图书介绍
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![男性健康手册](https://www.shukui.net/cover/7/34421237.jpg)
- 北京市平谷区人口和计划生育委员会编 著
- 出版社: 北京:中国人口出版社
- ISBN:9787510108303
- 出版时间:2011
- 标注页数:191页
- 文件大小:4MB
- 文件页数:205页
- 主题词:男性-保健-手册
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图书目录
性传播疾病1
性传播疾病1
性疾病传播2
安全套预防性病2
性传播疾病检查3
淋病3
如何预防淋病4
梅毒4
软下疳5
性病性淋巴肉芽肿6
非淋菌性尿道炎6
预防非淋菌性尿道炎7
尖锐湿疣7
生殖器疱疹8
传染性软疣8
预防传染性软疣9
艾滋病9
预防艾滋病10
性功能保健12
一、勃起功能障碍12
勃起功能障碍12
易患勃起功能障碍人群12
影响性功能药物13
防治勃起功能障碍14
勃起功能障碍心理治疗15
勃起功能障碍患者饮食调养16
运动治疗勃起功能障碍16
按摩治疗勃起功能障碍17
勃起功能障碍与肾虚18
壮阳补品19
二、性欲异常19
性欲低下的生理原因19
性欲低下的客观原因20
造成性欲低下的疾病21
引起性欲低下的药物21
克服性欲低下的恐惧22
性欲亢进原因22
引起性欲亢进的疾病22
性欲亢进者家庭护理23
预防性欲亢进23
三、早泄24
早泄形成原因24
早泄患者饮食调养24
早泄患者的心理呵护25
安全套辅助治疗早泄25
早泄患者性生活协调26
自我锻炼法克服早泄27
新婚早泄27
预防早泄28
四、不育症29
不育症29
射精和生育能力30
年龄影响精子质量30
正确的性生活方式31
性生活频度31
饮酒对男子有害32
吸烟不利健康32
环境污染影响生育能力32
避免接触有毒物品33
男性不育的治疗34
男性不育饮食调养36
预防男性不育37
性心理保健38
一、性心理知多少38
性心理38
性别角色的心理分化38
心理性别的发展过程39
男性性心理的发育39
男性性心理特点40
热恋中的“期待效应”41
视觉与性心理42
听觉与性心理42
嗅觉与性心理43
触觉与性心理44
青春期性心理特性45
性生活的心理过程45
兴奋期的性心理表现46
平台期的性心理表现47
高潮期的性心理表现47
消退期的性心理表现48
性生活和谐的心理条件48
性幻想49
男人婚外恋心理50
女人面前男人为何害羞51
男人的性心理秘密52
性梦53
手淫53
性态度54
二、性心理障碍55
成年男性性教育55
恋物癖56
同性恋57
“边缘”同性恋58
预防同性恋58
异装癖59
易性癖60
易性癖与易装癖、同性恋区别61
恋母情结62
性幻症62
性焦虑63
性厌恶63
性抑制64
性罪恶感65
性紧张65
性恐惧66
男人的性恐惧类型67
三、性心理保健68
推广安全套也会有心理问题吗68
调适乏味性生活心理69
性矛盾70
男人的性自卑70
性心理唤起机能失调71
处女情结72
伪装性高潮73
性生活工具化危害74
男人的放纵原因74
男人关心女人的过去75
识破女人的“真实谎言”76
男人把性看作一种表达爱的方式77
男性看重性能力77
期待另类的生活方式78
男人越轨78
性冷淡79
妻子性冷淡丈夫80
男人的“硬”道理81
不以大小论“英雄”82
男人渴求发泄82
男人好色83
男性功能障碍者患于心84
频繁梦遗心理治疗84
男人性生活疑虑85
“操作焦虑”86
性不和谐与男子自信心87
男人不喜欢女人太主动87
男性产后抑郁症88
男性故示冷淡89
男人孤独却拒绝婚姻89
男人渴望妻子崇拜90
音乐能助性91
男人潜藏的性心理92
老年男性的性反应93
老年期性角色93
老年期性生活心理94
老年男性的性不满95
老年男性的性问题96
了解妻子的性期待心理96
男人离婚后的困惑97
再婚男人要注意的心理问题97
前列腺保健99
一、前列腺常识99
前列腺的位置99
前列腺的结构99
前列腺生理功能100
前列腺液成分100
检查前列腺的方法101
前列腺液检查单102
保护前列腺从年轻时做起102
二、常见前列腺疾病防治103
前列腺炎103
诱发前列腺炎的不良生活习惯104
急性前列腺炎105
诊断急性前列腺炎105
急性前列腺炎并发症106
急性前列腺炎合理使用抗生素106
慢性前列腺炎107
慢性前列腺炎影响性功能108
慢性前列腺炎影响生育108
家庭前列腺按摩109
按摩前列腺治疗作用110
中医治疗慢性前列腺炎111
前列腺炎注意事项112
前列腺炎患者自我保健112
慢性前列腺炎患者与禁欲113
预防慢性前列腺炎113
前列腺增生114
前列腺增生形成原因114
易患前列腺增生人群115
诱发前列腺增生因素116
前列腺增生防治116
前列腺增生患者导引按摩117
前列腺增生患者自我保健117
前列腺增生患者起居养生118
前列腺增生患者不能久坐119
前列腺增生患者及时排尿119
预防急性尿潴留措施120
前列腺增生患者要戒烟120
前列腺增生患者慎用药物121
前列腺增生患者调摄精神121
前列腺增生患者不宜长途骑自行车或骑马122
前列腺增生与性生活122
前列腺增生患者与禁欲123
留置导尿管后调理123
前列腺增生患者饮食调理124
前列腺增生患者自我按摩125
前列腺增生患者缩肛运动125
前列腺增生患者心理保健125
前列腺增生康复功126
预防前列腺增生128
预防前列腺癌129
养生保健131
一、起居养生131
男人失眠对策131
男人不能趴着睡132
透支睡眠后不能狂睡补觉132
男人如厕须知133
男人不宜久坐134
男人要“用水”134
男人坐浴好处135
蒸桑拿会丧失生育能力136
梳头也是男人的事情137
拔胡须会惹大麻烦138
男人不宜穿化纤内裤138
穿牛仔裤患阴囊湿疹139
年轻男性慎穿紧身裤140
夏季男袜材料选择141
蚊子青睐胖男人142
暴晒日光浴恶果142
“接而不泄”有害143
二、饮食养生144
男性健康从良好饮食开始144
男人不可缺少的营养成分144
男性不可不吃的食物145
以淡养生146
男性摄钙不宜过多147
男性滋补须知148
饮食无常易致男人骨头软148
韭菜补肾壮阳149
男子不可百日无姜150
杏仁除异味150
海味能吃出“男子气”151
蜂产品对健康有益151
婚后男子补肾食疗152
增加“含精量”的食物153
脂肪酸平衡有利健康153
多吃鱼减轻吸烟损害154
番茄配海产能重振男人雄风154
进补人群155
饮酒对消化道影响156
饮酒对胃影响157
饮酒对小肠影响157
应对醉酒158
消除啤酒肚158
三、运动养生159
运动是男人的加油站159
运动养生因病而异160
锻炼对男性至关重要161
肾虚男性运动须知162
慢跑强身壮骨162
锻炼减少溃疡病发生163
醒来不爽旋转脚腕163
男人应多练的部位164
腹部体操164
四、休闲养生165
不健康的生活方式165
腰眼有益肾壮腰166
电视综合征166
多看电视易患糖尿病167
男人解除疲劳方法168
远离过劳妙计169
跷脚使身体放松169
亚健康男人宜多听音乐170
饮酒与心血管疾病170
饮酒与瘙痒性皮肤病171
酒精与贫血172
吸烟有损生活质量172
吸烟会伤害胃173
香烟过滤嘴病菌174
彻底戒烟174
五、祛病养生176
男人生病的原因176
男性秃顶与心脏病176
防治酒精性肝病177
年轻男性运动猝死原因178
环境激素会引起男性不育179
中年男性感冒会引起心脏伤害179
男人骨质疏松180
中年男性血虚调养180
男人口臭181
男青年乳房发育182
中年男性警惕冠心病182
预防高血压病183
男人预防糖尿病184
男人预防高脂血症185
健康的生活方式可防范脂肪肝186
预防痛风186
预防脑卒中187
多餐易患结肠癌188
膀胱结石189
男性腹胖型的危害更甚190
预防老年痴呆190