图书介绍
五色蔬果自然食补法 天然、无副作用的生活食谱PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王茜编著 著
- 出版社： 武汉：武汉出版社
- ISBN：9787543084735
- 出版时间：2014
- 标注页数：224页
- 文件大小：75MB
- 文件页数：241页
- 主题词：蔬菜－食物疗法；水果－食物疗法
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图书目录
PART1 春季2
肝脏绿色食物 春季养肝，绿色食物来帮忙2
油菜4
豌豆7
菠菜10
绿豆14
圆白菜17
小白菜20
青色甜椒23
芹菜26
芦笋29
黄瓜32
苦瓜35
西兰花37
莴笋40
豇豆43
猕猴桃47
白葡萄50
青苹果53
酪梨56
PART2 夏季60
心脏红色食物 夏季养心，红色食物最适宜60
红辣椒62
红甜菜65
西红柿68
胡萝卜72
枸杞75
红豆78
红苋菜81
红枣84
红曲89
西瓜91
山楂94
草莓97
红苹果100
樱桃103
脾脏黄色食物 长夏养脾，黄色食物最擅长108
南瓜110
黄豆113
黄花菜116
柚子119
马铃薯122
小米126
玉米129
香蕉132
菠萝135
橙子138
芒果142
柑橘145
杏仁148
PART3 秋季154
肺脏白色食物 秋季养肺，白色食物来滋补154
薏仁156
茭白笋159
冬瓜162
竹笋165
山药168
莲子171
花菜173
白萝卜176
莲藕178
银耳181
百合184
梨子187
牛奶190
椰子195
PART4 冬季200
肾脏黑色食物 冬季养肾，黑色食物是妙方200
黑糯米202
黑芝麻205
黑木耳208
海带211
海苔215
黑豆218
荞麦221