——简单137

5.3.1.3 自然法则（3）——变化138

5.3.2 拥抱秘笈之二——和谐139

5.3.2.1 和谐法则（1）——平等141

5.3.2.2 和谐法则（2）——平衡145

5.3.2.3 和谐法则（3）——平静146

5.3.3 拥抱秘笈之三——热情148

5.3.3.1 热情法则（1）——欣赏150

5.3.3.2 热情法则（2）——勇气155

5.3.3.3 热情法则（3）——感恩156

5.4 我们要如何拥抱自己的人生？160

第六卷 《日经》与《思想力》的关系163

6.1 《日经》之缘起165

6.2 《日经》观人生167

6.3 《日经》的层次178

6.4 《日经》的内容179

6.5 《日经》与《思想力》的关系180

慧海心音182

跋188