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1．拨弦练习（一）1

2．拨弦练习（二）2

3．音阶上行练习3

4．音阶下行练习4

5．拨弦练习（三）5

6．沂蒙山歌&山东民歌6

7．卖报歌&聂耳曲6

8．世上只有妈妈好&林国熊曲7

9．秧歌舞&陕北民歌7

10．凤阳花鼓&安徽民歌8

11．中指与大指练习（一）9

12．中指与大指练习（二）9

13．中指与大指练习（三）10

14．中指与大指练习（四）10

15．小城故事&汤尼曲11

16．采茶扑蝶&福建民歌12

17．四点练习（一）12

18．四点练习（二）13

19．妈妈的吻&谷建芬曲14

20．颤音练习15

21．小白菜&河北民歌15

22．渔光曲&任光曲16

23．北京的金山上（一级）&藏族民歌17

24．撮弦练习（一）18

25．撮弦练习（二）18

26．嘎达梅林&内蒙古民歌19

27．快乐的啰嗦&彝族民歌19

28．婚誓&雷振邦曲20

29．蒙古小夜曲（一）&内蒙古民歌20

30．蒙古小夜曲（二）&内蒙古民歌21

31．康定情歌&四川民歌22

32．小星星&法国民歌22

33．按音练习（一）23

34．按音练习（二）23

35．交城山&山西民歌24

36．知音（一级）&王酩曲24

37．紫竹调（一级）&民间乐曲 邱大成改编26

38．平湖秋月（一级）&广东音乐 连荣史订谱27

39．上滑音练习28

40．东方红&陕北民歌29

41．南泥湾（一级）&马可曲29

42．凤翔歌（一级）&山东民间乐曲30

43．下滑音练习31

44．小粉刷匠&波兰儿童歌曲31

45．绣金匾&陕北民歌32

46．扎桩练习32

47．自由花（一级）&中州古调 民间乐曲33

48．浪淘沙（一级）&汉调筝曲 项斯华记谱整理34

49．苏武牧羊（一级）&曲云编曲35

50．小鸟朝凤（一级）&中州古曲 民间乐曲 曹正订谱36

51．挤牛奶（二级）&张燕改编37

52．西江月（二级）&潮州民间乐曲38

53．小开手（二级）&中州古调 民间乐曲40

54．放马山歌（二级）&云南民歌41

55．一点金（二级）&潮州筝曲 郭鹰传谱 项斯华演奏谱42

56．快乐的女战士（二级）&《红色娘子军》插曲44

57．纺织忙（三级）&刘天一曲45

58．扫 雪（二级）&陕西筝曲 周延甲编订47

59．三十三板（三级）&浙江筝曲 王巽之传谱49

60．渔舟唱晚（三级）&娄树华曲 曹正订谱51

61．竹排歌（三级）&傅庚辰曲 傅华强改编54

62．河南八板（四级）&河南民间乐曲 曹正演奏谱57

63．摇指练习58

64．短摇练习59

65．小白船&朝鲜童谣59

66．马兰花&雷振邦曲60

67．湘妃泪（三级）&王莉订谱61

68．上楼（三级）&曹东扶订谱 曹永安、李汴整理63

69．春苗（三级）&林坚曲65

70．当樱桃成熟的时候（四级）&王昌元、浦奇璋编曲68

71．哭周瑜（三级）&中州古调 民间乐曲70

72．彩云追月（三级）&任光曲 傅华强改编71

73．阳关三叠（四级）&古曲 傅华强改编73

74．迎春舞曲（四级）&新疆民歌 王巽之改编76

75．灯月交辉（四级）&浙江筝曲 王巽之传谱78

76．浏阳河（四级）&唐碧光曲 张燕改编81

77．叹颜回（四级）&曹东扶订谱 曹永安、李汴整理84

78．洪湖水，浪打浪（四级）&《洪湖赤卫队》插曲 傅华强、沙里晶改编85

79．汉宫秋月（四级）&山东筝曲 高自成传谱88

80．洞庭新歌（四级）&浦琦璋、王昌元改编89

81．琴韵（四级）&山东筝曲 黎连俊传谱93

82．风摆翠竹（四级）&山东筝曲 黎连俊传谱94

83．夜静銮铃（四级）&山东筝曲 黎连俊传谱95

84．书韵（四级）&山东筝曲 黎连俊传谱96

85．丰收锣鼓（五级）&李祖基曲97

86．云庆（五级）&浙江筝曲 王巽之订谱 王昌元整理101

87．太阳出来喜洋洋（五级）&沙里晶、傅华强编曲105

88．出水莲（五级）&客家筝曲 罗家香传谱108

89．香山射鼓（五级）&曲云曲109

90．故乡的太阳（五级）&美国民歌 朱晓谷改编112

91．梅花三弄（五级）&古曲 傅华强改编116

92．山丹丹花开红艳艳（五级）&焦金海改编 陕北民歌119

93．赶花会（六级）&叶绪然曲 傅华强、沙里晶改编125

94．苏武思乡（六级）&曹东扶订谱 曹永安、李汴整理130

95．晨歌（四级）&徐晓林曲132

96．绣荷包（六级）&邱大成编曲134

97．赶场（六级）&邱大成编曲136

98．建昌月（七级）&徐晓林曲141

99．闹春（六级）&邱大成编曲145

100．花流水（六级）&河南筝曲 王省吾传谱149

101．变奏练习曲（六级）&邱大成编曲151

102．延边之歌（六级）&浦琦璋、王昌元改编158

103．樱花（六级）&日本民谣 项斯华改编161

104．寒鸦戏水（六级）&潮州筝曲 郭鹰传164

105．瑶族舞曲（六级）&刘铁山、茅沅曲 尹其颖改编169

106．郿鄠调（六级）&延甲曲 曲云整理176

107．芙蓉花（六级）&李天鑫曲 沙里晶、傅华强编曲179

108．高山流水（六级）&浙江筝曲 王巽之传谱184

每日练琴表188

古筝各调的音位排列206

附录：指法符号表207