图书介绍
全国少数民族传统体育运动会竞赛项目教学训练丛书 珍珠球·高脚竞速PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 靳茁，咸云龙，张宁编著 著
- 出版社： 银川：宁夏人民出版社
- ISBN：9787227048046
- 出版时间：2011
- 标注页数：445页
- 文件大小：173MB
- 文件页数：453页
- 主题词：少数民族－传统体育项目－基本知识－中国
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图书目录
珍珠球3
第一章 珍珠球运动发展简述3
第一节 珍珠球运动的起源与发展3
第二节 珍珠球运动的价值与特点9
第二章 珍珠球运动基本技术12
第一节 移动技术12
第二节 传接球技术19
第三节 运球技术29
第四节 投球与抄网技术35
第五节 持球突破技术40
第六节 个人防守（水区、持拍队员）42
第三章 珍珠球运动基本战术59
第一节 珍珠球个人战术行动59
第二节 攻防战术基础配合60
第三节 快攻与防守快攻战术77
第四节 人盯人防守与进攻人盯人防守战术95
第五节 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人战术99
第六节 进攻固定战术配合108
第四章 珍珠球运动的技术教学与训练111
第一节 移动技术教学与训练111
第二节 传接球技术教学与训练118
第三节 运球技术教学与训练125
第四节 投球与抄网技术教学与训练131
第五节 持球突破技术教学与训练138
第六节 个人防守（水区、持拍队员）教学与训练141
第五章 珍珠球运动的战术教学与训练147
第一节 攻防战术基础配合教学与训练147
第二节 快攻与防守快攻战术教学与训练148
第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守教学及训练152
第四节 全场紧逼人盯人防守与进攻战术教学与训练155
第六章 珍珠球运动的身体训练157
第一节 力量素质训练157
第二节 速度素质训练167
第三节 耐力素质训练175
第四节 灵敏素质训练180
第五节 柔韧素质训练183
第七章 珍珠球运动竞赛的组织与编排工作188
第一节 珍珠球运动的竞赛组织工作188
第二节 珍珠球运动的竞赛制度与编排工作196
高脚竞速211
第一章 高脚竞速运动概述211
第一节 高脚竞速运动的起源与发展历程211
第二节 高脚竞速运动开展现状与发展趋势214
第三节 高脚竞速运动的特点与价值217
第二章 高脚竞速运动技术原理222
第一节 高脚竞速运动的概念与周期划分222
第二节 高脚竞速运动的力学分析225
第三节 决定高脚竞速跑速的因素233
第三章 高脚竞速运动基本教学方法237
第一节 高脚竞速运动技术教学的基本方法237
第二节 高脚竞速运动基本技术教学240
第三节 高脚竞速运动基本技术动作及教学方法251
第四章 高脚竞速运动基本训练方法277
第一节 高脚竞速运动技术训练基本方法277
第二节 高脚竞速运动一般训练方法280
第三节 高脚竞速运动专项训练方法289
第五章 高脚竞速运动训练工作准备292
第一节 高脚竞速运动训练计划目的意义292
第二节 高脚竞速训练计划的安排原则300
第三节 高脚竞速运动不同周期训练计划的制订309
第四节 高脚竞速训练计划范例338
附录一：珍珠球竞赛规则356
珍珠球竞赛裁判法388
参考文献417
附录二：高脚竞速竞赛规则418
高脚竞速竞赛裁判法427
参考文献440
相关链接公益体彩 乐善人生442
后记444