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解表药2

紫苏叶 叶面上绿下紫，解表宽中安胎2

生姜 家家都有的散寒止呕圣药4

香薷 专治暑月感冒的香草6

白芷 走阳明，通鼻窍，止疼痛8

薄荷 质轻解表，辛凉散热10

菊花 散肺热，平肝阳，黄菊白菊各有专长12

葛根 兼治高血压的解表药14

淡豆豉 可食可药，解表除烦16

清热药20

知母 入肺、胃、肾三经的清热泻火药20

天花粉 中药里的格列本脲（优降糖）22

决明子 明目佳品，润肠能手24

金银花 专治细菌/病毒感染的漂亮小花26

蒲公英 乳痈终结者，解毒力量强28

鱼腥草 专入肺经，利尿消痈30

马齿苋 可以当菜吃的清热解毒药33

青果 咽喉炎/口腔炎/齿龈炎的克星36

地黄 气阴两虚2型糖尿病的首选38

玄参 虽然叫“参”却不补，凉血润燥兼泻火41

牡丹皮 凉血活血两不误44

赤芍 血液的活力分子46

祛风湿药50

木瓜 我不是水果，我是祛湿专家50

丝瓜络 全身布网格，善祛风通络52

化湿药56

广藿香 鲜品清化暑湿，干品和胃止呕56

佩兰 别名“醒头草”，化湿醒脾我最行58

苍术 温燥辛烈，祛湿力强61

砂仁 行气安胎两不误，化湿和胃止泻吐64

利水渗湿药68

茯苓 不是淀粉而是菌，利水健脾保睡眠68

薏苡仁 健脾除湿又排脓，药食两用功效同70

赤小豆 被李时珍称为“心之谷”的利水药73

冬瓜皮 解暑热，利水液，不可小觑75

车前子 辨别清浊治腹泻，利水不是我唯一的本领77

温里药82

肉桂 治命门火衰之要药82

吴茱萸 肝寒气滞就找我85

花椒 香飘万里家家有，既是佐料又是药88

小茴香 身小力不小，治疝气如神91

理气药96

陈皮 芳香醒脾行气滞，燥湿和中兼化痰96

薤白 别名小根蒜，通阳治胸痹98

佛手 辛温苦燥，疏肝调胃101

玫瑰花 芳香怡人把郁解，醒脾和胃兼活血104

消食药108

山楂 消食化瘀两不误108

麦芽 专治米面薯芋所致食积111

莱菔子 萝卜种子一粒粒，降气化痰止咳喘114

鸡内金 消食消石117

止血药122

槐花 只闻五月槐花香，不知槐花把药当122

三七 入心肝经走血分，止血化瘀疗外伤125

白及 内服收敛止血，外用消肿生肌128

活血化瘀药132

川芎 血中气药就是我132

丹参 一味丹参饮，功同四物汤135

益母草 并非女人专用药138

骨碎补 伤科要药，续筋接骨141

化痰止咳平喘药146

川贝母 大众最熟悉的清热化痰药146

桔梗 入药苦桔梗，肺经之要药149

胖大海 上利咽喉，下润肠道152

白果 敛肺定喘化痰，收涩止带缩尿154

安神药158

酸枣仁 益肝血，养心神158

柏子仁 养心安神，润肠通便160

灵芝 安神益寿的仙草162

首乌藤 补血养心可安神，藤茎入药善祛风164

补虚药168

人参 根似人形补元气，虚劳内伤第一药168

西洋参 外来的凉性补益药170

党参 脾肺气虚证的首选172

太子参 药力和缓的清补佳品174

黄芪 补气之长，疮痈圣药176

白术 香气浓郁健脾胃，止汗安胎兼利水179

山药 并补脾肺肾三脏182

白扁豆 化脾湿，消暑湿184

甘草 别名国老，调和百药186

大枣 调补脾胃的常用辅药189

蜂蜜 晶莹剔透的食疗佳品191

鹿茸 雄鹿幼角来入药，益精填髓显功效193

巴戟天 补肾助阳益精，强筋健骨祛风196

杜仲 本为粗树皮，入药显神通199

肉苁蓉 沙漠人参，益肾润肠202

菟丝子 水中可吐丝，补肾又养肝205

冬虫夏草众人为之高原跑，价格昂贵效堪夸208

当归 补血活血—良药211

熟地黄 酒制之后药性改，填精益髓补虚劳214

何首乌 补肾乌发—法宝216

白芍 芍药花开芳满园，根主肝脾阴血虚219

阿胶 血肉有情驴皮熬，补血佳品价更高222

龙眼肉 味美香甜，补心益脾225

北沙参 妙补肺胃阴虚227

百合 甘寒清心，润肺养阴229

麦冬 滋养清润除心烦231

石斛 作花赏心悦目，作药养胃滋肾233

玉竹 葳蕤一美人，入药养肺胃236

黄精 甘甜美味的补阴药238

枸杞子 最普及的补益中药241

女贞子 形似肾脏，以形补形243

桑椹 小小一粒黑果穗，滋阴补血生津液246

黑芝麻 肝肾并补，精血共益248

龟甲 腹甲背甲皆入药，益肾健骨安心神251

鳖甲 腹甲作药八肋骨，滋阴潜阳退虚热254

收涩药258

五味子 一果具五味，补益兼收敛258

乌梅 味酸性平敛功强，安蛔止痛消疮毒261

肉豆蔻 玉果肉果都指它，温中暖胃固大肠263

山茱萸 阴虚阳虚皆可用，固精缩尿益肝肾265

覆盆子 固肾与膀胱的良品267

金樱子 状如石榴而长，收涩之力较强270

芡实 别名“鸡头米”，固精止带行272