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第一章 知道自己要去哪儿，全世界都会为你让路1

没有梦想，何必远方1

停下匆匆赶路的脚步，倾听内心的声音3

人生有主见，青春不迷茫5

起点低不要紧，有想法就有地位7

踩着别人的脚印，永远找不到自己的方向10

没有计划的人一定被计划掉12

活出你自己的样子：年轻，就是用来折腾的14

生命太短暂，岂能渺小度一生16

心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪19

第二章 扛得住，世界就是你的22

我们把世界看错了，反说世界欺骗我们22

生命的百孔千疮，是残忍的慈悲23

人生有多残酷，你就该有多坚强25

生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器27

心不怨恨则宽容，心存善良则美好28

如果抱怨能让你抱出金砖来，你就一抱再抱31

把眼泪留给最疼你的人，微笑留给伤你最深的人32

一生气，你就输了34

粪便是最好的肥料36

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪37

第三章 习惯千差万别，未来天壤之别40

播下一种习惯，收获一种命运40

习惯能成就一个人，也能毁灭一个人42

跳出你的习惯43

微笑是最好的习惯44

给不良习惯找个“天敌”46

不狠心，怎能改掉自己的恶习47

习惯改变，人生也就改变49

第四章 跟自己较量，和别人共用能量51

你的人际关系，决定你的未来51

社会不需要独行侠，单打独斗早晚要摔跟头53

笨人才认为“一切靠自己”55

人在社会中，独木难成林56

成功人士的共同特征：善于向他人求助59

个人主义在现代社会早就落伍了61

交际能力可以给你一百种机会64

亮出闪光点，摆脱“谁也不是”的状态66

把自己武装成“绩优股”，吸引各方的注意68

积极贡献自己的核心价值：不怕被利用，就怕你没用70

第五章 明天的泪，都是现在脑子进的水72

在狂妄泛滥的地方危险就大72

目光短浅的人，最容易骄傲自大75

今天不留余地，明天山穷水尽77

与人争辩，你永远不会真赢80

有一种愚钝叫居安不思危82

杂草多的地方庄稼少，空话多的地方智慧少83

卖弄的结果就是把自己卖了85

越流行高调，越要唱低调87

没有匍匐的本领，哪能一飞冲天90

做一个最“糊涂”的聪明人92

聪明反被聪明误94

目光长远者最懂分寸，知进退96

别上了固执的当98

第六章 二十几岁低头做事，三十几岁抬头做人101

抬头之前先低头101

“草根”为什么这样红102

应届大学毕业生：你只值1000元104

石头碰鸡蛋，为什么受伤的总是鸡蛋106

还当不了领头羊时，就先躲在羊群里108

只有坐得了冷板凳，才能坐得了高堂111

从跑龙套到喜剧王的蜕变113

怎样正确对待“怀才不遇”和“大材小用”116

做人要降低一个层次，做事要提高一个档次118

天地之间的高度只有三尺120

鹤立鸡群被鸡啄122

矮人一截不等于低人一等124

为什么小丑有时比主角更受欢迎127

破碎的葡萄成就红酒的美丽128

为什么到处都是有才华的失败者130

第七章 你要去相信，没有到达不了的明天133

善于等待的人，一切都会及时到来133

人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆135

不经痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨138

不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标139

乐观的人看到希望，悲观的人只看到绝望141

在最深的绝望里，遇见最美丽的风景142

信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在143

有个好心态，才会有个好人生145

第八章 对自己狠一点，离成功近一点147

你最大的敌人就是自己147

咬咬牙，人生没有过不去的坎儿148

狠下心，绝不为自己找借口151

不经历风雨，怎能见彩虹152

从现在起，感谢折磨你的人吧154

战胜自己的人，才配得上天的奖赏157

多一份磨砺，多一份强大161

PMA黄金定律：能飞多高，由自己决定163

拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕166

纵使平凡，也不要平庸167

把自己“逼”上巅峰169

第九章 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光172

寂寞成长，无悔青春172

你的孤独，虽败犹荣174

每一只惊艳的蝴蝶，前身都是不起眼的毛毛虫175

不喧哗，自有声177

做一个安静细微的人，于角落里自在开放179

心中有光的人，终会冲破一切黑暗和荆棘180

虽然每一步都走得很慢，但我不曾退缩过182

生活原本厚重，我们何必总想拈轻184

第十章 不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉187

勇谋大事而失败，强如不谋一事而成功187

该出手时决不犹豫189

负重的生命如夏花灿烂192

微小的勇气能赢得巨大的成功194

胆识是决战人生的利器196

狭路相逢勇者胜199

理性的勇敢才是最值得称道的勇敢201

敢“秀”才会赢202

勇气在哪里，生命就在哪里204

第十一章 在难搞的日子笑出声来206

阳光照不到你的生活，微笑会让你发现沿途的花朵206

美好的日子给你带来经历，阴暗的日子给你带来阅历207

情绪低落时不妨假装一下快乐209

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机211

笑看天下几多愁214

世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑215

用笑容改变世界，别让世界改变你的笑容218

你对生活笑，生活就不会对你哭222

世上没有绝对不幸的人，只有不肯快乐的心224

第十二章 没有翅膀，所以努力奔跑228

你只需努力，剩下的交给时光228

把工作当作幸福和快乐的源泉230

当你竭尽全力，命运自会主持公道232

谁都知道要努力，但是真正努力的人少之又少235

如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑236

你必须很努力，才能看起来毫不费力238

青春的使命不是“竞争”，而是“成长”240

真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑242

再大的风浪我们也要远航244