图书介绍
如何控制负面情绪PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）约翰·A.辛德勒（John A.Schindler）著 著
- 出版社： 北京：中国友谊出版公司
- ISBN：9787505743526
- 出版时间：2018
- 标注页数：276页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：281页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一部分 情绪主宰着你的健康3
第一章 大部分疾病都是负面情绪引起的3
第二章 负面情绪如何让你罹患各种疾病23
第三章 情绪如何影响呼吸系统45
第四章 情绪如何通过腺体诱发疾病53
第五章 好情绪就是最好的灵丹妙药73
第二部分 如何控制情绪，享受健康与幸福85
第六章 基础情绪是不幸与幸福的根源85
第七章 相信自己，你能成功控制情绪93
第八章 怎样培养情绪控制力119
第九章 人类6大基本需求：积极情绪的基础139
第十章 让生活变得丰富多彩的12条准则165
第十一章 打造温馨的家庭氛围，传递积极情绪205
第十二章 和谐的“性”福生活，身心更健康229
第十三章 化解工作中的负面情绪249
第十四章 面对死亡，我们仍然可以微笑261