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第一章 珍惜时间，把握青春年华3

时钟&【苏联】高尔基3

青春&【德国】塞缪尔·厄尔曼7

渐&丰子恺8

匆匆&朱自清11

两条路&【德国】让·保尔·里克特12

假如今天是我生命的最后一天（节选）&【美国】奥格·曼狄诺14

投入生活&【美国】鲍森16

一千颗弹珠&【美国】萨密斯·柯什尔17

只为今天&【美国】戴尔·卡耐基19

明天，明天&【俄国】屠格涅夫20

用岁月在莲上写诗&林清玄21

第二章 珍爱生活，敬畏生命27

热爱生命&【法国】蒙田27

生命的意义&【美国】罗杰·冯·伊区28

生命&沈从文29

简单生活&【美国】丽莎·普兰特31

生命与创造&【法国】罗曼·罗兰33

怎样活着&【古希腊】德谟克利特35

黑暗征服不了的光明&【美国】汤米·琼斯36

花未眠&【日本】川端康成38

生活是美好的&【俄国】契诃夫40

对生命说是&【澳大利亚】阿南朵42

活着的死亡&【英国】劳伦斯44

论老之将至&【英国】罗素46

第三章 有梦就有远方51

我的信念&【法国】玛丽·居里51

梦想悠悠&【美国】亚历克斯·黑利53

寻找你的未来&【美国】吉姆·罗奇55

虚荣的紫罗兰（节选）&【黎巴嫩】纪伯伦58

我有一个梦想&【美国】马丁·路德·金61

梦想不受限制，无事不能成就&【美国】奥巴马63

火绒草&【苏联】高尔基66

农舍&【德国】黑塞67

上帝的安排&佚名68

第四章 以平和的心态面对成败75

铁匠&【法国】左拉75

伟大与渺小&臧克家77

相信潜力&【美国】冯奈塔·弗劳尔80

每一个渺小事物都有其存在价值&【日本】稻盛和夫82

无论你的生活如何卑微&【美国】亨利·大卫·梭罗84

芦苇为什么是空的&【智利】加布列拉·米斯特拉尔86

论解嘲&林语堂89

忍耐与宽容&【日本】松下幸之助91

平静&【美国】詹姆斯·E．艾伦92

第五章 每个人都不是一座孤岛，善待他人97

《宽容》序&【美国】房龙97

走向生活&【美国】戴维·科宁斯101

论知己&【法国】莫洛亚103

推己及人&【英国】毛姆104

你是人&【黎巴嫩】米哈依勒·努埃曼105

时刻准备好说“谢谢”&【日本】稻盛和夫107

毕姆小姐的学校&【英国】卢卡斯108

帮助&【阿富汗】乌尔法特112

论友谊&【美国】爱默生113

一条双人毛毯&【美国】弗洛伊德·德尔115

活了一百万次的猫&【日本】佐野洋子117

第六章 万家灯火，有一盏为你而亮125

爱是生命&刘墉125

秋天的怀念&史铁生126

背影&朱自清128

冬夜的灯光&【美国】莫里斯·吉布森130

最美好的时刻&【美国】格拉迪·贝尔132

合欢树&史铁生133

上帝创造母亲时&【美国】爱玛·本贝克135

盛满爱心的午餐盒&【美国】安伯罗丝·比尔斯137

对岸&【印度】泰戈尔140

荷叶母亲&冰心142

雪中花&【美国】琼·安德森詹妮143

我能行&【美国】卡尔·克里斯托夫145

第七章 徜徉在大自然的怀抱，享受大自然的美好151

生活在大自然的怀抱里&【法国】卢梭151

大自然的启示&【日本】松下幸之助153

树林和草原&【俄国】屠格涅夫155

暴风雨的启示&【意大利】拉法埃莱·费拉里斯157

自然与人生四则&【日本】德富芦花158

乡村&【俄国】屠格涅夫163

四季生活&【俄罗斯】谢·阿·沃罗宁165

心愿不及的夏天&【美国】拉塞尔·贝克169

大川之水&【日本】芥川龙之介171

山&【美国】威廉·福克纳175

林中小溪&【苏联】普里什文176

雪夜&【法国】莫泊桑180

第八章 微笑着在生命的暗夜里轻吟浅唱185

自制&【美国】奥里森·马登185

相信未来&食指186

论自助（节选）&【美国】爱默生188

假如给我三天光明&【美国】海伦·凯勒190

自己&【英国】约瑟夫·雅各布斯195

童年记忆&【美国】海伦·凯勒198

风中跌倒不为风&林清玄201

海燕&【苏联】高尔基203

第九章 抛开世俗的眼光，没有什么能阻止你的脚步207

在希望中生活&【英国】狄克斯207

灯&巴金207

我是自然界最伟大的奇迹（节选）&【美国】奥格·曼狄诺210

改变生命的三个字&【美国】陶乐斯·卡耐基211

做不可能的事&【美国】理查德·瑟曼212

蠢人的评判&【俄国】普希金215

我不是一个怪人&【荷兰】梵高216

侮辱是一种动力&【美国】洛克菲勒218

生长在路边的蓟&【智利】加布雷拉·米斯特劳221

物有所不足，智有所不明&【美国】史蒂夫·乔布斯223

第十章 剔除心灵的毒瘤229

当喜则喜，保持率真的心态&【日本】稻盛和夫229

脸的问题&【奥地利】里尔克230

小丑&【俄国】屠格涅夫231

断崖&【日本】德富芦花233

玫瑰树根&【智利】米斯特拉尔236

你不必完美&【美国】哈罗德·斯·库辛237

怒气&【英国】弗兰西斯·培根239

虚荣&【英国】弗兰西斯·培根240

论奢侈&【法国】伏尔泰242

论嫉妒&【英国】弗兰西斯·培根244

嫉妒&【英国】罗素247

美&【印度】泰戈尔248

报复&【英国】弗兰西斯·培根250

第十一章 心情的颜色会影响眼中世界的颜色255

快乐是一种选择&【美国】阿戴尔·拉腊255

快乐箴言&【美国】丹尼尔·罗宾斯256

美丽的微笑与爱心&【阿尔巴尼亚】特蕾莎修女257

我要笑遍世界&【美国】奥格·曼狄诺259

论健康&【德国】叔本华260

唱一首简单的歌&【法国】罗曼·罗兰262

美腿与丑腿&【美国】富兰克林264

洛克菲勒家书&【美国】洛克菲勒266

论欢乐与悲哀&【黎巴嫩】纪伯伦268

恐惧（节选自《罪与罚》）&【俄国】陀思妥耶夫斯基269

第十二章 从“心”认识自我275

德行&【法国】伏尔泰275

德行的嫁妆&【英国】休谟276

品格与个性的力量&【美国】奥里森·马登278

单纯&【法国】弗朗索瓦·费奈隆279

论良心&【法国】蒙田281

懊悔的玫瑰&【黎巴嫩】米哈依勒·努埃曼283

瞎子&【法国】莫泊桑284

从“拿”到“给”，走向独立&【美国】劳伦斯·H．萨默兹287

论善&【英国】弗兰西斯·培根292

话说谦让&梁实秋294

与自己对话&【奥地利】卡夫卡296

第十三章 生活中处处有智慧301

留一只手给自己抓挠&【西班牙】费尔南多·萨瓦特尔301

生命之水&【英国】玛格丽特·斯尔夫302

把时间花在心灵上&林清玄303

钟点工&【美国】托妮·莫里森305

如果你快乐，就按喇叭&【美国】威尔·鲍温307

生命的五种恩赐&【美国】马克·吐温310

鸟与人&【埃及】陶菲格·哈基姆312

从罗丹得到的启示&【奥地利】斯蒂芬·茨威格314

第十四章 爱的真谛319

自由与爱（节选）&【印度】克利希那穆尔提319

学会爱&【奥地利】里尔克320

爱情的艺术&【法国】莫洛亚321

完美的恋爱&【日本】池田大作322

生命的召唤&【美国】惠特曼324

爱与失去&【美国】史蒂夫·乔布斯326

人生旅途&【印度】泰戈尔328

我为何而生&【英国】罗素330

石头下面的一颗心&【法国】雨果331

第十五章 幸福的联想335

幸福是游移不定的&【法国】卢梭335

幸福的篮子&【俄国】尤·沃兹涅先斯卡娅336

一撮泥土&【美国】亨利·范·戴可338

人生就是追求幸福&【俄国】托尔斯泰340

要生活得写意&【法国】蒙田341

同情百万富翁&【爱尔兰】萧伯纳343

托钵化缘遇温暖&【日本】稻盛和夫344

归来的温馨&【智利】聂鲁达346

幸福是什么&【保加利亚】埃林·彼林348

真正的幸福是什么&【日本】黑柳彻子350

第十六章 在知识的殿堂徜徉357

图书馆&【印度】泰戈尔357

书友&【英国】赛缪尔·斯迈尔斯358

假如我再是大学一年级生&【英国】托马斯·克拉克360

为什么要读经典&【意大利】卡尔维诺364

谈读书&【英国】弗兰西斯·培根370

学无止境&【美国】斯坦伯格371

致一位青年诗人的信&【奥地利】里尔克372

论诗&【英国】雪莱378

作者自述&【美国】华盛顿·欧文380