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第1章 为了出去旅行（事前准备篇）12

001 旅行的种类12

背包客、女性旅行、结伴旅行……你选哪一种12

TRAVELER’S MEMORY 001女性旅行的现状14

002 线路16

亚洲、欧洲、非洲……你选择哪个地区16

TRAVELER’S DIARY 001克服阻挡女性旅行的障碍18

TRAVELER’S NOTE 001旅行线路的选择21

003 制定计划、收集信息22

出发之前，了解各种“须知”22

TRAVELER’S NOTE 002带哪种旅游书才好23

004 旅行必备物品24

旅行必带，一个都不能少24

TRAVELER’S MEMORY 002推荐一款实用的洗涤水桶26

005 护照和签证28

旅行者在海外的身份证明和通行证28

TRAVELER’S DIARY 002中亚签证的故事30

TRAVELER’S MEMORY 003背包客需要提前了解的海外旅行保险32

006 不可或缺的通信设备33

保证在海外也能使用数字设备33

TRAVELER’S NOTE 003如何选择旅行用相机34

007 旅行资金35

旅行者每天花多少钱35

008 行李准备37

根据气候决定旅行时的穿着37

TRAVELER’S NOTE 004旅行者的货币兑换39

TRAVELER’S MEMORY 004男人和女人在准备行李上是如此不同40

009 旅行与语言42

在国外才能感受到的“语言壁垒”42

TRAVELER’S NOTE 005旅行和留学，选择哪一个45

TRAVELER’S MEMORY 005学会用英语流利的对话之前46

TRAVELER’S MEMORY 006不会英语，也能去旅行吗48

TRAVELER’S MEMORY 007我在菲律宾留学学英语50

TRAVELER’S DIARY 003女性独自旅行是失？是得52

第2章 出发去旅行（飞机、机场篇）58

001 出发前的准备58

从订票到机场58

TRAVELER’S MEMORY 008廉价航空帮你的旅行省钱60

002 购买机票的基本知识62

打折机票、LCC、自由行……选哪一种呢62

TRAVELER’S MEMORY 009如何成为航空里程达人65

TRAVELER’S NOTE 006LCC达人选择法67

003 在机场要办的手续68

起飞前的各种事68

TRAVELER’S MEMORY 010我在世界各地机场经历的行李检查69

004 国际机场怎么走72

抵达后的各种手续72

005 中转航班73

关于转机的基本知识73

006 国际机场74

旅行者推荐的国际机场及其攻略74

007 错过航班75

应该提前了解与飞机有关的麻烦事75

TRAVELER’S MEMORY 011机场麻烦实录：“我错过飞机啦”76

TRAVELER’S MEMORY 012一地游，如何有效地利用时间80

TRAVELER’S DIARY 004LCC之旅，我们这个时代才能活用的机票84

第3章 旅行和停留的日子（日常生活与出发旅行篇）88

001 生活节奏88

到达目的地第一天怎么过，才能避免晕头转向88

002 选择酒店90

住便宜旅店还是高级酒店90

003 防范措施92

住旅馆的人应采取的安全措施92

TRAVELER’S NOTE 007融入新旅馆的方法94

TRAVELER’S NOTE 008旅行中的穿着打扮95

004 制定计划96

没有旅行计划的人每天只遵循一日计划96

TRAVELER’S NOTE 009旅行中的重要法宝：自己做饭97

005 美食家98

旅行中要吃好98

TRAVELER’S MEMORY 013给背包客的世界美食100

006 购物102

在海外购物的技巧102

TRAVELER’S MEMORY 014在娱乐场所需要注意的事情104

TRAVELER’S MEMORY 015女性夜游曼谷106

TRAVELER’S NOTE 010旅行和音乐108

007 沟通109

靠社交网络发展的现代爱情故事109

TRAVELER’S DIARY 005被定型的女性旅行中的恋爱111

TRAVELER’S NOTE 011使用当地的手机（卡）115

TRAVELER’S NOTE 012邂逅和失去——旅途中的恋爱117

008 交通方式118

旅行中的交通问题118

TRAVELER’S NOTE013穿越国境线119

TRAVELER’S DIARY006贿赂120

009 现金兑换124

海外旅行中的现金兑换问题124

010 线路调整126

应该在什么时候调整旅行路线126

TRAVELER’S NOTE 014世界上最具人气的扑克游戏——德州扑克127

TRAVELER’S MEMORY 016周游世界博客的功与罪128

TRAVELER’S DIARY 007在海外观看体育比赛134

第4章 世界在等待旅行者（各地的旅行热点篇）140

001 海外目的地信息140

分布在世界的旅行者聚集的、140

经过的、好不容易到达的城市140

TRAVELER’S MEMORY017给走陆路周游世界的人的建议142

002 海外目的地信息——曼谷144

全世界背包客聚集的地方——144

考山路144

003 海外目的地信息——亚洲148

从中国到印度、中东148

TRAVELER’S NOTE015我所看到的东南亚和南亚150

TRAVELER’S NOTE016印度尼西亚的赌场151

TRAVELER’S DIARY008实录：我参加了朝鲜旅游团152

TRAVELER’S NOTE017发现世界的秘密——当地旅游团157

004 海外目的地信息——欧洲158

拥挤的人气旅游地区158

005 海外目的地信息——中北美洲160

中北美洲的经典旅行目的地160

006 海外目的地信息——南美洲162

魅力和危险并存的地方162

TRAVELER’S DIARY009巴西的狂欢节166

TRAVELER’S MEMORY018我看到的南美167

007 海外目的地信息——大洋洲169

自然景观和极具魅力的大都市风情169

共存的南方大陆169

008 海外目的地信息——非洲171

给高级别旅行者推荐的新旅行领域，171

现在还有未知旅行领域吗171

TRAVELER’S MEMORY019穿越最险的国境线173

TRAVELER’S NOTE018大家为什么喜欢扎堆去同一个177

地方177

TRAVELER’S MEMORY020旅行中产生的怪嗜好——为国境179

着迷179

TRAVELER’ S DIARY010考山路20年史183

第5章 意外事件决定旅行的成败（危险应对篇）190

001 旅行的危险190

海外旅行也存在一定风险190

TRAVELER’S MEMORY 021避免发生麻烦事的策略192

002 旅行健康196

应该注意的疾病，应该采取的预防措施196

TRAVELER’S NOTE 019海外旅行带什么药比较好197

TRAVELER’S MEMORY 022旅行中饮水不当造成的腹痛198

TRAVELER’S MEMORY 023旅行中的疾病与预防200

003 防蚊虫203

不能轻视的防蚊虫措施203

TRAVELER’S NOTE 020讨厌的臭虫204

004 就医的麻烦205

旅行中受伤或者发生事故时，首先应该做什么205

005 预防犯罪207

在海外遭遇犯罪事件时怎么办207

006 被欺诈208

是被骗的人笨吗？海外旅行防骗常识208

TRAVELER’S MEMORY 024在旅行中碰到骗子209

TRAVELER’S NOTE 021曼谷常见麻烦事集锦211

TRAVELER’S DIARY 011旅行中的时尚装扮212

第6章 顺利回国是旅行重要的一环218

001 回国前的整理218

再次出发与出发时间218

002 回国与回家220

回归日常生活220

003 旅行之后能做的事222

灵活运用海外旅行经验222

TRAVELER’S MEMORY 025求职？旅行？我选择的路223

TRAVELER’S MEMORY 026长期旅行后回国工作227

004 旅行结束230

多样化、可持续的旅行方式230

TRAVELER’ S MEMORY 027回国，开启回归社会之旅232

TRAVELER’S NOTE 022旅行结束了，让我们结缘的旅行在继续235

TRAVELER’S DIARY 012旅行结束后的思考236

EPILOGUE243

再次出发还是“毕业”……旅行者的分水岭243

执笔者一览245